7 výhod grapefruitového éterického oleja; ESENCIÁLNE OLEJE
Už desaťročia vieme, že grapefruit môže pomôcť pri chudnutí, ale možnosť používať grapefruitový éterický olej s rovnakými účinkami je čoraz populárnejšia. Grapefruitový éterický olej, ktorý sa extrahuje zo šupky ovocia grapefruitu, sa po stáročia používa na pomoc pri zápaloch, chudnutí, chuti do jedla u dojčiat a dokonca aj pri symptómoch kocoviny. Považuje sa tiež za látku zmierňujúcu stres, protizápalové činidlo, antioxidačné jedlo a antikarcinogénne činidlo.
Grapefruitový éterický olej má prirodzene vysokú hladinu antioxidantov a fytochemikálií, ktoré znižujú oxidačný stres a zápaly. Mnoho výhod grapefruitového éterického oleja spočíva v tom, že jedna z jeho hlavných zložiek sa nazýva limonén (ktorý predstavuje asi 88% až 95%). Limonén je známy ako fytochemikália bojujúca proti rakovine, ktorá zabraňuje rakovine, chráni DNA a poškodzuje bunky. Okrem limonénu obsahuje grapefruitový éterický olej aj ďalšie silné antioxidanty, vrátane vitamínu C, myrcénu, terpénu, pinénu a citronellolu.
Najčastejšie sa grapefruitový éterický olej používa na boj s infekciami hrdla a dýchacích ciest, únavou, bolesťami svalov a prírodným liekom na artritídu. Dôsledne ho používali aj tí, ktorí sa snažia schudnúť. Údajne pomáha zvyšovať hladinu energie a metabolizmu, navyše môže pomôcť znížiť chuť na cukor.
Ako prírodný detoxikačný prostriedok môže grapefruitový éterický olej pomôcť pečeni vyčistiť telo od toxínov a odpadu, plus aktivovať váš lymfatický systém a pomôcť zadržať vodu.
Výhody éterického oleja z grapefruitu
1. Pomáha stimulovať chudnutie
Niektoré účinné látky v grapefruite pôsobia na stimuláciu metabolizmu a zníženie chuti do jedla. Je známe, že grapefruitový éterický olej pri vdýchnutí alebo lokálnej aplikácii znižuje túžbu a hlad, takže je vynikajúcim nástrojom na rýchle a rýchle chudnutie zdravým spôsobom.
Grapefruitový éterický olej funguje tiež ako vynikajúci diuretický a lymfatický stimulant. Preto je obsiahnutý v mnohých krémoch a zmesiach proti celulitíde, ktoré sa používajú na suché kefovanie.
2. Funguje ako prírodné antibakteriálne činidlo
Grapefruitový éterický olej má antimikrobiálne účinky, ktoré pomáhajú znižovať alebo eliminovať škodlivé kmene baktérií, ktoré sa do tela dostávajú kontaminovanými potravinami, vodou alebo parazitmi. Výskum ukazuje, že éterický olej z grapefruitu môže dokonca bojovať proti silným bakteriálnym kmeňom, ktoré sú zodpovedné za choroby prenášané potravinami, vrátane E. coli a salmonely.
Grapefruit sa používa na ničenie baktérií a vnútorných húb, na boj proti plesniam, na ničenie parazitov v krmivách pre zvieratá, na konzerváciu potravín a na dezinfekciu vody.
3. Znižuje chuť na cukor
Stále hľadáte niečo sladké? Grapefruitový éterický olej môže pomôcť znížiť chuť na cukor a závislosť od cukru. V štúdiách na potkanoch sa preukázalo, že limonén, jedna z hlavných zložiek grapefruitového éterického oleja, vyrovnáva hladinu cukru v krvi a znižuje chuť do jedla. Štúdie na zvieratách tiež ukazujú, že grapefruitový olej ovplyvňuje autonómny nervový systém, ktorý reguluje funkcie tela v bezvedomí vrátane funkcií týkajúcich sa riadenia stresu a trávenia.
