7 Úžasné výhody uhoriek
Uhorka má veľmi vysoký obsah vody, v podiele asi 96%. konzumácia uhoriek zvlhčuje a revitalizuje organizmus.
Nová Rondele de la SanoVita
Uhorka má extrémne málo kalórií a že akýkoľvek rastlinný produkt je úplne bez cholesterolu, čo je ideálne pri chudnutí.
Uhorka je zásobárňou minerálov, ktorá sa koncentruje predovšetkým v šupke a po druhé v semenách.
Ako znížiť zdravý apetít
Olúpaná uhorka je ‚kontraindikovaná‘, pretože pri šupke sa stratia vzácne minerály a vitamíny.
Medzi najdôležitejšie minerály obsiahnuté v uhorke patria:
Uhorka je bohatým zdrojom vitamínov, ktoré sa koncentrujú hlavne v šupke:
Uhorky obsahujú špecifické enzýmy, ktoré pomáhajú v procese trávenia a metabolizmu.
Nakladané uhorky strácajú vitamíny, ale nie minerály. Pomáhajú pri trávení a sú indikované v spojení s výdatnými jedlami.