6 účinných metód čistenia lymfatického systému
Keď naše telo spomalí a vykazuje zjavné príznaky únavy, je veľmi možné, že máme problémy s lymfatickým systémom.
Dosť zanedbávané a prehliadané, dôležitosť a skrytá sila lymfatického systému by sa mala týkať nás všetkých. Preto je lymfatická detoxikácia alebo čistenie jednou z najlepších vecí, ktoré človek pre svoje telo môže urobiť. Existuje niekoľko účinných prírodných procedúr, ktoré môžu pomôcť vyčistiť váš lymfatický systém od toxínov a nečistôt a obnovia vašu pohodu.
Lymfa je priehľadná tekutina, ktorá cirkuluje cez cievy a lymfatické uzliny a v medzibunkových priestoroch tela a prenáša rôzne látky medzi krvou a tkanivami.
Porušenie obehu lymfy sa môže prejaviť: opuchom rúk a nôh, opuchom mandlí, výskytom infekcií, opuchom lymfatických uzlín, zníženou imunitou, opuchom sleziny, výskytom tmavých kruhov, výskytom celulitídy.
Lymfatický systém zahrnuje všetky tkanivá, cievy a žľazy, ktoré slúžia na prenos lymfy z tkanív do krvi, pričom má úlohu transportovať odpad z buniek, krvi, hrubého čreva a obličiek, filtrovať baktérie a mikroorganizmy a odstraňovať odumreté bunky a odpad z tela.
Lymfatické uzliny sú malé útvary, ktoré sa nachádzajú hlavne v okolí kĺbov a sú prostriedkom obrany pred mikrobiálnou infiltráciou a slabou odolnosťou proti infekciám.
V dôsledku nadmernej konzumácie mliečnych výrobkov, tabaku, alkoholu, drog alebo v dôsledku dehydratácie, pesticídov, chorôb a vírusov môže dôjsť k zablokovaniu alebo spomaleniu lymfatického systému. Nemožno zanedbávať následky tohto blokovania, pretože môžu viesť k nerovnováhe, ako sú: znížená schopnosť alebo neschopnosť bojovať proti infekciám a chorobám, opakujúce sa choroby, opuchnuté lymfatické uzliny a slezina, kamene v mandliach, svrbenie na tele, nadmerné potenie, hypertenzia, alergie, sinusitída.
Ak trpíte častými infekciami, sínusitídami, alergiami, opuchnutými alebo prejavenými únavami a chronickým stresom, je vhodné uchýliť sa k jednej z týchto prírodných procedúr na čistenie alebo detoxikáciu lymfy. Pomôžu vám obnoviť rovnováhu tela.
1. Horká soľ a citrusové šťavy
Ráno vypite veľký pohár vody s čajovou lyžičkou síranu sodného (horká soľ). Účelom je prilákať všetky toxické látky do čriev spolu s ďalšími zvyškami a potom ich vylúčiť stolicou. Potom pripravte 2 litre čerstvo pripravenej citrusovej šťavy (je možné zmiešať grapefruit, citrón alebo pomaranč), ktoré sa zriedia 2 litrami čistej pramenitej vody alebo čistej vody. Dostanete 4 litre džúsu, ktorý sa pije po celý deň.