5 vecí, ktoré nikto nehovorí o sexe po menopauze Wunderweib
Pokiaľ ide o sex, s menopauzou sa toho veľa zmení - aj keď o tom nikto nehovorí. Takto menopauza skutočne mení sexuálny život!
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Takto sa mení pohlavie po menopauze
Mnoho žien sa počas menopauzy zmení veľa - sexuálny život je často jednou z nich. Čo konkrétne sa však menopauza počas sexu skutočne zmení? Prezradíme viac.
► Sexuálne vzrušenie je čoraz dôležitejšie
Hladina estrogénu klesá. To ovplyvňuje nielen vašu pokožku, vlasy a náladu, ale aj váš sexuálny život. Trpí tým veľa žien, ale málokto o tom hovorí: Keď po menopauze zrazu bolí sex. Dôvodom je to, čo je známe ako vaginálna atrofia, známejšie hovorovo ako vaginálna suchosť. Hormóny zvyčajne udržujú vagínu zvlhčenú a elastickú. S poklesom estrogénu však sliznica ustupuje. Z tohto dôvodu sa veľa žien cíti po Menopauza náhla bolesť počas sexu.
Preto je dôležité, aby ste mali pohlavný styk, iba ak ste skutočne nadšení - inak hrozí nebezpečenstvo poranenia slizníc - pretože potom sú žľazy opäť stimulované, aby produkovali vlhkosť. Dobrá správa: Sexuálna aktivita z dlhodobého hľadiska zmierni bolesť. Okrem toho môže lekár pomôcť so zvlhčovadlami.
► Sex počas menopauzy: Žiadostivosť si vyžaduje malú prestávku
Účinky nedostatku estrogénu nie sú, bohužiaľ, iba fyzické, ako napríklad vaginálna atrofia. Libido sa môže znížiť aj počas menopauzy Trpieť. Metabolizmus sa spomaľuje, veľa žien priberá rýchlejšie a cíti sa vďaka tomu menej pohodlne vo svojej pokožke. Znížená túžba po sexe je prirodzeným dôsledkom. Cvičenie a vyvážená strava sú tu obzvlášť dôležité pre udržanie zdravého telesného obrazu. Ženy by zároveň nemali byť vystavené tlaku, pretože potom libido trpí ešte viac. Doprajte svojmu telu čas, aby si zvyklo na zmeny, a potešenie sa vráti samo.
► Tehotenstvo môže byť stále možné
Menopauza je obdobie, keď vynecháte menštruáciu po dobu 12 mesiacov. Mnoho žien však predpokladá, že akonáhle sa im menštruácia zastaví, už nebudú môcť otehotnieť. Nie je to tak - v mnohých prípadoch sa obdobie vracia, aj keď nepravidelne, opäť v prvom roku. Potom bude žena naďalej plodná.
► Sexuálny život sa môže s menopauzou zlepšiť
Menopauza nie je bezdôvodne popisovaná ako druhá puberta. Telo sa mení, čo následne ovplyvňuje psychiku žien. Niet divu, že ženy na chvíľu nemajú chuť na sex a musia si najskôr zvyknúť na zmeny. Ale potom veľa žien skutočne prežíva novú vysokú fázu svojej sexuality: znovuobjavujú seba a svoju ženskosť. Koniec plodnosti nemusí byť koncom sexuálneho života. V skutočnosti je pre veľa párov bremeno antikoncepcie odstránené a môžu si pohlavnejšie styky užiť otvorenejšie a slobodnejšie a dokonca môžu spoznávať nové preferencie.
► Sex hrá v živote novú rolu
U niektorých žien klesá, u iných rastie libido. Účinky menopauzy sú rovnako individuálne ako každý človek. V každom prípade menopauza mení vzťah človeka k sexu. Niektorí ľudia objavujú nové preferencie a vzrušenie, zatiaľ čo iní majú menej sexu a neprekáža im to. Je legitímne zvoliť si pokojnejší sexuálny život - pretože láska sa prejavuje aj v mnohých iných veciach. Ak pohlavie po Menopauza hrá v živote ženy podradnú rolu, na prvom mieste sú iné, nemenej dôležité veci.