7 prírodných metód na posilnenie krehkých nechtov - dávka pre zdravie

krehkých

Okrem aplikácie týchto prírodných liekov je dôležité chrániť nechty pred agresívnymi prvkami a nosiť rukavice vždy, keď ich vystavíte pôsobeniu určitých chemikálií.

Krehké nechty ovplyvňujú krásu vašich rúk, bránia vám v manikúre alebo v iných kozmetických procedúrach. Najlepšie je použiť prírodné metódy na posilnenie vašich krehkých nechtov.

Tento problém nastáva v dôsledku výživových nedostatkov, vystavenia chemickým čistiacim prostriedkom alebo určitých chorôb. Aj keď to nemá priamy vplyv na vaše zdravie, môže to byť mimoriadne nepríjemné, pretože to preruší normálny rast nechtov a dodá im nepekný vzhľad.

Našťastie, Existuje mnoho prírodných spôsobov, ako posilniť svoje krehké nechty a pomôcť tak zachovať ich krásu.

Dnes vám predstavíme niekoľko možností, ktoré sú vynikajúcim riešením pre ľudí, ktorí nechcú minúť veľké sumy peňazí za komerčne dostupné produkty.

7 prírodných metód na spevnenie krehkých nechtov

1. Olivový olej

Esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty v olivovom oleji sú vynikajúcimi výživnými látkami pre zlepšenie textúry nechtov.

prísady:

Inštrukcie:

2. Papája s mandľovým olejom a vajcom

Toto prírodné ošetrenie nechtov a kutikuly obsahuje živiny, ktoré udržujú prirodzenú vlhkosť a zvyšujú pevnosť nechtov.

prísady:

  • 2 lyžice šťavy z papáje (20 ml)
  • 1/2 čajovej lyžičky mandľového oleja (2,5 g)
  • 1 lyžica vaječného žĺtka

Inštrukcie:

  • Zmiešajte tieto tri ingrediencie v miske, až kým nezískate homogénny gél.
  • Naneste ho na nechty a kutikuly štetcom.
  • Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite studenou vodou.
  • Aplikujte túto kúru každý deň.

3. Jedlá sóda

Používanie sódy bikarbóny je jedným z najefektívnejších a najprirodzenejších spôsobov, ako posilniť svoje lámavé nechty. Jeho antibakteriálne vlastnosti pomáhajú eliminovať plesne a zabraňujú lámaniu nechtov.

prísady:

Inštrukcie:

  • Do misky dajte šálku teplej vody, pridajte lyžicu sódy bikarbóny, premiešajte a nechty namočte na 15 minút.
  • Kúru opakujte trikrát týždenne.

4. Mäta a harmanček

Kombinácia mäty a harmančeka je zdravý spôsob, ako chrániť svoje nechty pred agresívnymi prostriedkami z prostredia.

prísady:

  • 2 lyžice harmančeka (20 g)
  • 4 lístky mäty
  • 1 šálka vody (250 ml)
  • 1 lyžica olivového oleja (14 g)
  • 2 lyžice pšeničnej múky (20 g)

Inštrukcie:

  • Vodu privedieme k varu a pridáme harmanček a mätu.
  • Zmes nechajte lúhovať 30 minút.
  • Pridajte olivový olej a pšeničnú múku.
  • Nalejte tekutinu do nádoby a vmasírujte ju na nechty a kutikuly.
  • Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom opláchnite vlažnou vodou.

5. Praslička a sedlo

Tento bylinný liek opravuje krehké a poškodené nechty a spevňuje ich, čím zabraňuje ich lámaniu.

prísady:

Inštrukcie:

  • Vodu privedieme k varu a pridáme prasličku a šťavel.
  • Zmes nechajte niekoľko minút odležať, potom do nej namočte nechty na 15 minút.
  • Kúru opakujte niekoľkokrát týždenne.

6. Ricínový olej a vitamín E.

Ricínový olej obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré zvlhčujú a chránia nechty. Ak ho skombinujete s vitamínom E, získate posilňujúce ošetrenie, vďaka ktorému budú silnejšie a krajšie ako kedykoľvek predtým.

prísady:

Inštrukcie:

  • Pridajte vitamín E do ricínového oleja, premiešajte a aplikujte ošetrenie nechtov zubnou kefkou.
  • Postup opakujte každý deň.

