5.8. Polotovary a hotové výrobky
Polotovary a hotové výrobky sú v bežných výrobných zariadeniach bohužiaľ veľmi často vybavené chemickými prísadami. Nie vždy však pohľad na zoznam zložiek pomôže. Priemysel sa snaží spotrebiteľovi čo najviac sťažiť prácu. Aj tu môže nakupovanie v bioobchode pomôcť aspoň čiastočne. Výrobcovia ekologických výrobkov sú vo všeobecnosti presnejší čo sa týka obsahu, ale hotový organický výrobok môže stále obsahovať prísady. Našťastie je povolená iba veľmi malá časť toho, čo môžu obsahovať bežné výrobky. Niektoré ekologické združenia majú dokonca mimoriadne prísne pravidlá.
Najlepšia metóda je táto: pozrite sa na zoznam prísad. Ak sú tam uvedené prísady, ktoré nepoznáte, držte sa od toho ďalej. Ak sa výrobca snaží niečo skryť, napríklad tým, že namiesto presných ingrediencií napíše iba ovocný prípravok na jogurt, je lepšie výrobok nekupovať.
Nie je nič proti tomu, aby sa vám život trochu uľahčil. Cesto si tiež zriedka pripravujeme sami. Zodpovedajúci produkt z ekologického obchodu je konkrétne nesírený, a preto je odôvodniteľný, keď vezmete do úvahy pracovnú záťaž. Paradajková omáčka pripravená na použitie je tiež nevyhnutnosťou, ak musíte ísť rýchlo. Vďaka tomu si vždy rád pozriem zoznam ingrediencií. Väčšinou obsahuje iba to, čo sa na prednej strane javí ako reklama. Takže s „paradajkovou a bazalkovou omáčkou“ sú v nej iba paradajky a bazalka.
Aj mrazené potraviny sú v bioobchode dostupné v úplne prijateľnej kvalite. Mám na stole aj hotovú pizzu. A praclíky na raňajky z teľacej klobásy nie sú len veľa práce, ktorú si musíte vyrobiť, ale tiež trvajú príliš dlho, čo robí z raňajok takmer obed. Preto je lepšie zaobstarať si paket z mrazničky. Samozrejme všetko iba z bio obchodu.
Tento text pochádza z prvého vydania knihy „Diéta Leben ohne“ z roku 2005.
2. vydanie bolo zásadne prepracované a obsahuje o 30% viac.
Dokončiť objednávku.
| 5.7. Sladkosti | 5.9. Doplnky výživy a lieky | |||
| Obsah | ||||
Schudnite bez diéty - funguje to?
Autor Horst Klier vo svojej knihe popisuje, prečo vás prísady v potravinách stávajú tučnými.
Je treba brať do úvahy iba niekoľko trikov a chudnutie ide takmer samo.
Všetko, čo potrebujete o tom vedieť, sa dozviete vo vzrušujúcej práci Leben ohne Diet. Prečítajte si prvé vydanie priamo online alebo aktuálne vydanie pohodlne v tlači.
Knihu dostanete v každom kníhkupectve a samozrejme od každého online odosielateľa kníh ako napr B. na Amazone .