6 vecí, ktoré sú dobré pre žlčník
To, čo chutí, je, bohužiaľ, často ťažké v žalúdku. Tuk lichotí jazyku, ale je ťažko stráviteľný. Preto je dôležité, aby pečeň a žlč fungovali správne. Pretože žlčové kyseliny - tvoria sa v pečeni - rozpúšťajú tuk na najjemnejšie kvapôčky.
Fungujú podobným spôsobom ako prostriedok na umývanie riadu: zmes tuku a žlče sa rozpustí v chyme a potom sa dá stráviť. Ale niekedy je systém pečeň-žlčník preťažený výdatným jedlom. Potom je vhodné spoľahnúť sa na malé prírodné zažívacie pomôcky.
Posilnite horké látky
Môžu to byť tie pravé prílohy ako napríklad zeler alebo rukolový šalát. Pretože ich horké látky pomáhajú pečeni produkovať ďalšiu žlčovú kyselinu. Artičok je tiež jedným z tráviacich pomocníkov par excellence. Opití ako príloha, kapsule alebo ako džús po jedle, robia sviatočnú praženicu stráviteľnou.
Kurkuma bola znehodnotená
Prostriedky so sušenými bodliakmi tiež detoxikujú pečeň a podporujú orgány pri ich trávení. Rovnako tí, ktorí si pred jedlom dochutia jedlo s vysokým obsahom tuku kurkumou (kurkumou) alebo si dajú kapsulu s kurkumou, zabránia plynatosti a nadúvaniu.
Ďumbier pomáha tráviť tuk
Môže byť tiež užitočný pohár žalúdočného elixíru s rastlinami chrániacimi pečeň, ako je zázvor, horec, horký fenikel a púpava po jedle. Šťava urýchľuje trávenie tukov, zabraňuje nepríjemnému grganiu a nadúvaniu. Ak chcete urobiť niečo dobré pre žlč, pečeň a žalúdok, pomáha vám čajová zmes z plodov anízu, feniklu a rasce. Aníz a fenikel upokojujú pohyb žalúdka, rasca podporuje funkciu žlčových ciest. Môžete piť až tri šálky denne.
Čistenie solí Schüßler
Homeopatické lieky môžu tiež zlepšiť elimináciu toxínov a vyčistiť orgány. Carduus marianus (ostropestrec mariánsky) alebo Lycopodium (mach machový) sa osvedčili. Z nich užívate päť guľôčok trikrát denne v sile D 6. Soli Schüßler môžu byť ďalšími jemnými pomocníkmi. Odborníci na prírodnú medicínu odporúčajú Sodium sulfuricum D 6 (soľ č. 10) na podporu vylučovania a stimuláciu čriev.
Jablká udržiavajú krvný tuk v rovnováhe
Každý, kto zje jablko denne, vždy robí niečo dobré pre svoju pečeň. Pretože vláknina obsiahnutá v jablkách (pektíny) na seba viaže žlčové kyseliny. Z tohto dôvodu musí pečeň produkovať tieto látky, ktoré sú potrebné na trávenie tukov, zo zásob cholesterolu (sú súčasťou žlčových kyselín). A to zase môže mať dobrý vplyv na krvné lipidy, ako sa nedávno ukázalo v jednej americkej štúdii.