6 kg získaných počas sviatkov ((váha, šikana)
Dobrý deň, mám 13 rokov, muž a počas prázdnin som nabral 6 kíl a teraz vážim 78 kíl pri výške 1,72 metra. Kamaráti sa mi v šatni smejú kvôli môjmu „veľkému bruchu“. Poslednú noc som si po veľa čipov nemohol dostať nohavice. To bolo zas až také vtipné, čo mám robiť ?
9 odpovedí
V 13 rokoch ešte nie ste úplne dospelí, iba v 18 až 19 rokoch a skutočne nemáte nadváhu so 78 kg na 172 cm. Ostatní možno len žiarlia na vašu vysokú a silnú postavu: D Nenechajte sa tým poblázniť.
Ber to len trochu s humorom a smej sa so mnou ─ keď som mal 14 rokov, vážil som aj 80 kg. Niektorí štíhli chlapci sa po cvičení v šatni chceli dotknúť môjho brucha, myslím, že len žiarlili ^ ^
Úprimne? Športujte, vyhýbajte sa kolovým čipsom atď. Mal som rovnaký problém, že som pribral 4 kg kvôli všetkému tomu vianočnému jedlu. Večer trochu športu, žiadny koks ani sladkosti a malá pozornosť k jedlu a po 2 dňoch bolo 1,5 kg preč. Je ťažké sa toho držať, pretože niekedy dostanete hlad, ale ak to naozaj chcete, môžete to urobiť:-) jednoducho to skúste
Športuješ alebo niečo? Stačí ísť niekam na testovací tréning, uvidíme, či vás to baví; V opačnom prípade si dávajte pozor na stravu
Takže mám okolo vášho veku 12 rokov, myslím si, že si príliš tučný, myslím si, že tvoj vek a veľkosť by mali vážiť o 10 kg menej. Nech McDonalds a Burger King zlyhajú a športujú, napríklad futbal, tiež si myslím, že som príliš tučný, mám 160 a vážim. 46kg
podobné otázky
Hej, pribral som 3 kilá:(
Pribrala som asi 3 kilá. dúfajme, že znova odídu.
Seno, za posledných pár mesiacov som veľa pribral, vážil som 52 kíl a teraz vážim 78 kíl, mám 180 cm, takže to bolo zámerne, ale teraz mám tučný žalúdok a žiadne prsia, ako to zvládnem, že je to naopak: D . vďaka Vopred
Dobrý deň a bol som anorektický asi pred rokom a vo výške 1,62 som vážil iba 42 kg. Schudla som kvôli tomu takmer 20 kíl za 6 mesiacov.Nerobím to už pol roka a opäť som pribrala dobrých 10 kíl. Vlastne som nechcel toľko pribrať, iba 5-7 kíl, ktoré vážim 47-49 kíl. (Nejako som vedome nepriberala, ale opäť len normálne a sladko). Teraz vážim 52, skôr 53 kíl s výškou 1,62 a mám 14 rokov a žena. Nejako by som chcela byť opäť chudšia, ale tiež milujem jedlo. Čo si myslíš, že je to nejaký podraz? Čo si myslíš o mojej váhe?
Dobrý deň, môj „problém“, ktorý teraz hovorím, je, že som v poslednej dobe dosť pribral. Mám 13 rokov, 157 cm a teraz vážim takmer 46 kíl. Pred dvoma mesiacmi to však bolo iné. Mal som asi 155 cm a vážil 40 kíl. Ale vždy som jedla to isté, nie príliš málo, ale ani príliš veľa, ale aj tak som pribrala 6 kíl! Je to len preto, že som vyrástol, alebo je to tak. Je ťažké brať to tak, pretože sa jednoducho necítim dobre s váhou.
Som žena, vysoká 165 cm a vážim 55 kíl. Teraz vážim 57 kíl! Sakra, chcem schudnúť. čo som urobil zle ?
O pár dní budem mať 17. Hrudník mám veľmi stresujúci. Nerástol mi asi od 13/14, vidno len malé hrčky, ktoré nevyplnia ani najmenšiu veľkosť podprsenky. Až sa tak hanbím, keď vidím ďalšie dievčatá v šatni a proste so mnou nič nie je. Dokonca som pribrala 6 kíl, ale nič sa nezmenilo! Neviem, ako mám pokračovať. Je šanca, že ešte dorastú? Čo môžete urobiť na stimuláciu rastu prsníkov? Prijímanie také, aké som, nefunguje. Na kúpalisko si už netrúfam ani ísť!
Som závislý na sladkostiach ako čokoláda, cukríky, čipsy a všetko a nemôžem prestať jesť. Nakoniec ma bolí žalúdok a je mi nesmierne zle. Preto som pribral pár kíl. aké by bolo najlepšie riešenie, aby sa sladkosti úplne vzdali ?
Naozaj potrebujem radu, naozaj neviem, ako ďalej.
Budovať svaly som začal pred 4 mesiacmi a je to zábava a vidno pokrok
mám to však najmä v tej poslednej. Čas s mojimi kalóriami je príliš veľa, čo znamená, že som pravdepodobne trochu pribral
bez ohľadu na to mám geneticky predisponované (dané mojím otcom), že sa tuk zhromažďuje okolo môjho pásu
toto má za následok nasledovné
iba druhý obrázok ukazuje, čo mám na mysli
Existuje spôsob, ako vytvarovať túto oblasť tela? Že to vyzerá menej zle ?
muž 18, 188 cm, od 72 do 78 kíl (počas 4 mesiacov budovania svalov)
Ahojte mám 14 rokov a vážila som sa dnes ráno. potom som mal 50,00 kíl a teraz večer 53,2 kíl . Doteraz som nikdy nemal cez 51 kilogramov. je to normalne . alebo sa mam bat?
Ahoj.
Momentálne držím dobrú stravu a schudol som 15 kíl. Až keď som robil cheatday po dobu 2 dní, dostal som všetko späť. môžeš to vysvetliť? ?
Včera vážené 46,6. A včera zjedol o niečo viac a potom dnes vážil 47,2. To je takmer kilo. Môže to byť zajtra preč, alebo som teraz skutočne pribrala? Znepokojujem sa.
Takže mám asi 186cm a vážim 61,5 kíl. Mám podváhu? Tiež som pribrala do 3 dní 2 kilá, to je normálne?
Dobrý deň, začal som po mesiacoch znovu užívať kreatín a bol som v objemnej fáze predtým som pribral pár kíl bol do 75 cieľ bol 80/85 bol takmer 80 (78) a po užití kreatínu som si všimol 2 O niekoľko dní neskôr opäť vážim 75/76 kíl, aj keď som veľa jedol, ale cez sviatky som mal aj zvláštny spánok, to znamená, že som vždy zostával hore do noci, hral sa s priateľmi a potom som sa zobudil neskoro na poludnie. Čo by to mohlo byť?