6 spôsobov, ako môžete udržiavať svoju pokožku vždy mladú
Prehľad
Vždy mladá pokožka je všeobecným želaním ľudí, čo sa dá dosiahnuť použitím správnych výrobkov proti starnutiu a prijatím opatrení na prevenciu a maskovanie prvých príznakov starnutia.
Jemné linky, vrásky a škvrny na pokožke sú hlavnými ukazovateľmi starnutia, proti ktorým je možné bojovať pomocou starostlivého a dôsledného rituálu starostlivosti.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Tipy na udržanie mladistvej pokožky
Po 30. roku života sa na fyzickom vzhľade začína podpisovať nechránené slnko a nedostatočná hydratácia pokožky. Produkcia kolagénu klesá v dôsledku prirodzeného procesu starnutia a odumreté bunky pokožky už nie sú tak efektívne nahradené novými a zdravými. Tu prichádza na rad potreba účinných ošetrení proti starnutiu, ktoré môžu zvrátiť alebo znížiť príznaky starnutia kožného tkaniva.
Jednoduché nanesenie drahého krému nestačí na opätovné získanie mladého a sviežeho vzhľadu pokožky. Tento cieľ je možné dosiahnuť iba pravidelným dodržiavaním komplexného plánu starostlivosti.
1. Prevencia prejavov starnutia prostredníctvom plnej ochrany
Najlepším riešením je vždy prevencia, nie liečba. Z tohto dôvodu je dôležité čo najskôr zahájiť rituál na ochranu pokožky pred vonkajšími agresívnymi faktormi, ktoré kazia jej pružnosť, pevnosť a jednotnosť.
Ultrafialové lúče sú najväčšími nepriateľmi kožného tkaniva. Dermatológovia preto odporúčajú každodenné použitie krému s ochranným faktorom SPF minimálne 30 vždy, keď idete vonku.
V horúcich dňoch je povinnou výbavou pre správnu ochranu kožného tkaniva čiapka so širokým okrajom, slnečné okuliare a zaparené oblečenie, ktoré pokrývajú veľkú časť pokožky.
Súčasťou preventívneho rituálu je tiež potreba dennej hydratácie pokožky krémom prispôsobeným jej typu, ráno a večer. Odličovanie pokožky je aj pri absencii make-upu povinné pri odstraňovaní nečistôt, ktoré blokujú a infikujú póry pokožky.
2. Naneste krémy s obsahom vitamínu A.
Anti-agingová kozmetika na báze vitamínu A sa odporúča na starostlivosť o zrelú pleť, ktorá má schopnosť redukovať vrásky a znovu získať mladistvý vzhľad pokožky. Vitamín A a jeho deriváty sa podieľajú na produkcii kolagénu, komplexného proteínu, ktorý neumožňuje tvorbu a vývoj vrások a kožných škvŕn.
3. Liečba škvŕn na pokožke
Škvrny na pokožke, typické príznaky starnutia kožného tkaniva, ktoré sa zvyčajne vytvárajú pri vystavení slnku, je možné ošetriť depigmentačnými krémami, ktoré sú zložené z hydrochinónu. Táto látka pomáha inhibovať enzým, ktorý sa priamo podieľa na syntéze kožného pigmentu.
4. Zlepšenie pevnosti pokožky
Ak pokožka stratila pevnosť, môžete tento problém vyriešiť použitím bežných krémov proti vráskam s pentapeptidmi. Ukázalo sa, že tieto špeciálne vzorce proti starnutiu účinne stimulujú produkciu kolagénu a elastínu a pomáhajú obnoviť štruktúru odolnosti dermy ovplyvnenej starnutím a agresiou slnečného žiarenia.
5. Pravidelné pílingy
Dermatológovia tvrdia, že exfoliácia pokožky je nevyhnutnou podmienkou pre udržanie mladistvého vzhľadu pokožky. Existuje mnoho metód, pomocou ktorých môžete odstrániť vrstvu odumretých buniek z povrchu kožného tkaniva, pričom tieto postupy pomáhajú zvyšovať jeho pevnosť a znižovať nevzhľadný vzhľad jemných vrások a vrások.
Keď odlupujete vonkajšiu vrstvu pokožky, uľahčite a úplne absorbujte krémy, séra a ďalšie produkty, ktoré nanášate na čistenie, tonizáciu a zvlhčenie, hovoria špecialisti. V tomto zmysle môžete použiť:
Súvislosť medzi srdcovými chorobami a koronavírusmi
Spoločnosť Modern Company oznamuje úspech svojej vakcíny! Má účinnosť 94,5%
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
- Chemický peeling. Počas liečby špecialista aplikuje chemikáliu, ktorá spôsobuje odlupovanie a odlupovanie pokožky. Táto oblasť regeneruje a rastie jej nová pokožka, ktorá je oveľa jemnejšia a má menej vrások. Táto technika pôsobí hlavne na epidermis, povrchovú vrstvu kože, preto sa nepovažuje za agresívnu metódu.
- Laserový resurfacing. Tento postup odstraňuje zostarnuté a dezorganizované kožné bunky a stimuluje obnovu kolagénu a keratinocytov. Tento typ terapie lieči statické, dynamické vrásky, pigmentové zmeny (pehy, slnečné škvrny na tvári, krku, ramenách, rukách atď.), Jazvy a kožné záhyby (spôsobené oslabením štruktúry odolnosti pokožky).
- Mikrodermabáza. Tento postup exfoliácie a omladenia kombinuje obrusovanie s mikrokryštálmi a aspiráciu na odstránenie vrstvy odumretých buniek. Zlepšuje alebo eliminuje povrchové problémy s pokožkou, ako sú jemné vrásky, opálená pokožka, hnedé škvrny alebo akné. Väčšina pacientov vykonáva mikrodermabázu raz týždenne počas 4 až 12 týždňov. Môžu sa odstrániť starecké škvrny a jemné linky, ktoré zjemnia a zlepšia vzhľad pokožky.
- PRP (vlastná plazmatická regeneračná terapia). Procedúra zahŕňa odber a koncentráciu rastových faktorov z vlastnej krvi, ich spracovanie a opätovné vstreknutie do kožného tkaniva, aby sa stimulovali procesy opravy buniek a dlhodobá syntéza neocolagénu. Toto ošetrenie sa používa hlavne na omladenie pokožky tváre, krku, dekoltu a rúk.
6. Osvojenie si zdravých návykov
Okrem dodržiavania starostlivého rituálu starostlivosti o pokožku sa mladé kožné tkanivo udržuje pomocou správnej výživy (vyhýbame sa najmä rafinovanému cukru a jednoduchým sacharidom), dostatočnému a správnemu odpočinku (spánok na chrbte vám pomôže vyhnúť sa vráskam spôsobeným dlhodobý tlak vyvíjaný podstielkou na pokožku tváre) a dostatočný príjem vody každý deň.