7 tipov, ktoré by ste po večeri NEMALI robiť - Catalin Vasile Blog
Nefajčiť ! - odborníci preukázali, že fajčenie jednej cigarety po jedle je porovnateľné s vyfajčením 10 cigariet (šanca na rakovinu je vyššia)
Nejedzte ovocie hneď po jedle Žalúdok bude naplnený vzduchom. Jesť ovocie po 1-2 hodinách alebo 1 hodinu pred jedlom.
Nepite čaj pretože čajové lístky majú vysoký obsah kyselín. Táto látka spomalí trávenie, pretože bielkoviny v jedle stuhnú.
Neuvoľňujte pás Uvoľnenie pásu po jedle spôsobí, že sa črevá krútia a blokujú sa.
Neokúpať sa - Kúpeľ zvýši krvný tlak v rukách, nohách a tele tak, že. okolo žalúdka sa zníži. To spomalí tráviaci proces v žalúdku.
Nechodiť ! Ľudia vždy hovoria, že po jedle prejdete 100 krokov a budete žiť 99 rokov. V dnešnej dobe to už neplatí. Chôdza spôsobuje prekrvenie končatín a tráviaci systém nebude schopný absorbovať živiny z potravy, ktorú sme konzumovali.
Nechoďte okamžite spať ! Čerstvo požité jedlo sa nedá správne stráviť. To povedie k žalúdočným a črevným infekciám.
Cătălin Vasile
Ak sa vám článok páčil, pošlite ho ďalej. nenechaj si to len pre seba