7 denná kúra na zrno Dr.
Pri 7-dennej kúre na zrno konzumujete hlavne obilniny, ktoré sú už v obchodoch dostupné v zmesi. Tieto obilniny sú doplnené ovocím, zeleninou, zeleninovým vývarom, mliekom a mliečnymi výrobkami. V obchodoch sú k dispozícii aj presné recepty na prípravu cereálnych jedál v reštaurácii Ritter-Körnerkur.
Pri tejto kúre je dôležité po celý deň piť veľa tekutín vo forme vody alebo bylinného čaju, pretože obilie v gastrointestinálnom trakte môže napučiavať a viesť tak k zápche.
Ako pri všetkých diétach, aj pri 7-dňovom režime s obilím sa zhadzujú kilogramy.
Kúra by sa nemala používať dlhšie ako týždeň v kuse.
Napriek tomu, čo sa na prvý pohľad javí ako veľmi zdravé jedlo, existuje počas liečby riziko nevyváženej stravy.
Organizmu chýbajú bielkoviny a tuky, najmä ak sa kúra používa dlhšiu dobu.
Okrem toho nie je zďaleka možné získať všetky potrebné živiny z tejto zmesi zŕn a pridaného jedla, ktoré robí konzumáciu počas viac ako týždňa veľmi otáznym. Ak ste pred liečbou zriedka konzumovali celozrnné výrobky, môže sa u vás vyskytnúť silná plynatosť.
Stimulácia čriev je pri správnom použití v režime 7-denného zrna výhodná. To je ideálne riešenie pre začatie zdravej výživy a zhodenie pár kíl za relatívne krátke obdobie.
Celkovo liečba nemá za následok zmenu stravovania, a preto sa musí, bohužiaľ, klasifikovať ako strava.
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 2. augusta 2012