5 najlepších cvikov na sane s hmotnosťou (Prowler Sled) - TRÉNING NÔH - Žite silno

Autor: Gregory Dzemaili

formát: Video, text

Sánkovačky Prowler Sled aka aka sánky už dlhší čas oslavujú svoj vstup do všeobecnej telocvične.

Sane, ktoré pôvodne pochádzali zo sektoru silných mužov, sa osvedčili ako dobrý tréningový nástroj pre silné nohy.

Trojzubec prowler je možné vďaka svojej konštrukcii tlačiť dvoma rôznymi spôsobmi.

Vo formáte „High Push“ alebo „Low Push“.

Rozdiel medzi nimi spočíva v obtiažnosti a spôsobe prenosu toku energie na posúvač.

Nadškolský výcvik

S „TRX Pull“ môžete na veľmi krátke vzdialenosti použiť veľmi dobrý variant PULL (ak „skracujete“ alebo „skrátite“ TRX), pri ktorom ťaháte sane.

Skombinujte to s PUSH a vytvorili ste efektívny nadsadený cvik.

V kategórii „Speed Runs“ môžete sane posúvať čo najrýchlejšie dopredu bez hmotnosti, ktorá je v kardiovaskulárnom smere.

S 10 jazdami zaručujem, že zaručene rozhýbete svoje srdce.

„10 rýchlostných behov vám rozprúdi srdce“

S Lebe Stark už spolupracovalo viac ako 100 zákazníkov, aby mali svoju stravu a školenie pod kontrolou

Je pre vás výživa problémom a chceli by ste viac informácií o našich testoch úspešnosti Lepší balíček na zjedenie?

Prajete si kombinovať stravu priamo s tréningom, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky?

Náš Spaľovač tukov a Balíčky Muscle Builder sú presne na to určené!

Možno by vás zaujímalo pridať sa do nášho zoznamu e-mailov?

Nebojácne; pravdepodobne tým pohŕdame spamom rovnako ako ty!

Je to oveľa viac o tom, ako vám pomôcť a vedieť vás podporiť.

Vďaka viac ako 270 blogovým príspevkom a videám na YouTube máme celý rad vedomostí, s ktorými vám môžeme pomôcť.

Každú chvíľu sa možno zmienime o našich produktoch prostredníctvom e-mailu, čím samozrejme dúfame, že vás môžeme trochu inšpirovať.

Nechceme vám však nič vnucovať, skôr vám slúžime ako profesionálna podpora.

Žijeme podľa hesla: „Kto pomáha iným, pomáha sám sebe!“