7 otázok týkajúcich sa výživy s odborníkom na výživu Crina Voicu
Hotely vo Fenícii
7 otázok týkajúcich sa výživy s odborníkom na výživu Crina Voicu
Hovoril som s odborníkom na výživu Crina Voicu:
1. Čo je výživa?
Pred dvadsiatimi piatimi storočiami na ostrove Kos v Grécku adresoval profesor medicíny s dlhou bradou - Hippokrates - svojim učeníkom zásadný a prorocký aforizmus.
„Liekom bude tvoje jedlo“.
Výživa učí spôsobu, ako žiť v súlade s prírodou, pretože zdravie sa dosahuje iba dodržiavaním jasne stanovených prírodných zákonov. Príroda nám ukazuje naše jedlo, tiež ho dáva k dispozícii v správnom čase. Všetko, čo musíme urobiť, je venovať pozornosť skutočným potrebám tela, vytvoreného tak dokonale a v jednote s ním.
Rozhovor s odborníkom na výživu Crina Voicu Phoenicia Rumunsko
2. Prečo potrebujeme odborníka na výživu?
Po rozvoji poľnohospodárstva nasledovala priemyselná revolúcia. Tieto dve udalosti priniesli so sebou obrovské zmeny v spôsobe stravovania. Tieto posledné roky vývoja sa v procese evolúcie počítajú iba na minútu a nepriniesli žiadnu zmenu v našej biologickej konfigurácii. Tu je problém. Trvá desiatky tisíc rokov, kým sa telo prispôsobí aj malým zmenám v prostredí. Naša fyziológia a biochémia zostáva pevne zakotvená v úrovniach aktivity a pôvodnej strave, pre ktorú sme boli vytvorení. Rastúci počet obéznych ľudí, ľudí s duševnými poruchami a miera chorôb sú len niektorými z výsledkov stretu medzi genetikou a našim spôsobom života.
Keby sme sa vrátili hlavne ku koreňom toho, ako sa stravovať a stravovať podľa prírodných zákonov, tešili by sme sa výnimočnému zdraviu a vyhýbali by sme sa takmer všetkým chronickým chorobám, mali by sme normálnu váhu, dobrý psychický stav a samozrejme by sme žili viac.
Výživový poradca prichádza človeku na pomoc a pripomína mu, aké kroky je potrebné podniknúť, aby sa znovu získal dobrý pocit a aké sú priority vyváženého života. A verím, že všetci sme v bunkovej pamäti impregnovali aj tieto vedomosti, aby sme rozpoznali veci, ktoré potrebujeme, aby sme mohli žiť harmonicky. Kvôli vonkajšiemu a vnútornému hluku už nevieme, ako počúvať svoje telo alebo nenápadne komunikovať s okolím. Moderný človek so súčasným životným štýlom, ohromený úzkosťou a vonkajšími vplyvmi (reklama, médiá), si predstavuje, že zdravie je „potravina“, ktorú farmaceut uvoľní vo fľaši.
Rozhovor s odborníkom na výživu Crina Voicu Phoenicia Rumunsko
3. Aké sú hlavné výhody, ktoré môžete mať pri dodržiavaní odporúčaní odborníka na výživu?
Aj keď väčšina ľudí prichádza s cieľom schudnúť, po podrobnej anamnéze, ktorá zahŕňa výskum človeka a jeho návykov, sa často nájdu niektoré choroby, ktoré majú prednosť v procese hojenia a potom prirodzene nasledujú po dosiahnutí počtu kilogramov. ideálne.
Ovplyvňujeme náš osud prostredníctvom rozhodnutí, ktoré robíme, a implicitne prostredníctvom jedál, ktoré konzumujeme. Keď sa rozhodneme pohybovať a jesť podľa spôsobu, akým sme boli stvorení, dosiahneme úroveň zdravia a vitality, ktorú už nemáme. žil doteraz. Ako odmenu za opätovné získanie pestrej stravy a bližšie k primárnemu zdroju zistíte, ako sa to stalo u všetkých, ktorí prijali výživový plán, že máte viac energie, duševnú čistotu a nebudete trpieť menej hladom, pretože kŕmenie už to nie je povrchné, ale hlboké na bunkovej úrovni. Táto úroveň zdravia je nielen možná, ale je to aj naše biologicky zdedené právo.
4. Existujú dlhodobé účinky?
Požadované účinky by mali byť iba dlhodobé a dodržiavanie zásad navrhnutých odborníkom na výživu by malo iba udržiavať stav fyzickej a duševnej pohody. Preto je prijatie niektorých diéty, diéty nemá v priebehu času želané výsledky, efekt je obmedzený a reverzibilný a pri porozumení základných zložiek dennej výživy prostredníctvom výživového poradenstva môže poskytnúť každému človeku ideálny spôsob života, podľa vlastných potrieb. Ďalším aspektom, ktorý treba spomenúť, je, že uzdravenie a získanie dobrého tónu sa nedosiahnu zamračením a frustráciou, ďalším dôvodom, prečo nie sú diéty fyziologicky akceptované a často sú považované za agresiu. Tajomstvom znovuzískania rovnováhy je rešpektovanie najlepších stravovacích návykov, ktoré naši predkovia mali, a ich kombinovanie s bezpečnými potravinami bohatými na živiny, ktoré máme dnes po ruke.
5. Výživa súvisí s láskou ?
6. Viera mi pomáha správne sa stravovať?
Všetky náboženstvá na svete odporúčajú pôst. Podvýživa u poštárov je oveľa zriedkavejšia ako obezita u labužníkov. Kresťanský pôst, ktorý sa riadi kalendárom sviatkov a dvoch dní v týždni, pomáha v tomto rytme eliminovať metabolický odpad, preto dôsledné pôsty nespôsobujú rakovinu ani niektoré metabolické choroby. Samozrejme, toto zdržanie sa hlasu musí byť chápané holisticky a sprevádzané dobrými skutkami, modlitbou, očistením myšlienok a pokojom.
Rozhovor s odborníkom na výživu Crina Voicu Phoenicia Rumunsko
7. Aký je najväčší problém, s ktorým sa Rumuni stretávajú z pohľadu výživovej poradkyne Crina Voicu?
Šťastie. Bez viery nemôžete byť šťastní a my, Rumuni, sme sa kultivovali, že šťastie pochádza z konzumácie. Problémom nie je len samotná spotreba, ale aj ľahko dosiahnuteľné zneužívanie uprostred hromadiacich sa frustrácií. Ľudia sa tak rýchlo vykoľajia z prirodzeného miesta a nakoniec sa stravujú mechanicky, nutkavo, uponáhľane alebo bez toho, aby mali jedlo a radosť a pokoj v rodine alebo u blízkych. Tieto praktiky oneskorujú pocit sýtosti a prispievajú k nadmernému príjmu potravy. Ľudia vstupujú do začarovaného kruhu, v ktorom sa jedlo stáva ich „nepriateľom“.