5 sexi románikov odhaľuje, ako schudnúť -, inšpirácia každý deň
Zostavili sme 5 najsexi románikov, vďaka ktorým zomrieme napriek bezchybnému fyzickému stavu a my vám poradíme, čo môžete urobiť, aby ste mali aj túto kvalitu.
V súčasnosti je bezpochyby jednou z najobľúbenejších miestnych umelkýň a rozhodne je na vrchole najkrajších žien. Je nemožné proti tomu bojovať, vzhľadom na skutočnosť, že Antonia má jedinečnú prírodnú krásu a má bezchybnú postavu, čo nezradí skutočnosť, že je matkou takmer 2-ročného dievčaťa.
Aj keď ju príroda obdarila veľmi dobrou fyzickou kondíciou, speváčka sa nevzdáva na jedno ucho a dáva si veľký pozor, aby sa správne udržala. Pracuje s osobným trénerom a nechýba v posilňovni.
Viac informácií nájdete tu
Elena Udrea
Vo veku 38 rokov je Elena Udrea jednou z najobdivovanejších romancí pre mužov i ženy. Za týchto podmienok neprekvapuje, že sa snaží nepriberať a robiť všetko pre to, aby jej postava zostala nedotknutá.
Ako pre každého z nás, pre Elenu Udrea nie je ľahké zvládnuť chute. Preto sa uchýlila k čo najjednoduchšiemu plánu, aby zabezpečila, že sa jej váha nevymkne spod kontroly. V rozhovore pre WOWbiz priznala, že drží bielkovinovú stravu tri dni v týždni.
Chcete držať bielkovinovú stravu? Čo to obnáša
Oana Cuzino
Na rozdiel od Eleny Udrea, Oana Cuzino pôsobí proti nadbytočným kilogramom cvičením a zdravým životným štýlom.
Má 41 rokov, ale vyzerá na 25 a je príkladom hodným nasledovania všetkých žien bez ohľadu na vek. V rozhovore pre Pro TV Magazin priznala, že veľa cvičí, čo je vlastne tajomstvom jej neskutočnej postavy.
Carmen Bruma
Kto môže vedieť lepšie, ako schudnúť, ako Carmen Bruma, najvášnivejšia športová hviezda a vyznávačka zdravého životného štýlu. Schudla 30 kilogramov a je ochotná pomôcť všetkým ženám dosiahnuť vytúženú postavu.
Ak ste čakali, že bude mať diétu, budete prekvapení. Jej neuveriteľná postava nie je výsledkom diét, ale dodržiava niektoré pravidlá zdravého rozumu, veľmi jednoduché, ale mimoriadne efektívne. Jedzte trikrát denne, pite najmenej 2 litre vody denne, nejedzte párky, rýchle občerstvenie ani vyprážané jedlá, nepite kyslé džúsy a posledné jedlo podávajte 4 hodiny pred spaním.
Uvidíte tu chutné recepty, ale s nízkym obsahom kalórií, ktoré odporúča Carmen Bruma: šalát, omeleta, dezert, zdravé občerstvenie.
Mihaela Radulescu
Mihaela Radulescu neverí ani v diéty a tvrdí, že takto si neudržiava bezchybný fyzický tvar, ktorý má a pre ktorý je tak obdivovaná.
Hviezda priznala, že hoci sa predtým viac zameriavala na šport a veľa pohybu, teraz sa snaží udržať kilogramy na uzde a prostredníctvom výživy.
Tu uvidíte, aké jedlá konzumuje Mihaela Radulescu so svätosťou