5 právd a jedna lož o lezení na Kilimandžáro - G Adventures

Požiadali sme maratónskeho bežca, feťáka z fitnes a nového summitera Kili Charlieho Watsona o jej tipy, ako vyliezť na strechu Afriky.

Keď svojim priateľom a príbuzným poviete, že chcete absolvovať jedinečnú túru na Kilimandžáro v Tanzánii, zrazu sa zdá, že sa z každého stane odborník, ktorý vám poskytne tipy a dobre mienené rady - bez ohľadu na to, či výstup zvládli sami alebo nie. Niektoré z týchto rád sú ako vždy užitočné, ale veľa z nich nie je.

lezení

Najlepšia rada, ktorá mi bola poskytnutá a ktorú chcem odovzdať, je rešpektovať mocnú horu. Ale pri toľkom šírení názorov je ťažké vedieť, ktorý si vziať k srdcu. Chcem tu vyvrátiť niekoľko mýtov s niektorými pravdami (a jednou lžou) o výstupe na najvyššiu horu Afriky.

Výška ovplyvňuje každého inak

Účinky nadmorskej výšky na vás lezú, keď ste na to najmenej príšerne pripravení, a zasiahli ľudí v skupine, od ktorých by ste to najmenej čakali. Ani tí najzdatnejší z vás sa nebudú môcť vyhnúť účinkom, ktoré zahŕňajú bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty a delírium. To všetko sa našlo v našej skupine. To však neznamená, že sa nedostanete na vrchol. Buďte rozumní, rešpektujte nadmorskú výšku a všímajte si, ako sa cítite. Poraďte sa so svojím praktickým lekárom o liekoch a užívajte prírodné doplnky zázvoru a koky, ktoré vám pomôžu účinky zmierniť.