5-HTP je nebezpečný! Čo sa v skutočnosti skrýva za týmto tvrdením

Z biologického hľadiska je 5-HTP aminokyselina, ktorá sa vyskytuje v tele. Presnejšie povedané, ide o medziprodukt pri premene L-tryptofánu na serotonín. Serotonín je naopak mimoriadne dôležitý neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za pocity šťastia a dobrej nálady. Tieto dva aspekty sú zase dôležité pre pohodlný a šťastný život. Ak vám tento neurotransmiter chýba, môže sa stať, že upadnete do depresie, horšie spíte alebo trpíte rôznymi inými ťažkosťami.

Výrobcovia takzvaných nootropík tiež objavili tieto negatívne účinky nedostatku serotonínu, a preto do svojich výrobkov zahrnuli 5-HTP. Niektoré zdroje uvádzajú, že 5-HTP je nebezpečný a má veľa vedľajších účinkov ... Či je to skutočne pravda a ako to inak vyzerá s účinkom, dávkovaním a príjmom - na to si teraz odpovieme a ešte oveľa viac!

Kľúčová látka serotonín

Serotonín hrá vo vašom mozgu rozhodujúcu úlohu, pretože funguje ako látka prenášajúca signál a prenáša signály medzi jednotlivými nervovými bunkami. Je to v podstate pre aspekty ako ...

Svalové funkcie

Tréning pamäti

Schopnosť učiť sa

Odolnosť (z hľadiska stresu)

hlad

zodpovedný. Ak máte nedostatok, môže to mať vážny dopad na vaše zdravie a môže to viesť až k tomu, že ochoriete na depresiu.

Ktorý nootropikum je pre vás to pravé? Moje osobné odporúčanie: