75% Rumunov trpí touto príčinou
(P) Pravdepodobne ste ešte nepočuli o stave známom ako vyčerpanie nadobličiek - stresové ochorenie, ale je tiež pravdepodobné, že príznaky tejto choroby ste nezažili, iba ak žijete uprostred lesa.
Cítite sa neustále unavení, ste podráždení, keď ste hladní, premáha vás každý problém v každodennom živote. potom určite máte príznaky vyčerpania nadobličiek, ktoré sa tiež nazývajú stresová porucha.
Na vine je kortizol, stresový hormón, tiež známy ako „nepriateľ 21. storočia“.
Dlhodobé pôsobenie tohto hormónu spôsobuje veľké zdravotné problémy, ako je obezita, depresia a kardiovaskulárne choroby. V dôsledku stresu a nezdravého životného štýlu dosiahla zvýšená hladina kortizolu rozmery epidémie.
Príznaky zvýšenej hladiny kortizolu:
- poruchy koncentrácie a ťažkosti s pamäťou
- pociťujete neustálu únavu a máte ťažkosti s ranným vstávaním
- problémy so spánkom, nespavosť
- problémy s nadváhou, najmä pri hromadení tuku v brušnej oblasti
- útoky hladu a žiadostivosti
- zlé fungovanie štítnej žľazy
- vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo cukor v krvi
- oslabený imunitný systém
Cieľom kortizolu je pripraviť telo na reakciu na stres, ale keď sa hladina korizolu neustále zvyšuje, začnú sa objavovať zdravotné problémy.
Ak ste neustále v strese, potom mechanizmus boja proti stresu ovplyvňuje celé telo tým, že ho zbavuje životne dôležitých zdrojov.
Tiež spôsobujú vysoké hladiny kortizolu bolesti kĺbov, problémy so spánkom, depresie a dokonca aj úzkosť.
Čo môžeme urobiť na zníženie alebo odstránenie príznakov vyčerpania nadobličiek?
Najlepšou metódou je vlastne skombinovať tri faktory: relaxačné techniky + dostatočný odpočinok + zdravá strava.
To všetko znižuje hladinu kortizolu v krvi, čo výrazne zmierňuje príznaky vyčerpania nadobličiek.
Adaptogénne rastliny sú veľmi užitočné, napríklad: huba cordyceps, ženšen a kráľovská koruna. Tieto rastliny pomáhajú vyrovnať reakciu tela na stresové obdobia, a tým znižujú príliš dlhé vystavenie tela kortizolu.
Produkt AdrenaLux od spoločnosti Sensilab podporuje funkciu nadobličiek, zodpovedných za syntézu kortizolu.
AdrenaLux obsahuje výťažky adaptogénnych rastlín a vitamín B5, ktorý sa okrem iného podieľa na premene potravy na energiu, takže obnovuje vitalitu tela.
- regulovať fyzický a psychický stres
- udržiavanie zdravej hmotnosti
- eliminovať nespavosť
- zmierniť príznaky vyčerpania