5 nápadov na zdravé vegetariánske raňajky, inšpirované známymi osobnosťami

Vegetariánska strava si získava čoraz väčšiu obľubu, najmä preto, že ju propagujú slávni ľudia z celého sveta. Mnoho ľudí vo verejnej sfére, od bývalého amerického prezidenta Billa Clintona až po americkú speváčku Carrie Underwood, prijalo bezmäsitú stravu. Tu je niekoľko nápadov na chutné a zdravé vegetariánske raňajky inšpirované známymi osobnosťami!

vegetariánske

1. Ellen DeGeneres

Americká herečka a moderátorka Ellen DeGeneres sa vyznamenala aktivizáciou za práva LGBT ľudí, pričom sama je lesbička. Ellen bola niekoľko rokov vegetariánkou a mala vegetariánske menu dokonca aj na svadbe s Portiou de Rossi v roku 2008. Americká televízna hviezda má na svojom osobnom webe aj časť venovanú zdravému životnému štýlu. Medzi produkty, ktoré hviezda konzumuje na raňajky, patria palacinky s ovsenými vločkami a banánmi.

2. Lea Michele

Herečka je známa ako aktivistka v oblasti ľudských práv a jedna z nasledujúcich herečiek vegetariánska strava. Raňajky krásnej Lea Michele pozostávajú buď zo sójového mlieka s cereáliami, alebo z tofu s avokádom.

3. Bill Clinton

Bývalý prezident Spojených štátov amerických sa môže pýšiť jedným z najúspešnejších príbehov vegetariánov. V roku 2010 sa Bill Clinton vzdal mäsa a podarilo sa mu schudnúť 13 kilogramov. Podľa informácií Huffington Post je bývalý prezident v súčasnosti v strave menej drastický, občas konzumuje organického lososa a obohatené vajcia, aby telu dodal potrebný zinok a železo.

Avšak takmer každý deň jedáva Bill Clinton rovnaké výrobky na raňajky: smoothie z mandľového mlieka, čerstvé bobule, prášok bez bielkovín a ľad.

4. Carrie Underwoodová

Carrie Underwood je vegetariánska na veľa rokov a nedávno sa stal vegánom. Americká speváčka najradšej ráno zje tofu s cibuľou, korením a špenátom.

5. Alicia Silverstone

Alicia Silverstone je vášnivá aktivistka organizácie PETA a presvedčená vegetariánka. Dosvedčila to vegetariánska strava pomohlo jej to lepšie spať, mať viac energie a spevniť nechty. Aby sa udržala fit, Alicia dodržiava diétu, ktorú si sama vytvorila. „Kind Diet“ je komplexný stravovací program založený na vegetariánskej a vegánskej strave.