5 tipov proti mastným vlasom (po vysadení tabletky) - Laura Herz
Pred 4 mesiacmi som vysadila tabletky. Bohužiaľ to neopustilo moje telo úplne bez stopy, ako by som si prial. Nečistá pokožka, vypadávanie vlasov a teraz mastné vlasy. Pripadá mi to ako druhá puberta. Vyskúšal som niekoľko vecí a mám pre vás pár užitočných tipov.
Prečo sa v prvom rade vyskytujú problémy po užití tabliet?
Pre lepšie pochopenie je dôvod, prečo majú naše vlasy (a pokožka) tendenciu rýchlo sa mastiť po vysadení hormónov: Tabletka obsahuje hormóny estrogén a progestín. Zabraňujú prirodzenému cyklu a tým pádom aj ovulácii. Tiež zahusťuje hlien krčka maternice, takže sa sem nemôžu implantovať spermie. Všetko, čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo otehotneniu. Keď sa tabletka vysadí, nášmu telu tieto umelo pridané hormóny chýbajú. To vedie k nerovnováhe a spôsobuje najrôznejšie nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú výkyvy cyklu, vypadávanie vlasov, poškodená pokožka, mastné vlasy atď.
5 tipov proti mastným vlasom
Po tom, ako bola moja pokožka, hlavne brada, veľmi nečistá a vlasy mi začali padať, vlasy sa mi začali pred pár týždňami veľmi rýchlo mastiť. Po umytí a fénovaní neboli také nadýchané a ľahké ako vždy, ale lepkavé, ťažké a vláknité. S mojimi krátkymi vlasmi sa to ťažko skrýva. Preto som často nosil čiapky a čiapky, ale nemusím vám tvrdiť, že to nemohlo byť najlepším riešením. Vyskúšala som teda pár vecí, ktoré mi našťastie tiež pomohli, aby som bola s vlasmi opäť oveľa spokojnejšia.
1. Robte bez kondicionéra
Zatiaľ čo šampón vlasy čistí, funkciou kondicionéra je ochrana a starostlivosť o vlasy. Ak máte mastné vlasy, je obzvlášť dôležité, aby ste si ich príliš nestarali. Kondicionér som teda začal vynechávať a mal som pocit, že moje vlasy vďaka tomu budú môcť dýchať oveľa lepšie.
2. Zázračná zbraň: suchý šampón
Častice prášku obsiahnuté v suchom šampóne absorbujú prebytočný vlasový olej. Aby som si nemusela umývať vlasy každý deň, momentálne ich používam každý druhý deň. Šampón nastriekam zo vzdialenosti asi 20 cm na všetky oblasti, ktoré sú vláknité, vmasírujem ho a veľmi opatrne vykefujem. Detský púder je tiež údajne veľmi užitočný pre vlasy, ktoré sa rýchlo mastia. Aj to som si kúpila, ale ešte som ho nepoužívala, keďže som so suchým šampónom Co Lab veľmi spokojná.
AKTUALIZÁCIA (25.03.2020)
Teraz to mám tiež Batiste suchý šampón a Dievča s dlhými vlasmi otestované a môže odporučiť oboje. Sú podľa môjho názoru lepšie ako Co Lab's, pretože vyžadujú menej „produktu“, aby zabránili vypadaniu vlasov. Naopak, Co Lab plechovka bola vyprázdnená rýchlejšie. Drahé potešenie, pretože stojí 4,95 EUR. Ďalšie dve sú porovnateľne lacné - 3,95 EUR (batist) a 2,95 EUR (dievča s dlhými vlasmi).
AKTUALIZÁCIA (13/11/2020)
Keďže udržateľnosť je pre mňa čoraz dôležitejšia, nedávno som hľadala prírodný suchý šampón a narazila som na Avedu. Je založený na 99,8 percentách prírodných zložiek, ktoré sa získavajú z rastlín, a nie z minerálov alebo vody na báze ropy. Vďaka čistým kvetinovým a rastlinným esenciám z kontrolovaného organického pestovania má suchý šampón skutočne nebeskú vôňu. A dokonca aj obal pozostáva z 25% recyklovaného plastu a 75 percent bioplastov. Nie je to bohužiaľ lacné, ale vydrží niekoľko mesiacov - napriek pravidelnému používaniu. Zatiaľ jednoznačne môj obľúbený produkt!
3. Urobte kúru liečivou hlinkou
Ďalším veľmi dobrým tipom proti mastným vlasom je kúra s liečivou hlinkou. Tým sa odstráni nadbytočný tuk. Liečivú zeminu môžete ľahko kúpiť v dm a zmiešať 1 - 2 polievkové lyžice s vodou, kým nevznikne tuhá pasta. Potom si vlasy navlhčite v sprche, vmasírujte do kúry a nechajte pôsobiť 3 minúty. Po opláchnutí umyte šampónom ako obvykle.
4. Používajte detský šampón
V poslednej dobe som používala iba vegánske šampóny bez silikónu. Bohužiaľ to nemohlo zabrániť rýchlemu masteniu, takže to bol môj úplne prvý krok k výmene šampónu. Môžete si kúpiť šampón špeciálne vyvinutý pre mastné vlasy alebo vyskúšať detský šampón. Momentálne používam detský šampón Boep. Pri cene 9 € za 150 ml to nie je práve lacné, ale mojim vlasom to nesmierne pomohlo od prvého umytia.
5. Vlasy menej česajte
Pri česaní má tuk tendenciu sa rozširovať od línie vlasov po končeky. Preto vám odporúčam, aby ste si vlasy učesali čo najmenej. Po sprchovaní si mokré vlasy vždy zabalím do uteráka, aby som ich tam v prvom kroku trochu vysušila. Potom keď uterák vyberiem, nechám ho čo najdlhšie vysušiť na vzduchu. Potom ich vyfénujem na strednej úrovni (najlepšie studený vzduch) bez toho, aby som ich česala. Pri fénovaní potom automaticky ľahnete. Štetcom ju prejdem iba raz na „doraz“ a znova ju nečeším až na druhý deň. To veľmi pomáha!
Aj keď mi tieto tipy veľmi pomohli, je veľmi dôležité dbať aj na zdravé stravovanie. Nezdravé jedlo totiž stimuluje produkciu kožného mazu, čo následne vedie k nadprodukcii a mastnej pokožke a vlasom.
Máte nejaké ďalšie tipy, ktoré vám pomohli? Teším sa na vaše prírastky 🙂