62 kg na 1,65 m (zdravie a medicína, výživa, chudnutie)

Ahojte prve, mam 14 rokov a vahu 62 kg s vyskou 1,65. Moja otázka: Musím držať diétu a chudnúť? Vážim príliš veľa.

medicína

5 odpovedí

Máte 14 a som si istý, že trochu dorastie, potom sa celá situácia trochu zmení.

Ako teraz možno buď trochu viac, ale ako som povedal - stále rastieš! U väčšiny ľudí, ktorých poznám, v tom veku váha najskôr stúpala a potom nasledoval rastový prúd. Bolo to úplne jasné u môjho brata, ktorý si vždy urobil veľa, skôr ako skočil - Schupps! - bol väčší ako ja. Nuž.

Teraz by som nemenila nič.

Vaše telo stále rastie a všetko by malo fungovať dobre.

Ak by ste mali teraz držať diétu, vaše telo by mohlo rásť alebo zle fungovať.

Získate tiež nesprávny postoj k jedlu.