6 rád, ako sa zbaviť celulitídy

Celulitídu možno liečiť, redukovať a kontrolovať, je to dôsledok všeobecnej nerovnováhy spôsobenej obehovými a hormonálnymi poruchami. Ak pokožka nie je pevná a jej vzhľad je nadýchaný, jedná sa o formu celulitídy, ktorú je ťažšie úplne odstrániť, ale môžete sa ju pokúsiť veľa vylepšiť. Aby ste mali krásnu líniu tela, s hladkou pokožkou a bez nepríjemného vzhľadu „pomarančovej kože“, je možné v boji proti celulitíde použiť niekoľko metód. Tu sú kroky, ktoré musíte podniknúť!

Užitočné tipy, ako sa zbaviť celulitídy

1. Kráčajte každý deň, čo najviac a rýchlym tempom! Takáto každodenná prechádzka vám veľmi pomôže pri zmierňovaní celulitídy. Nemusíte sa veľmi unaviť, ale nemusíte ani pomaly kráčať, je dobré držať tempo dostatočne rýchlo. Chôdza má pre telo veľa výhod, a to:
   - pomáha tonizovať svaly dolných končatín
   - zabraňuje a zmierňuje celulitídu
   - stimuluje posilnenie kostí
   - zabraňuje rozvoju aterosklerózy a osteoporózy
   - Bolesť kolena je znížená
   - svaly nôh sa uvedú do pohybu a zlepší sa pružnosť kĺbov
   - Udržuje vaše zdravie
   - Pomáha vám zostať v kondícii
   - zlepšuje dýchacie a pľúcne funkcie
   - stimuluje mozog a predchádza poruchám nervového systému
   - poskytuje dobrú náladu.
2. Vylezte po schodoch, kedykoľvek budete mať príležitosť! Ak bývate v paneláku a musíte vystúpiť minimálne na 2 - 3 poschodia, máte výhodu v zlepšení vzhľadu svojich nôh, samozrejme ak sa vzdáte výťahu. Ide o to, stúpať po schodoch každý deň, tak často, ako je to možné, a uvidíte, že efekt tohto jednoduchého cvičenia sa prejaví pomerne rýchlo. Okrem toho, aby ste dosiahli rýchle výsledky, môžete aspoň dvakrát týždenne chodiť do posilňovne a venovať sa cvičeniu pilates, kardio alebo jogy. Vyberte si typ športu, ktorý uprednostňujete, aby ste stimulovali lymfatický systém a redukovali celulitídu. Najdoporučovanejším športom na zbavenie sa celulitídy je beh a plávanie, aktivujú lymfy, krvný obeh a zlepšujú tak vzhľad pokožky v problémových partiách.
3. Masáž krémom proti celulitíde vám pomôže zbaviť sa prebytočného tuku, o pár cm! Masáž sa vykonáva na pás, zadok, brucho a stehná. Medzi najviac odporúčané krémy proti celulitíde patria produkty, ktoré majú prírodné zložky a sú vo forme emulzií, ktoré sa pomerne rýchlo vstrebávajú do pokožky. Je dobré, že takéto výrobky obsahujú aj zložky, ktoré stimulujú mikrocirkuláciu vo vrstvách pokožky, zlepšujú lymfodrenáž a pomáhajú spaľovať tuky, pričom všetky majú dobrý účinok v boji proti celulitíde.
4. Pite zelený čaj! Tento prírodný prípravok je bohatý na antioxidanty, ktoré stimulujú metabolizmus a pomáhajú spaľovať tuky. Zbaviť sa celulitídy je tiež dôležitá detoxikácia tela a zelený čaj je na to účinný, pomáha vylučovať toxíny z tela.
5. Znížte príjem soli! Podľa odborníkov je nadmerná konzumácia soli faktorom vzhľadu celulitídy, pretože zadržiava vodu v tele, blokuje tkanivá a zvýrazňuje ich nadýchaný vzhľad, napríklad „pomarančovú kôru“.
6. Pite viac vody, jedzte červené mäso a užívajte doplnky vitamínu C! Hydratáciou tela zabránite hromadeniu toxínov v tele, zabránite rozvoju celulitídy a ochoriete na telo. Vitamín C a červené mäso sú dôležité pre stimuláciu produkcie kolagénu a zlepšenie vzhľadu pokožky. Odporúča sa konzumovať 2 litre čistej vody alebo čaje bez cukru denne, ktoré však môžu obsahovať trochu medu.

Zbavte sa celulitídy efektívne pomocou najnovšej technológie

Eximia v centre krásy Pearl

Ak chcete znížiť svoju celulitídu až o 95%, môžete sa rozhodnúť pre jednu z moderných metód starostlivosti o pleť, napríklad technológiu Eximia HR 77 Platinum zo salónu Pearl Beauty Center zo Satu Mare. V súčasnej dobe vďaka tejto technológii môžete zvýšiť produkciu elastínu a kolagénu v pokožke, zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky a navyše podstatne znížiť vaše nepekné vrásky a strie.

Ponúkame vám bezplatnú konzultáciu. Kontaktujte nás hneď a naplánujte si bezplatnú konzultáciu. Ponúkneme vám riešenia na mieru a vysvetlíme, čo môžete po liečbe očakávať.

---