CSID Čo sa stane, lekár napraví kocovinu - Ako sa zbaviť kocoviny rýchlo a efektívne - CSID

„Už nikdy nebudem piť“! To hovoria všetci tí, ktorí sa v jednom okamihu prebudili so zarážajúcou bolesťou hlavy a žalúdkom točiacim sa ako vaňa práčky.

Prvá rada znie, že ak máte chuť na zvracanie, urobte to! Toto je spôsob, ako telo vylučuje toxíny.

Ak nemôžete prežiť bez sedatíva, vyberte si aspirín alebo ibuprofén. Vyhýbajte sa paracetamolu, pretože pri požití alkoholu môže poškodiť pečeň.

Liečba kocoviny

Ak chcete zmierniť strašnú bolesť hlavy, vyskúšajte niektorý z liekov uvedených nižšie. Pokiaľ ide o rozhodnutie tak odvážne ... no, ak ešte niekedy budete piť, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste obmedzili vplyv alkoholu na vaše telo.

Prvý krok k rýchlemu zlepšeniu

Hneď ako sa zobudíte, vypite dva veľké poháre vody, aby ste zabránili dehydratácii.
Vypite veľký pohár šťavy z grapefruitu, pomaranča alebo paradajok. Ovocná šťava obsahuje fruktózu, ktorá urýchľuje metabolizmus alkoholu.
Ak ste kávičkári, vypite čo najskôr jednu alebo dve šálky. Kofeín je vazokonstriktor, čo znamená, že zmenšuje priemer rozšírených mozgových krvných ciev. Len to netreba preháňať. Rovnako ako alkohol, aj kofeín je diuretikum a ak budete piť príliš veľa, stanete sa ešte viac dehydratovanými.

Občerstvenie na zotavenie

Akonáhle prekonáte nevoľnosť, pripravte si misku kuracej polievky. Nahradí množstvo soli a draslíka, ktoré vaše telo stratilo, keď ste vypili.
Banánový mliečny kokteil je tiež skvelým spôsobom, ako nahradiť draslík a ďalšie živiny stratené v tú noc opitosti. Zmiešajte ½ šálky mlieka s banánom a dvoma čajovými lyžičkami medu v mixéri. Banány sú dobrým zdrojom draslíka a med je bohatý na fruktózu.

Uviesť do chodu!

Aj keď vám inštinkt hovorí, aby ste ostali v posteli, budete sa cítiť lepšie, ak sa vyberiete na krátku prechádzku alebo si zabeháte. Zvýšite tak vylučovanie endorfínov, prírodných analgetík v tele. Zvýšená konzumácia alkoholu znižuje množstvo endorfínov v tele.