5 zdravotných stavov, ktoré môžete vyriešiť pomocou masáže shiatsu - zdravé bývanie
Shiatsu masáž je špeciálna technika na relaxáciu a ošetrenie tela, mimoriadne stará. Zahŕňa stimuláciu akupresúrnych bodov, ktoré majú do istej miery rovnaké účinky ako akupunktúra. Preto sa masážna technika shiatsu nazýva aj „akupunktúra bez ihiel“.
Tento typ masáže nie je len relaxačnou masážou. Je mimoriadne prospešný pre naše telo a jeho hlavnými výhodami sú:
- hlboké uvoľnenie svalov a odstránenie napätia v nich
- radikálny pokles úrovní stresu
- Zlepšenie krvného obehu a zníženie krvného tlaku
- upokojujúca nervozita
- stimulácia svalového tonusu
Terapeutická masáž shiatsu zabezpečí dobrý celkový stav tela a zanechá viditeľné účinky aj niekoľko dní. Takáto masáž vám pomôže nielen relaxovať, ale udrží vás vo forme aj niekoľko dní po sebe. A navyše vám pomôže predchádzať alebo bojovať proti najmenej 5 zdravotným stavom, ktorým môžete denne čeliť.
Tu je 5 najlepších zdravotných stavov, ktoré môžete liečiť masážou shiatsu
1. Bolesť chrbta
Bolesť chrbta postihuje väčšinu ľudí. Či už pochádzajú z jednoduchého spánku v nepohodlnej polohe alebo z príliš veľkého úsilia, sú vždy prítomné v našom živote. S takými bolesťami sa môžete zobudiť aj po sviatkoch, ak nosíte na chrbte príliš ťažký batoh.
Technika terapeutickej masáže shiatsu vás zbaví týchto bolestí a už po jednom sedení sa budete cítiť oveľa lepšie. Masáž sa zameriava na 12 meridiánov tela a tiež na akupunktúru. Vďaka námahe zameranej na tieto energetické body bolesť zmizne a vy sa budete opäť cítiť vo forme.
2. Lombosciatica
Existuje nespočetné množstvo prípadov, keď sa ľudia trpiaci lumbosciatikou zotavili a cítili oveľa lepšie po vykonaní terapeutických masáží shiatsu. Táto masáž je celosvetovo uznávaná pre svoju schopnosť predchádzať a eliminovať také podmienky v našom živote. Okrem toho nielenže odstráni bolesť, ale tiež posilní organizmus, aby sa v budúcnosti zabránilo inštalácii takýchto zdravotných problémov.
Na základe techniky akupresúry má masáž shiatsu, ktorá sa tiež nazýva akupunktúra bez ihiel, silný relaxačný a relaxačný účinok. Čo priamo pomáha zlepšovať kvalitu spánku.
Pomocou týchto relaxačných masáží tak môžete prekonať nespavosť a pokojný spánok a vychutnať si odpočinok potrebný pre vaše telo.
4. Hypertenzia
Jednou z hlavných výhod masáže, ako som už povedal, je zníženie hypertenzie a zlepšenie krvného obehu. Tento typ masáže vám teda môže pomôcť zbaviť sa tohto stavu.
Okrem toho pomocou techniky masáže shiatsu môžete bojovať proti iným chorobám obehu.
5. Úzkosť
Táto relaxačná masáž vám môže pomôcť zbaviť sa úzkosti a nervozity a dokonca môže z vášho života eliminovať príznaky chronickej únavy. Pamätajte, že terapeutická masáž shiatsu zahŕňa sústredenie úsilia na energetické body tela, ktoré sa nazývajú TSUBO. Spôsobujú vylúčenie stresu a nervozity z tela spolu s toxínmi.
Masáž vám teda poskytne celkovú pohodu a pomôže vám eliminovať stres z vášho života.