5 núdzových riešení pri hnačkách - zdravie; Gastroenterológia

Existuje veľa liekov na hnačky, ktoré môžu byť účinné v krátkom čase. Hnačka je častá, takže pri liečbe epizód hnačky musíte mať nejaké rýchle a účinné riešenia, ktoré vám pomôžu situáciu zvládnuť. Ak máte hnačku, musíte si dávať pozor!

dávka zdravie

1. Konzumujte veľa čistej vody a možno budete môcť pridať vrecká s minerálnymi soľami z lekárne, ktoré nahradia stratené soli;

Vyberte si jedlá, ktoré vašu situáciu nezhoršia: banány, toasty, ryža a varené zemiaky v jednoduchej verzii;

3. Vyhýbajte sa nasledujúcim potravinám, kým sa nebudete cítiť lepšie: kofeín a alkohol, ktoré odvodňujú organizmus a dráždia žalúdok, mliečne výrobky, pretože môžu v prvých dňoch po stabilizácii stavu spôsobovať intoleranciu laktózy, tučné a vyprážané jedlá, ktoré sú ťažko stráviteľné;

Hnačka je bežná, ale ak zistíte, že stav pretrváva niekoľko dní a pridajú sa ďalšie príznaky, ako je horúčka alebo bolesť brucha, odporúča sa objednať sa na odbornú konzultáciu.

5. Pite harmančekový alebo mätový čaj, ktorý má vlastnosť upokojiť žalúdok.

Núdzové riešenia hnačky: Pozor na potraviny, ktoré môžu hnačku podporovať

Existujú niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť hnačku u väčšiny ľudí, ale ak máte tento problém často, je vhodné viesť si potravinový denník a obmedziť podozrivé jedlá.

  • Diéta s vysokým obsahom vlákniny
  • Korenené jedlá
  • lepok
  • Mliečne výrobky
  • Káva
  • alkoholu
  • Nealkoholické nápoje
  • Tuky
  • Umelé sladidlá.