5 terapeutických štiav na 5 druhov detoxikácie

Všeobecne existuje niekoľko druhov detoxikácie, ale 5 je tých hlavných, hlavných, ktoré potrebujete každý rok, na jar alebo na jeseň. Okrem toho vám pomôžu schudnúť!

terapeutických

  • Protizápalové čistenie tela, ktoré má za úlohu znižovať zápal v črevách a prekysliť organizmus
  • Očista hrubého čreva, aby ste sa zbavili toxínov v hrubom čreve
  • Čistenie pečene alebo žlče - zbaviť sa kameňov a nahromadených toxínov
  • Čistiace parazity - tu sa nachádzajú určité nežiaduce parazity v tele
  • Detoxikácia ťažkých kovov

Protizápalová detoxikácia

Jahodové a bazalkové smoothie

1 šálka vody alebo kokosová voda

1 šálka drveného ľadu

1 polievková lyžica chia semiačok

Detoxikácia hrubého čreva

Smoothie s uhorkou, kivi a aloe

1 šálka vody alebo kokosová voda

1 kocka zázvoru alebo pol čajovej lyžičky mletého zázvoru

Polovica očistených lamiel

1 polievková lyžica chia semiačok

Detoxikácia pečene alebo žlče

Smoothie s ananásom a zázvorom

¼ čerstvý, olúpaný ananás

Hrsť lístkov mäty

Pol pohára vody alebo kokosovej vody

Detoxikácia parazitov

Smoothie s papájou a ananásom

½ Čerstvá papája so semiačkami

2 lyžice kokosového oleja

2 lyžice tekvicových semiačok - voliteľné

¼ lyžička klinčekov - voliteľné

Detoxikácia ťažkých kovov

Mlieko s kurkumou

1 polievková lyžica prírodného medu

½ čajovej lyžičky mletého zázvoru

½ čajovej lyžičky mletej kurkumy

Premiešame a podávame teplé alebo studené