5 zdravých potravín odporúčaných v islame - prorocká medicína - zdravie v islame
"Vy, ktorí veríte, jedzte ich." dobré veci, ktorú sme vám dali a budeme vďační Alahovi, ak mu budete slúžiť sami. ““ (2; 172)
Náš Stvoriteľ pokračuje: „Potom sa vás v ten deň opýta na prosperitu.“ (102; 8)
Každý má rozum a môže sa slobodne rozhodnúť, ako sa bude stravovať. Dnes sme schopní vyskúšať veľa rôznych jedál z celého sveta. Koľko z toho však je zdravé a ako veľmi škodí nášmu zdraviu?
Prorok Muhammad (mier s ním) povedal:
"Adamov syn nenaplnil horšiu nádobu ako jeho žalúdok." Všetko, čo je potrebné, aby syn Adama držal chrbát vystretý. Ak to musí byť viac, potom by mal mať tretinu (žalúdka) na svoje jedlo, tretina za bytie Piť a tretia pre jeho dych mať jasno. “ (Tirmidhi 2380, Ibn Majah 3349, imám Ahmad Musnad 4/133)
Ibn Qayyim vo svojej knihe pokračuje v tomto hadade a hovorí nasledovné:
Existujú tri úrovne jedla:
1. stupeň potreby
2. Vyžaduje sa titul
3. Stupeň hojnosti
Vyslanec povedal, že stačí dosť na to, aby mal chrbát vystretý. Nie je vyčerpaný ani nechudne. Ak to musí byť viac, mal by si tretinu (žalúdka) rozdeliť na jedlo, tretinu na pitie a tretinu na dych. Je to skutočne oveľa zdravšie pre srdce a telo.
Keď je žalúdok plný jedla, nie je kde piť. Predávkovanie príjmom tekutín spôsobuje zúženie dýchacích ciest. To vyvoláva únavu a strach. Dá sa to prirovnať k tomu, že niekto má na chrbte ťažké bremeno. Preplnenie oslabuje výkon a telo. Posilniť vás môže iba dostatočné množstvo jedál. ““
Čierny kmín: Štúdie vedecky dokázali, ako funguje čierne semeno.
Tento zázračný liek je:
- antibakteriálny
- Ochranné obličky
- protizápalový
- zníženie krvného tlaku
- antidiabetikum
My moslimovia sme však poznali účinok všelieku pred viac ako 1400 rokmi:
Abu Huraira, nech je na ňom Alláh, informoval, že Alláhov posol, nech je s ním mier a požehnanie Alaha, povedal: „V čiernom kmíne existuje liek na každú chorobu okrem smrti.“ (Bukhari 5688, moslim 5728)
med: Tento zázračný liek je proti infekciám a úrazom oveľa účinnejší ako farmaceutické lieky! Vedeli ste, že med podporuje produkciu serotonínu v mozgu? Zlatý mok spĺňa podmienky pre túto látku podobnú hormónom.
pixabay.com/Daria-Yakovleva
V Koráne v súre 16 (Nahl-Bee), verše 68 a 69, náš Stvoriteľ hovorí toto: „A tvoj Pán dal včelu:„ Postavte si domy na horách a na stromoch a na tom, čo (ľudia) stavajú . Potom jedz zo všetkého ovocia a nasleduj cesty svojho Pána (ktoré ti uľahčil). ““ Z ich tiel pochádza nápoj rôznych farieb. V tom je liečenie pre ľudí. V skutočnosti je to znamenie pre ľudí, ktorí uvažujú. ““
olivový olej: Ich palivo pochádza z požehnaného stromu, olivovníka, ani z východu, ani zo západu, ktorého ropa takmer šírila jas, aj keď sa ho oheň nedotkol. “ (24; 35) Ibn Umar rozprával známy hadís: „Použite olivový olej, aby ste sa ním natreli, pretože je z požehnaného stromu.“ (Al-Bayhaqi)
pixabay.com/stevepb
Vedci z ACS zistili, že v stredomorských krajinách je len veľmi málo ľudí s Alzheimerovou chorobou ako v iných častiach sveta. Váš odhad bol nadmerná konzumácia olivového oleja. Nové štúdie dnes ukazujú, že v oleji sa nachádza látka zvaná oleocanthal. Táto látka má chrániť nervové bunky pred poškodením typickým pre Alzheimerovu chorobu!
ocot: Ocot je jedným z najstarších liekov ľudstva, ktorý sa používal proti mnohým rôznym chorobám. Egypťania, Rimania, Peržania a Gréci - už vyrábali ocot.
Jabir nar. Abdullah hovorí, že prorok sallallaahu Alayhi wa salámou povedal:
pixabay.com/Artheos
„Najlepšie dochucovadlo je ocot.“ (Moslim 5321, Abu Dawud 3821, Nesai 3805)
Dnes vieme, že jablčný ocot znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Táto strieborná guľka má protirakovinový účinok a znižuje nielen chuť do jedla, ale aj prírastok hmotnosti.
Dule: Boží posol (narodený v roku 571) už pred Hildegardou von Bingen (narodený v roku 1098) vedel, že dule sú dobré pre srdce. Ovocie obsahuje účinnú látku kyselinu kofeoylchinovú. Udržuje tepny elastické a chráni ich pred kalcifikáciou.
pixabay.com/LoggaWiggler
V jednom rozprávaní sa uvádza, že Talha povedal; "Išiel som k prorokovi sallallaahu Alayhi wa salámou." Držal dule. Keď som si sadol, zvinul ku mne dule a povedal: „Vezmi si to, Talha, pretože to upokojuje srdce a prepúšťa stres v duši.“ (Ibn Majah 3369)
Ibn Al Qayyim vysvetľuje, že konzumácia dule pred jedlom môže spôsobiť zápchu. Preto by sa mal konzumovať na grile alebo varený s medom.
Alhamdulillah, že Alah pre nás vytvoril rôzne zdravé jedlá!