5 sviatok na 2 - 5 dní - rýchly na 2 dni Rezervujte si dopravu zdarma

2 z 5 hviezdičiek

rýchly

Napíš komentár k „5: 2 - 5 dní pohostenia - 2 dni pôstu“.

  • Diétny program vyvinutý vedcami
  • Viac ako 100 receptov so 100 až 300 kcal plus denné menu
  • .
  • Diétny program vyvinutý vedcami
  • Viac ako 100 receptov so 100 až 300 kcal plus denné menu
  • .

Povzbudzovanie losa „Matti“ v darčekovej krabičke

LED záhradná zástrčka "Star Sparkle", sada 3 kusov

Môj rodinný plánovač 2021

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

Vankúš „Pánsky vankúš“, čierny

tolino shine 3 čítačka elektronických kníh

čítačka elektronických kníh tolino vision 5

Vianoce Volks-Rock'n'Roll

„Vianočné“ vonné sviečky v hrnci, sada 3 ks

Čajový darček s mašličkou "Red Balls"

Dekoratívna figúrka "anjel" s LED jedľou

Fotografický denník Moods 2021 (typ: slobodný)

tolino strana 2 čítačka elektronických kníh

Dekoračný veniec glamour so sviečkami + ozdobný tanier

Žiadna vina/policajná dôstojníčka Kate Linville, zväzok 3

LED záhradná zástrčka "Eiskristall", sada 3 kusov

Kuchárska kniha/smrek 5: 2

Vreckový sprievodca vitamínmi

Kuchárska kniha o pôste 5: 2/Hamlyn

Kuchárska kniha/smrek 5: 2

  • Diétny program vyvinutý vedcami
  • Viac ako 100 receptov so 100 až 300 kcal plus denné menu
  • S plánovačom stravovania na 4 týždne a množstvom cenných rád
5: 2 je nový typ stravovania. Päť dní v týždni sa stravujete normálne, niekedy chodíte do reštaurácie, v ostatných dvoch dňoch je príjem kalórií obmedzený na 500 kcal denne pre ženy (600 kcal pre mužov). Viac ako 100 inovatívnych receptov ukazuje, že iba s 500 alebo 600 kalóriami sa nemusíte vzdávať pôžitku, dokonca sú zahrnuté aj sladké pochúťky. Vedome zvolený životný štýl, ktorý nedémonizuje jedlo, stabilne vedie k chudnutiu a prospieva tiež vášmu zdraviu!

Schudnite uvoľnene a nehladujte: Nová trendová diéta 5: 2 je z nejakého dôvodu vzrušujúca.
Schudnite od prvého týždňa - kto to nechce? Koncept je jednoduchý: hostina 5 dní a pôst 2 dni, s 500 - 600 kalóriami denne. Vďaka pôstnym dňom budete chudnúť, zlepšujete svoje celkové zdravie a zvyšujete pohodu.

Či už čučoriedkový muffin, tekvicová polievka z kokosového masla, lasagne s baklažánmi alebo čokoládové a oranžové suflé - 100 receptov na raňajky, obed, večeru a dezerty so 100, 200 alebo 300 kalóriami je možné spojiť do denných menu. Takto si držíte pôstne dni a stále sa nasýtite - či už sami, vo dvojici alebo s rodinou. Štvortýždňový plánovač stravovania, tipy na chudé občerstvenie a kalorický stôl vám pomôžu začať a urobíte trvalý prechod k zdravšiemu životu.

Diéta 5: 2 bola vyvinutá britskými vedcami a je medzinárodne veľmi úspešným konceptom. Ocenená odborníčka na výživu Angela Dowden vyvinula pre túto kuchársku knihu recepty, ktoré chutia dobre a zároveň vám pomôžu schudnúť.