75 článkov od Chudnúť út; výrobky na chudnutie - Stiftung Warentest (7)
Diéty: čo pomáha z dlhodobého hľadiska
Jar je hlavnou sezónou pre diéty. Sprievodcov a diétnych výrobkov je tucet. Nie všetky však vedú k očakávanému úspechu. Niektoré diéty môžu byť dokonca zdraviu škodlivé. Organizácia Stiftung Warentest preskúmala 90 diét, vrátane niektorých známych. Do správy
Chlebové zmesi: nielen dobrota z tašky
Hotové chlebové zmesi sa dajú ľahko pripraviť, ale výsledok nie je vždy dobrý. Stiftung Warentest to zistil v 19 zmesiach na pečenie bieleho, ražného a celozrnného chleba. Z rúry vyšlo iba deväť „dobrých“. Na skúšku
Chudnutie v hlave: každodenný život preč - tuk zmizol
Už ste niekedy počuli Chudnutie začína v mysli. To teraz potvrdili britskí vedci z univerzity v Hertfordshire. 55 testovaných osôb nepočítalo kalórie, ale zmenilo svoje správanie. Každé ráno si vybrali viac ako mesiac. Do správy
Ortorexia: Nutenie zdravo sa stravovať
Starosť o zdravé stravovanie je dobrá. Ale môžete urobiť príliš veľa dobrej veci. Každý, kto sa pri každom súste pýta, koľko vitamínu B, zinku alebo vápniku dodáva telu, kto dáva členom rodiny a priateľom misionársku prácu. Do správy
Zoštíhľovacie diéty: Chudnutie s tukom ?
Nové diéty obracajú klasické pravidlá chudnutia naruby. Napríklad Atkinsova metóda odporúča jesť jedlá bohaté na tuky a bielkoviny, ako sú klobása, smotana alebo maslo, a znižovať množstvo sacharidov. Vedecké teórie to dávajú. Do správy
Bleskové diéty: pozor, žlčníkové kamene
Strata viac ako kilogramu týždenne pri bleskovej diéte zvyšuje riziko žlčovej koliky. Pomalé chudnutie je zdravšie. Pravidelné cvičenie - každopádne veľká podpora pre stravu - má za následok tvorbu žlčových kameňov. Do správy
Problémy s postavou: grapefruitová diéta
Vďaka vitamínu C pravidelná konzumácia grapefruitu podporuje obranyschopnosť tela a tiež udržuje štíhly pás. Štúdia na klinike Kena Fujioka v San Diegu v USA ukázala, že diéty fungujú lepšie, keď sa konzumujú aj grapefruity. Do správy
Obezita: s nízkym obsahom sacharidov namiesto s nízkym obsahom tuku
Nízkotučné, nízkotučné, bolo dlho mottom chudnúcej diéty. Nebolo to úspešné: obezita je na dennom poriadku ako nikdy predtým. Teraz sa blíži nový vzorec v americkom štýle. V nemčine sa volá Low Carb: málo sacharidov. The. Do správy
Čo je to: Srvátka: Vysoko kvalitná syrová voda
Srvátka je v skutočnosti iba odpadový produkt. Vzniká, keď sa z mlieka vyrába syr (sladká srvátka) alebo tvaroh (kyslá srvátka). Prírodný produkt je považovaný za wellness nápoj, liek, zoštíhľujúci elixír. Do správy
Kapustová polievka: lyžice na modelové merania
Po príjemnej dovolenke je pohľad na váhu zvyčajne nepríjemný. Čas vyskúšať diétu začína. V súčasnosti je veľmi obľúbená kapustová polievka. Modelky a celebrity ako Karl Lagerfeld sa s ňou štíhli. Ako zeleninové jedlo. Do správy