7 Potraviny, ktoré upokojujú pálenie záhy

Strava hrá obzvlášť dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia tráviaceho traktu. Niektoré jedlá teda zvyšujú gastroezofageálny reflux, ale zároveň sa môžu na vzniku pálenia záhy podieľať výdatné jedlá alebo kyslé nápoje.

potraviny

Bolesť a pálenie žalúdka alebo dyspeptický syndróm? Ako sa k sebe chováš

Žalúdočné ťažkosti sa líšia od pacienta k pacientovi, takže pre niektorých z nich je bolesť diskrétna a znesiteľná, pre iných je to skutočná muka.

Ďalej uvádzame, aké potraviny a rastliny zabraňujú a zmierňujú pálenie záhy.

Potraviny, ktoré bojujú proti páleniu záhy Apple

Jablko, najmä zelené jablko, aj keď je mierne kyslé jedlo, má vynikajúce vlastnosti pre zdravie tráviaceho systému i mimo neho. Poznajte vetu „jablko denne udrží lekára preč“?
Jablká sa môžu jesť na občerstvenie počas dňa alebo v šalátoch s mrkvou, tekvicou alebo inou zeleninou. Jablko môžete kombinovať s celozrnnými vločkami.