8 dôvodov obezity

Takmer každý piaty Nemec je obézny. A počet chorôb z obezity stále rastie. Psychiater Hans Joachim Thimm vysvetľuje dôvody choroby.

dôvodov

od Ulrike Boehm-Heffelsovej

Dortmund

Psychiater Hans Joachim Thimm, bývalý vedúci lekár na psychiatrickej klinike Landschaftsverband v Aplerbecku, vysvetľuje rôzne dôvody, ktoré môžu stáť za obezitou:

Dostupnosť: Dnes je také ľahké zohnať jedlo. Jedla je neúrekom. Navyše sa stále viac a viac kalorických a tučných hotových jedál ponúka za nízke ceny. Varenie čerstvé je zjavne ťažkopádnejšie a trvá dlhšie. Reštaurácie s rýchlym občerstvením lákajú na každom rohu.

sociálne prostredie: Mnoho ľudí má podľa vzorov prejedanie sa v rodinách a v sociálnom prostredí. Rodičia to myslia dobre, keď dovolia svojim deťom dať si medzi jedlami sladkosti alebo naplniť taniere až po okraj. Takto sa naučí nesprávne stravovanie. Takéto návyky sú uložené nevedomky a na odporúčanie lekára ich nemožno neskôr vymazať.

Neschopnosť robiť rozhodnutia: Nedostatok jasných rozhodnutí často bráni zmysluplnému stravovaniu. Ak chcete schudnúť, musíte to chcieť. Jednoznačné rozhodnutie prichádza pred každou zmenou správania.

Málo cvičenia: Deti tam vozia autom už v škôlke a školskom veku. Je naplánovaný každodenný život detí. Voľná ​​hra, cvičenie vonku sa zdajú byť zamračené. V dospievaní a dospelosti u mnohých stále klesá túžba po pohybe. Oveľa radšej by sme si zobrali auto ako bicykel, aby sme sa dostali z bodu A do bodu B.

genetika: Obezita sa dedí v takmer 60 percentách prípadov. Schopnosť tela využívať a skladovať potraviny a regulovať energiu umožňuje množstvo zdedených génov. Nemá teda zmysel predpokladať, že postihnutí majú slabý charakter alebo nedostatok vôle. Títo ľudia musia skôr zhromaždiť oveľa viac energie, aby dosiahli optimálnu hmotnosť.

Emočné jedlo: Mnoho ľudí reaguje na psychický stres, ako je stres, smútok, ale aj na nudu, prejedaním sa. Chcete čeliť negatívnym skúsenostiam niečím pozitívnym, aby ste obnovili svoju vnútornú rovnováhu. Náš vnútorný systém odmien reaguje na príjem potravy uvoľňovaním dopamínu. To vedie k pohode.

Duševná choroba: Depresívni ľudia sú často náchylní na prejedanie sa. Okrem toho existujú klasické poruchy stravovania. Nárazové prejedanie je choroba, ktorá vedie k nárazovému prejedaniu postihnutých a necháva ich mať pocit, že strácajú kontrolu nad svojím stravovacím správaním.

Lieky: Niektoré antidepresíva, ale aj neuroleptiká, ktoré sa používajú na liečbu psychóz alebo nadmerného vzrušenia, zabraňujú u niektorých ľudí prirodzenému pocitu sýtosti. Množstvo jedla sa zvyšuje, pretože sa neznižuje chuť do jedla a hlad.