6 dôvodov, prečo vám vypadávajú vlasy - Krása; Starostlivosť o telo
Podľa Juliana Mackay-Wiggana, profesora dermatológie a riaditeľa oddelenia klinického výskumu v dermatologickom oddelení na Kolumbijskej univerzite, existuje šesť bežných vysvetlení vypadávania vlasov:
1. Vaše vlasy sú poškodené
Kombinácia povrchovo aktívnych látok a síranov, ktoré sa nachádzajú v mnohých šampónoch a kondicionéroch, v kombinácii s vlasmi už poškodenými voskom, lakom na vlasy alebo inými podobnými výrobkami, môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú krehké a budú sa lámať a strácať. Ak sa v tomto popise dokonale nachádzate, potom sa rozhodnite pre šampón bez obsahu síry.
2. Ste veľmi vystresovaný
Telogen Effluvium je klinický názov pre vypadávanie vlasov, ku ktorému dochádza potom, ako telo prešlo dramatickými zážitkami, ako sú veľké chirurgické zákroky, drastické chudnutie, tehotenstvo alebo extrémny stres. Vlasy rastú v troch cykloch: rast, odpočinok a strata. Počas prílivu telogénu sa vlasy menia rýchlejšie ako zvyčajne z prvých dvoch fáz do fázy straty. Telogénne effluvium je našťastie dočasné, takže vaše vlasy by sa mali vrátiť do normálu, akonáhle sa telo zbaví nadmerného stresu.
Vaše stravovacie návyky nie sú najlepšie
Rovnako ako vaše telo potrebuje vyváženú stravu so správnymi výživnými látkami, aby zostalo zdravé, tak potrebujú aj vaše vlasy. Ak vám chýbajú bielkoviny, železo a horčík, môžete si všimnúť niekoľko zmien. Vaše vlasy pozostávajú z bielkovín, takže potrebujete diétny plán, ktorý obsahuje potraviny bohaté na živiny: napríklad grécky jogurt, kuracie mäso a orechy.
4. Sprchujte tvrdou vodou
Tvrdá voda a voda s vysokým obsahom minerálov môžu vlasy vysušiť a viesť k ich strate.
Vápenec je dôležitým ukazovateľom toho, že máte tvrdú vodu. Proti účinkom môže pomôcť použitie špeciálneho šampónu na tento problém raz týždenne.
5. Máte ochorenie štítnej žľazy
Hypotyreóza a hypertyreóza môžu viesť k vypadávaniu vlasov. Dobrá správa je, že pri úspešnej liečbe vlasy všeobecne dorastú. Okrem vypadávania vlasov patria medzi ďalšie bežné príznaky hypotyreózy únava, suchá pokožka, zápcha a svalová slabosť, zatiaľ čo pri hypertyreóze zaznamenáte náhle chudnutie, rýchly tlkot srdca a menštruačné poruchy.
6. Máte syndróm polycystických vaječníkov
Táto endokrinná porucha spôsobuje hormonálnu nerovnováhu, ktorá vedie k zvýšeniu hladiny testosterónu. To vedie k vypadávaniu vlasov. Medzi ďalšie príznaky tohto ochorenia patrí priberanie na váhe, akné, šesť alebo menej menštruácií ročne a nadmerný rast vlasov na tele.