4. Pomoc na trávenie
Grapefruitový éterický olej má pozitívny vplyv na trávenie, môže pomôcť eliminovať zadržiavanie tekutín a bojovať proti choroboplodným zárodkom v črevách a ďalších tráviacich orgánoch.
Vedecký prehľad publikovaný v časopise Journal of Nutrition and Metabolism zistil, že konzumácia grapefruitového džúsu pomáha podporovať metabolické cesty detoxikácie. Grapefruitový éterický olej môže fungovať podobne, ak sa podáva vnútorne s vodou.
5. Pomáha zmierniť príznaky kocoviny
Grapefruitový éterický olej podporuje žlčník a stimuluje pečeň, takže môže pomôcť zastaviť bolesti hlavy, chute a lenivosť po celodennom pití alkoholu. Zvyšuje detoxikáciu a močenie a zároveň ukončuje túžby, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku hormonálnych zmien a hladiny cukru v krvi pochádzajúcich z alkoholu.
6. Stimuluje cirkuláciu a zmierňuje zápal
Terapeutický éterický olej z citrusov je známy svojou schopnosťou prispievať k znižovaniu zápalov a zvyšovaniu prietoku krvi. Dilatačné účinky krvných ciev grapefruitového oleja môžu byť užitočné ako prírodný liek na kŕče, bolesti hlavy, nadúvanie, únavu a bolesti svalov PMS.
Výskum naznačuje, že limonén v grapefruite a iných citrusových éterických olejoch pomáha znižovať zápal a reguluje produkciu cytokínov v tele alebo jeho prirodzenú imunitnú odpoveď.
7. Pomáha znižovať stres
Vôňa grapefruitového éterického oleja je upokojujúca, upokojujúca a objasňujúca. Je známe, že znižuje stres a prináša pocity pokoja a relaxácie.
Výskum naznačuje, že vdýchnutie grapefruitového éterického oleja alebo jeho použitie na aromaterapiu vo vašej domácnosti môže pomôcť zmeniť relaxačné reakcie v mozgu a dokonca znížiť prirodzený krvný tlak. Vdýchnutie pár grapefruitu môže rýchlo a priamo posielať správy do oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na riadení emocionálnych reakcií.
Štúdia zverejnená v roku 2002 v časopise Japanese Journal of Pharmacology skúmala účinky inhalovania grapefruitového éterického oleja na činnosť mozgu sympatika u dospelých a zistila, že grapefruitový olej (spolu s ďalšími éterickými olejmi, ako je napríklad pepermintový olej, fenikel a ružový éterický olej) zvyšuje mozgovú činnosť a podporuje relaxáciu. Dospelí, ktorí inhalovali tieto oleje, preukázali 1,5- až 2,5-násobný nárast relatívne sympatickej aktivity, ktorá zlepšovala ich náladu a znižovala pocity stresu. Ukázali tiež významné zníženie systolického tlaku krvi v porovnaní s vdychovaním rozpúšťadla bez zápachu.
prevencia
Ihneď po použití grapefruitového éterického oleja na pokožku sa vyhnite priamemu slnečnému žiareniu, pretože citrusové éterické oleje môžu zvyšovať fotocitlivosť. Pri použití oleja na pokožku počkajte 12 hodín, kým sa nevystavíte slnečnému žiareniu. Pamätajte tiež na to, že u ľudí s citlivou pokožkou sa pri aplikácii grapefruitového éterického oleja môžu vyskytnúť podráždenia alebo alergické reakcie, preto je potrebné najskôr vykonať kožný test na kontrolu vašej reakcie (to isté platí pre začatie používania akýkoľvek nový éterický olej, pretože éterické oleje sa líšia zložením a chemickými vlastnosťami).
Ak si chcete objednať najkvalitnejšie éterické oleje (tj. Terapeutický stupeň) a využívať zľavu 24%, vytvorte si bezplatný účet Young Living Member (veľkoobchod) a na sponzorovanie a registráciu použite ID 3397987.