7 kontroverzných diét

Utorok, 12. augusta 2014, 23:02 Zdroj: REALITATEA.NET

diét

Mnoho ľudí hľadá dokonalú stravu, ktorá povedie k rýchlej strate nadbytočných kilogramov. Uvádzame 7 najkontroverznejších diét, za plusy aj mínusy od Alexandra Caspero, výživovej poradkyne v Sacremento California.

Diéta sa používa už celé desaťročia a má množstvo verzií. Všetko spočíva v nahradení tabuľky citrónovou šťavou zmiešanou s javorovým sirupom a paprikou. Toto je diuretický nápoj, ktorý vám pomôže pri chudnutí. Ale táto eliminácia sa deje iba z množstva vody v tele alebo zo zníženia svalovej hmoty. A to určite nechcete. Akonáhle navyše prepnete späť na svoju bežnú stravu, stratené kilogramy okamžite vrátite späť.

2. Diéta pre detskú výživu

Ak dieťa môže s takýmto jedlom vyrastať, prečo by sa vám stalo niečo zlé? Nie ste však dieťa. Ste dospelý človek, ktorý potrebuje správnu výživu. Takáto strava vám neprinesie optimálny príjem vitamínov a živín potrebných pre telo dospelého človeka.