7 bylín a korenín, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovine Radio Classic
Korenie a bylinky sa už dlho používajú na liečivé účely, ako sú tráviace ťažkosti alebo liečenie zažívacích problémov. Aj keď v boji proti rakovine nemá veda istotu o priamych výhodách konzumácie určitých korenín a bylín a ich vedľajších účinkoch, ich nepriame blahodárne účinky možno ľahko rozpoznať.
Jedným z takýchto účinkov je jedinečná chuť, ktorú jedlo prináša, ktorá sa líši od silnej po stredne silnú. Pri malom množstve je možné vytvoriť nový chuťový vnem. U ľudí s rakovinou, keď dôjde k strate chuti do jedla a zmenám v chuti, čo môže prispieť k nežiaducemu zníženiu hmotnosti, môže pridanie niektorých bylín a korenín do jedla pomôcť stimulovať chuťové poháriky a oživiť chuť k jedlu.
Ďumbier sa v ľudovom liečiteľstve už dlho používa na liečbu takmer všetkého, od prechladnutia až po zápchu. Ďumbier možno použiť čerstvý, práškový alebo kandizovaný. Aj keď sa chuť čerstvého zázvoru a mletého zázvoru výrazne líši, v mnohých receptoch sa môžu navzájom nahradiť. Spravidla môžete 1/8 čajovej lyžičky mletého zázvoru nahradiť 1 lyžicou čerstvého zázvoru a naopak.
Konzumácia zázvoru a zázvorových výrobkov počas liečby rakoviny môže nahradiť lieky na predpis od nevoľnosti.
Rozmarín je stredomorská rastlina s drevitou konzistenciou a je dobrým zdrojom antioxidantov. Vďaka svojmu pôvodu sa rozmarín často používa v stredomorskej kuchyni a často ho nájdete ako hlavnú zložku talianskeho korenia. Môžete ho použiť na dochutenie polievok, paradajkových omáčok, chleba a jedál s vysokým obsahom bielkovín, ako je hydina, hovädzie a jahňacie mäso.
Rozmarín môže pomôcť pri detoxikácii, zmenách chuti, zažívacích ťažkostiach, plynatosti, ako aj pri iných tráviacich problémoch, ako aj pri stratách chuti do jedla. Na vyriešenie týchto problémov sa odporúča vypiť až 3 šálky čaju z rozmarínových listov denne.
Kurkuma je rastlina z čeľade zázvorových; je to jedna zo zložiek, ktorá dodáva jedlu žltú farbu. Kurkumín je účinná látka v kurkume. Táto zlúčenina preukázala antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré poskytujú ochranu pred vznikom rakoviny.
V súčasnosti sa skúmajú doplnky založené na kurkume, aby sa zistilo, či skutočne hrajú dôležitú úlohu pri prevencii a liečbe určitých druhov rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva, prostaty, prsníka a kože. Aj keď sa výsledky javia ako sľubné, vo veľkej miere sa pozorovali v štúdiách na laboratórnych zvieratách. V súčasnosti nie je jasné, či sa tieto výsledky budú opakovať u ľudí.
Čili papričky obsahujú kapsaicín, zlúčeninu, ktorá dokáže zmierniť bolesť. Ak sa kapsaicín nanáša lokálne na pokožku, spôsobuje uvoľňovanie chemikálie nazývanej látka P. To však neznamená, že si musíte na bolestivé miesta aplikovať chilli papričky. Musí sa s ním narábať opatrne, pretože pri kontakte s pokožkou môže spôsobiť popáleniny.
Preto ak máte bolesti a chcete využiť výhody chilli papričky, požiadajte onkológa alebo lekára, aby vám predpísali krém na báze papriky. Po operácii sa dosiahli celkom dobré výsledky pri liečbe neuropatickej bolesti.
Ďalšou výhodou čili papričiek je, že môžu pomôcť pri tráviacich ťažkostiach; niektoré štúdie preukázali, že požitie malého množstva feferónky môže znížiť zažívacie ťažkosti.
Cesnak patrí do triedy cibuľovitých rastlín Allium, ktorá zahŕňa aj pažítku, pór, cibuľu, šalotku a zelenú cibuľu. Cesnak má vysoký obsah síry a je dobrým zdrojom arginínu, oligosacharidov, flavonoidov a selénu, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie. Účinná látka v cesnaku, nazývaná alicín, mu dodáva charakteristický zápach a vzniká pri sekaní alebo drvení cesnakových hláv.
Niekoľko štúdií naznačuje, že zvýšený príjem cesnaku znižuje riziko rakoviny žalúdka, hrubého čreva, pažeráka, pankreasu a prsníkov. Zdá sa, že cesnak môže chrániť pred rakovinou prostredníctvom mnohých mechanizmov, vrátane potlačenia bakteriálnych infekcií a tvorby látok zodpovedných za vznik rakoviny. Cesnak podporuje detoxikáciu, môže podporovať imunitný systém a prispievať k znižovaniu krvného tlaku.
Používa sa už tisíce rokov ako tráviaca pomôcka na zmiernenie plynov, tráviacich ťažkostí, kŕčov a hnačiek. Môže tiež pomôcť pri príznakoch syndrómu dráždivého čreva a pri otrave jedlom. Mäta upokojuje svaly žalúdka a zlepšuje odtok žlče, vďaka čomu potravina rýchlejšie prechádza žalúdkom.
Ak vaša rakovina alebo liečba spôsobuje bolesti žalúdka, skúste vypiť šálku mätového čaju.
Mäta dokáže upokojiť aj bolesti v krku. Z tohto dôvodu sa niekedy používa na upokojenie lézií v ústach, ku ktorým môže dôjsť pri chemoterapii a ožarovaní.
Predpokladá sa, že harmanček má liečivé účinky a počas histórie sa používal na liečbu rôznych zdravotných problémov. Harmanček môže pomôcť pri problémoch so spánkom; keď vám spánok robí problém, skúste krátko pred spaním vypiť silný harmančekový čaj.
Harmanček používaný ako ústna voda je vhodný na prevenciu a liečbu vredov v ústach chemoterapiou a ožarovaním. Aj keď výsledky nie sú úplne presvedčivé, ak onkológ nemá námietky, stojí za to vyskúšať.
Harmančekový čaj môže byť užitočný aj pri liečbe zažívacích problémov vrátane žalúdočných kŕčov. Harmanček pomáha uvoľniť svalové kontrakcie, najmä svalovú tuniku čriev.