7. Vápno a cukor

Jednoduchý píling s limetkou a cukrom obnoví kutikuly a zabráni lámavosti nechtov.

prísady:

Inštrukcie:

  • Polovicu limetky vložte do cukru, potom si ju naneste priamo na ruky a nechty.
  • Zmes nechajte pôsobiť päť minút, potom ju opláchnite.
  • Pokúste sa ošetrenie aplikovať iba večer, aby ste zabránili vzniku škvŕn na pokožke.
  • Aplikujte ho každé štyri dni.
  • Banchhor, M. a Saraf, S. (2008). Potenciál papaínu ako prostriedku proti starnutiu v kozmetickej formulácii. Recenzie o farmakognózii, 2(4), 266. Dostupné na: http://www.phcogrev.com/sites/default/files/PhcogRev-2-4-266.pdf. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Carrillo, P. (2009). Vlastnosti olivového oleja pri udržiavaní celistvosti pokožky. Lekársky seminár, 61(2), 61-90. Dostupné na: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/3421677.pdf. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Kazemian, H., Ghafourian, S., Sadeghifard, N., Houshmandfar, R., Badakhsh, B., Taji, A., Shavalipour, A., Mohebi, R., Ebrahim-Saraie, HS, Houri, H., & Heidari, H. (2018). Antibakteriálne a hojenie rán in vivo: rumanček pravý (Chamaemelum nobile). Infekčné poruchy - ciele pre drogy, 18 (1), 41–45. Dostupné na: https://doi.org/10.2174/1871526516666161230123133. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Klinika Mayo (2019). Môžete sa vyhnúť zlomeniu nechtov? Dostupné na: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/split-fingernails/faq-20058182. Prístupné 29. 4. 2020.
  • MedlinePlus (2020). Cop. Dostupné na: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/843.html. Prístupné 29. 4. 2020.
  • MedlinePlus (2019). Vitamín C. Dostupné na: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002404.htm. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Puertas-Mejía, M. A., Zuleta-Montoya, J. F. a Rivera-Echeverry, F. (2012). Antioxidačná kapacita kostihoja lekárskeho (Symphytum officinale L.) in vitro. Kubánsky časopis liečivých rastlín, 17(1), 30-36. Dostupné na: http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S1028-47962012000100004&script=sci_arttext&tlng=sk. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Szyszkowska, B., Łepecka-Klusek, C., Kozłowicz, K., Jazienicka, I., & Krasowska, D. (2014). Vplyv vybraných zložiek doplnkov výživy na stav pokožky. Advances in Dermatology and Allergology, 3, 174–181. Dostupné na: https://doi.org/10.5114/pdia.2014.40919. Prístupné 29. 4. 2020.
  • Thiele, J. J. a Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2007). Vitamín E v ľudskej koži: Fyziológia špecifická pre daný orgán a úvahy o jeho použití v dermatológii. Molecular Aspects of Medicine, 28 (5–6), 646–667. Dostupné na: https://doi.org/10.1016/j.mam.2007.06.001. Prístupné 29. 4. 2020.

Majoránka (Origanum majorana) je rastlina známa v stredomorskej kuchyni pre svoju aromatickú povahu. Rastlina patrí do čeľade Lamiaceae a

Koreň sladkého drievka, Glycyrrhiza glabra, sa používa ako doplnková liečba pri rôznych druhoch bežných chorôb. Farmaceutický priemysel o…

Mak (Symphytum officinale) je trváca rastlina, ktorú ľudia v priebehu histórie používali na rôzne liečivé účely. Patrí ...

Aké sú výhody čaju z myšího chvosta? Jedná sa o prírodný produkt získaný z rastliny známej ako

Výhody šoku (Sambucus) sú dobre zdokumentované v knihách o prírodnej medicíne. V skutočnosti existuje veľa vedeckých štúdií zameraných na šok,…

Výhody oleja z citronely sú v posledných rokoch populárnou témou výskumu. Vedci zistili, že má ...