8 hodín s maskou Čo robiť, ak máte kožné problémy 5 rád od dermatológov
Teplé, vlhké a dusné: nosenie masky sa stáva stresujúcim faktorom pre mnohých opatrovateľov, najmä v súčasnej horúčave. 5 tipov, ktoré môžu pomôcť
Bremeno nielen pre zdravotnícky personál v tejto krajine. Časopis „Journal Journal of the American Academy of Dermatology“ cituje čínsku štúdiu z provincie Covid v Hubei, podľa ktorej približne 97 percent lekárov a ošetrovateľov trpí na kožné problémy na tvári, ako je suchá a napnutá pokožka, odreniny a pľuzgiere.
Výsledkom môžu byť stopy akné a ružovky
Zistenie, ktoré Dr. Stefanie Baum z praxe dermatologičky Kassel na západnom Vorderene zvíťazila u svojich pacientov: Neustále nosenie zanecháva na tvári stopy akné a ružovky, najmä pri citlivej pokožke.
Suchá pokožka sa stáva ešte suchšou, mastná ešte nečistejšou
„Mechanické trenie chrániča úst, napríklad hlasom alebo pohybom, môže viesť k podráždeniu, ktoré sa prejaví svrbením, začervenaním a zápalom. Existujúce problémy s pokožkou sa môžu neustále maskou zhoršovať. Suchá pokožka má tendenciu byť ešte suchšou a mastnejšou kvôli zvýšeniu nečistôt, “hovorí Stefanie Baum.
Môže sa zhoršiť zápal
Koniec koncov, doteraz nebolo vedecky dokázané, že nosenie masky vyvoláva alergie. Opatrovatelia s akné by si mali dávať pozor na kožné zmeny. Pretože vždy dýchate pred tvárou s ochranou nosa a úst, vytvorí sa tam takzvaná „vlhká komora“. V tomto vlhkom a teplom prostredí sa môže existujúci zápal zhoršiť.
Asociácia dermatológov: Neexistujú pre nás žiadne kontraindikácie
Odborné združenie nemeckých dermatológov eV (BVDD) zaujalo stanovisko aj k ochrane úst a nosa: „V prípade periorálnej dermatitídy môže nosenie krytu úst a nosa viesť k vyvolaniu alebo zhoršeniu príznakov, pri akné vulgaris, prípadne aj pri ružovej chorobe, zhoršeniu stavu, ako aj pri závažných autoimunitných dermatózach s eróziou. Z dermatologického hľadiska neexistujú žiadne kontraindikácie pre nosenie MNB. Mali by sa zvážiť alergie na zložky MNB, ale vždy existujú alternatívy. Medzi tým nechajte veľa vzduchu na pokožke, aby sa znížilo okluzívne prostredie, vymeňte mokré MNB, vykonajte dermatologickú liečbu v prípade zjavného kožného ochorenia. Materiály, ktoré sú príliš okluzívne, sú problematické, ak je to možné, žiadne syntetické vlákna, bavlna je dobrá. “
S vašou pokožkou tváre môžete urobiť veľa dobrého pomocou týchto tipov:
Tip 1: Masku pravidelne odstraňujte na vzduch
Najneskôr po 2 hodinách masku zložte a nechajte na pokožke čerstvý vzduch.
Tip 2: namiesto syntetickej masky bavlnená maska
Ak je to možné, noste bavlnené alebo papierové masky. Pohlcujú vlhkosť, ktorá sa potom opäť odparuje. Takže sa menej hromadí.
Tip 3: Starajte sa o tvár jemnými pleťovými produktmi pod maskou
Prípravky na ošetrenie pokožky používajte čo najšetrnejšie, aby pokožka mohla pod maskou lepšie dýchať. Napríklad namiesto krému použite sérum.
To platí pre normálnu pokožku. Ak máte citlivú pokožku, nanášajte medzi návštevami pacienta pravidelne striedmo. A samozrejme: žiadny make-up pod maskou. Na oplátku môžete dať svojim očiam extra mejkap. Aj to sa pacientom určite bude páčiť.
Tip 4: Večer si obzvlášť dôkladne vyčistite tvár
Ale buďte opatrní: nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky na tvár. Ale iba čistite a starajte sa o tvár jemnými prostriedkami na čistenie a zvlhčenie pokožky. Na záver sa odporúča hydratačný nočný krém.
Tip 5: trik s čiernym čajom
DR. Stefanie Baum z ordinácie dermatológa Kassel na Vorderen West má ďalší špeciálny tip: „Ak chcete rozmaznávať podráždenú pokožku, stačí vám čajové vrecúško s čiernym čajom. Navlhčite čajové vrecúško a položte ho na postihnuté miesto na 10 minút. Pokožka je tak výrazne upokojená. ““