5 pilierov Sebastiana Kneippa Balance Kneippa

kneippa

Práca, každodenný život, všetky druhy očakávaní, požiadavky hromadne - a sotva pár minút na pauzu: Pre mnohých z nás je relaxácia v stresujúcom každodennom živote príliš krátka. Nie je také ťažké viesť život v rovnováhe a s väčšou všímavosťou - aspoň nie, ak má svoju cestu Sebastian Kneipp. Pre kňaza a naturopata bol kľúč k úplnému a zdravému životu predovšetkým v správnom spôsobe života. Maximom bolo: „Všetko vo svojej dobe a všetko v správnej miere.“ Čo to však presne znamenalo pre Kneippovu rovnováhu alebo „poriadok života“, ako to sám nazýval.?

pilierov

V dňoch Kneippa sa každodenný život výrazne líšil od toho nášho. Celá ľudská existencia teda bola nielen neoddeliteľne spojená s výkonom „zárobku“; Okrem toho na začiatku priemyselnej revolúcie znamenala fyzická práca väčšinou tvrdú prácu z dôvodu nedostatku technických pomôcok.

Preto len veľmi málo ľudí uvažovalo o dobách vedomého odpočinku, nehovoriac o všímavosti, starostlivosti o seba & Co., čo nezabránilo Sebastianovi Kneippovi poukázať na dôležitosť rozumného spôsobu života. Bol nakoniec presvedčený, že zdravé telo (čo v neposlednom rade predstavovalo živobytie usilovnej populácie) a duševnú rovnováhu možno dosiahnuť iba vyváženým životným štýlom.

Ži celkom rozumne; a nebuďte poburujúci pre svoje telo tým, že ho budete požadovať viac, ako dokáže, alebo inými slovami, nekonajte neprimerane proti sebe!