5 Reasons Ginger je superhrdina Achilles

Zdravie 5 dôvodov Ďumbier je superhrdina

reasons

Každý vie, že zázvor dáva sople do úniku. Ale Mega Tuber má oveľa viac super schopností, ktoré môže použiť v boji proti zlu sveta. Tu je päť z nich ...

1. Ďumbier na boľavé svaly

Podľa štúdie Gruzínskej univerzity konzumácia zázvoru denne znižuje bolesť boľavých svalov až o 25 percent. Ak nechcete jesť zázvor, môžete si urobiť aj zázvorový kúpeľ s čerstvými plátkami zázvoru alebo si pripraviť zázvorové obklady.

2. Ďumbier na nevoľnosť

Či už je to cestovná nevoľnosť, tehotenská nevoľnosť alebo čokoľvek, čo sa vám v oblasti žalúdka stane nechutným, zázvor pomáha.

Stačí jeden kúsok prežuť a uvoľnia sa éterické oleje, ktoré pomáhajú upokojiť žalúdok.

3. Ďumbier na bolesť

Hovorí sa, že zázvor inhibuje v tele rovnaký enzým ako kyselina acetylsalicylová (účinná látka v aspiríne). Takže: ak vám hlava opäť bzučí, možno si namiesto tabletky s pohárom vody trieť zázvor a zapiť vodou.

4. Ďumbier pre sťažnosti na PMS

Vďaka svojim štipľavým látkam, najmä gingerolu, zázvor hreje zvnútra, má relaxačný a spazmolytický účinok. Aby bolo možné tento účinok využiť, zázvorový čaj by sa mal piť každý deň, jeden týždeň pred začiatkom menštruácie.

5. Ďumbier na tuk

„Ak chcete schudnúť, pred každým jedlom vypite veľký pohár vody“. Kto by nepoznal príslovie? Podľa štúdie Kolumbijskej univerzity v New Yorku by bol pohár zázvorového čaju ešte lepší. Je dokázané, že zázvor zvyšuje metabolizmus a má tak pozitívny vplyv na kalorickú rovnováhu.