Neustály pocit hladu pri diéte s nízkym obsahom sacharidov Odborné poradenstvo v oblasti výživy, stravovania a chudnutia Lifeline Das
- Choroby od A po Z
- ADHD
- AIDS
- alergia
- Alzheimerova choroba
- artróza
- astma
- Oči a zrak
- Cystitída
- Rakovina prsníka
- vyhorieť
- Rakovina hrubého čreva
- demencia
- depresie
- cukrovka
- hnačka
- Erektilná dysfunkcia
- chladný
- Päta ostroha
- Rakovina kože
- hepatitída
- Srdce a cievy
- Infarkt
- bolesť hlavy
- rakovina
- Kmeň slabín
- Gastrointestinálne
- migréna
- roztrúsená skleróza
- Zlý dych a telesný pach
- Problémy so svalmi a kĺbmi
- Fibroidy
- Huba na nechty
- Ekzém
- prostaty
- psoriáza
- reuma
- mŕtvica
- Sexuálna závislosť
- pálenie záhy
- Tinnitus
- Predčasná ejakulácia
- Rakovina jazyka
- Terapie od A po Z
- Alternatívna medicína
- Antibiotiká
- Prvá pomoc
- Domáce lieky
- Liečivé rastliny
- homeopatia
- Lieky
- Prestaň fajčiť
- Manažment bolesti
- Schuesslerove soli
- Mentálna zdatnosť
- Očkovanie
- Repelent
- Zdravie žien
- Zdravie mužov
- Lekárske znalosti
- Zdravie dieťaťa
- Zdravie zubov
- Kliešte
- Proti starnutiu
- Krása a styling
- Spojivové tkanivo, nohy a chodidlá
- Celulitída
- Zdravý spánok
- Zdravé cestovanie
- Pokožka, vlasy a nechty
- Starostlivosť o kožu
- Starostlivosť o nechty
- Piercing a tetovanie
- Kozmetická chirurgia
- Wellness
- Chudnutie a diéta
- Fascia
- Fitness šport
- Zdravé stravovanie
- Pilates
- BMI kalkulačka
- Kalkulačka kalórií
- Deti a dospievajúci
- Túžba po deťoch
- Láska a partnerstvo
- Rovnováha života
- údržba
- Tehotenstvo a pôrod
- sexualita
- prevencia
- Menopauza
Pomoc s vašim hodnotením: Áno, táto téma je užitočná!
Prechod na nízkosacharidovú stravu trvá vždy niekoľko týždňov, pretože telo prejde do ketózy a spočiatku sa môžu vyskytnúť pocity hladu. Kvôli predchádzajúcim ochoreniam by ste sa mali poradiť so svojím rodinným lekárom, či je vo vašom prípade povolená strava s vysokým obsahom bielkovín.
Tiež som počula, že by mohlo ísť o takzvaný odber cukru a že by som si mala dať ráno a na poludnie radšej kvalitné sacharidy (vrátane ryže, cestovín, zemiakov) a večer sa vyhýbať sacharidom. Potom by odber cukru mal opäť zmiznúť. Čo si o tom myslíte?
Alebo to môže byť aj nedostatok minerálov?
v zásade by sa sacharidy mali konzumovať viac ráno a na poludnie a bielkoviny večer, inak hladina inzulínu stúpa cez noc a brzdí spaľovanie tukov. Ak máte vyváženú stravu, nedostatok minerálov je nepravdepodobný.
. iným používateľom komunity Lifeline alebo našim odborníkom