8 prírodných liekov na erektilnú dysfunkciu - diagnóza 2020
Video o zdraví: Čo robiť v prípade erektilnej dysfunkcie - impotencia - prírodný sexuálny zosilňovač - zvýšenie potencie (november 2020).
Lieči, lieči a lieči domáce poruchy erekcie
Erektilná dysfunkcia (ED) alebo impotencia je v dnešnej dobe hlavnou výzvou pre mnohých mužov bez ohľadu na ich vek - mladý, stredný alebo starý. Pretože jeden môže byť spôsobený mnohými faktormi - zdravotným stavom, emočnými alebo vzťahovými problémami, niektorými druhmi liekov, fajčením, drogami alebo alkoholom - je možné vyliečiť erektilnú dysfunkciu.
Aj keď sú lieky na ED a chirurgické zákroky súčasťou liečby erektilnej dysfunkcie, existujú aj neinvazívne lieky na erektilnú dysfunkciu, ktoré môžu pomôcť.
Podľa Mayo Clinic sa u mužov s erektilnou dysfunkciou môžu vyskytnúť niektoré alebo všetky z týchto pretrvávajúcich príznakov:
- Znížená sexuálna túžba
- Problémy s erekciou
- Problémy s udržaním erekcie
V skutočnosti je častým dôvodom, prečo mnoho mladších mužov navštevuje svojho lekára, získanie liekov na erektilnú dysfunkciu. Muži s erektilnou dysfunkciou často trpia cukrovkou, ochorením srdca alebo sú sedaví alebo obézni, ale neuvedomujú si, aký vplyv majú tieto zdravotné podmienky na sexuálne funkcie. Spolu s liečbou erektilnej dysfunkcie môžu lekári odporučiť liečbu stavu, väčšiu fyzickú aktivitu alebo chudnutie.
Príčin erektilnej dysfunkcie je veľa, vrátane fyzických problémov, ako je cukrovka, srdcové choroby, obezita, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a dokonca aj problémy so spánkom. Lieky užívané na zdravie môžu viesť k erektilnej dysfunkcii, rovnako ako alkohol a fajčenie.
Ale erektilná dysfunkcia je tiež spôsobená problémami duševného zdravia, ako sú úzkosť, depresia, stres a problémy vo vzťahoch. Preto je návšteva lekára pre liečbu erektilnej dysfunkcie taká cenná.
Ak sa ignoruje, erektilná dysfunkcia môže viesť k komplikáciám, ako sú neuspokojivý sexuálny život, nízka sebaúcta, veľká úzkosť a problémy vo vzťahoch. Otehotnenie partnerky je ťažké aj vtedy, keď má muž erektilnú dysfunkciu.
Štúdia z mája 2014 v časopise The Journal of Sexual Medicine zistila, že niektorým mužom sa môže vrátiť erektilná dysfunkcia zmenami zdravého životného štýlu, ako je cvičenie, chudnutie, rozmanitá strava a dobrý spánok. Austrálski vedci tiež ukázali, že aj keď sú na liečbu erektilnej dysfunkcie potrebné lieky, je pravdepodobné, že bude efektívnejšie, ak tieto zmeny zdravého životného štýlu zrealizujete.
Pre mužov, ktorí hľadajú lieky na ED, existuje veľa novších spôsobov liečby erektilnej dysfunkcie (všetky lieky na predpis), ktoré vám pomôžu dosiahnuť dostatočne pevnú erekciu na sex, a väčšina z nich má málo vedľajších účinkov.
Medzi bežne predpisované spôsoby liečby erektilnej dysfunkcie patria:
Ak potrebujete liečbu erektilnej dysfunkcie, povedzte to svojmu lekárovi ešte dnes.
Cvičenie je aktívna liečba erektilnej dysfunkcie
„Existuje mnoho spôsobov liečby, ale medzi nimi je aj cvičenie, ktoré môže mať najväčší účinok práve na liečbu ED,“ hovorí urológ z mesta Sugar Land v Texase MUDr. Zachary R. Mucher. „Hnutie pracuje na viacerých frontoch, aby bojovalo proti rozvoju ED a pomohlo ho zvrátiť, akonáhle sa stane problémom.“
Cvičenie zlepšuje prietok krvi, ktorý je nevyhnutný pre silnú erekciu, a zlepšuje krvný tlak zvyšovaním oxidu dusnatého v cievach, čo podľa neho funguje rovnako ako Viagra. Cvičenie s hmotnosťou môže zvýšiť prirodzenú produkciu, ktorá významne prispieva k erektilnej sile a sexuálnej túžbe.
Erektilná dysfunkcia je zdravá výživa
Potraviny, ktoré konzumujete, môžu mať priamy vplyv na erektilnú dysfunkciu, hovorí Dr. Oveľa viac. Konzumácia stravy s vysokým obsahom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a rýb s menšou dávkou červeného mäsa a rafinovaných zŕn zníži riziko ED.
Jeden tiež pomáha udržiavať zdravú váhu, čo je dôležité, pretože muži, ktorí majú 42-palcový pás, majú o 50 percent vyššiu pravdepodobnosť výskytu ED ako muži s 32-palcovým pásom. Zvyšuje tiež vaše riziko cievnych chorôb a dvoch faktorov, ktoré prispievajú k ED.
Spánok je prírodná liečba erektilnej dysfunkcie
Zlé spánkové vzorce môžu byť faktorom pri erektilnej dysfunkcii, hovorí Mucher. Recenzia publikovaná v časopise Brain Research zdôraznila zložitý vzťah medzi hladinami pohlavných hormónov, ako sú testosterón, sexuálne funkcie a spánok, a zistila, že hladiny testosterónu sa zvyšujú so zlepšeným spánkom a nižšie hladiny súvisia so sexuálnou dysfunkciou. Sekrécia hormónov je riadená hodinami tela a spánkové vzorce pravdepodobne pomáhajú telu určiť, kedy sa uvoľňujú určité hormóny.
Dodržiavanie stanoveného harmonogramu spánku je prírodným liekom a môže pomôcť zaistiť, aby boli tieto signály jasné a konzistentné.
Prestaňte fajčiť, aby ste zastavili erektilnú dysfunkciu
Pre mnohých mužov je odvykanie od fajčenia liekom na erektilnú dysfunkciu, najmä ak je ED výsledkom tej, ktorá nastane, keď dôjde k obmedzeniu prívodu krvi do penisu v dôsledku upchatia alebo zúženia tepien. Fajčenie a dokonca aj bezdymový tabak môžu tiež spôsobiť zúženie dôležitých krvných ciev a mať rovnaký negatívny účinok.
Ak fajčíte, poraďte sa so svojím lekárom o ukončení liečby a o tom, či vám môžu lieky na predpis pomôcť.
Na zlepšenie ED obmedzte alkohol
„Alkohol je sedatívum a môže spôsobiť dočasnú aj dlhodobú erektilnú dysfunkciu,“ varuje Mucher.
Centrálny nervový systém je zodpovedný za uvoľňovanie oxidu dusnatého, ktorý je nevyhnutnou chemickou látkou na výrobu a udržanie erekcie, a nadmerná konzumácia alkoholu vyvíja tlak na centrálny nervový systém, čo ho robí menej efektívnym. Nedostatok oxidu dusnatého vedie k erektilnej dysfunkcii.
Monitorujte svoje lieky na ukončenie erektilnej dysfunkcie
Erektilná dysfunkcia sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok liekov užívaných na iný zdravotný stav. Častými vinníkmi sú lieky na vysoký krvný tlak, niektoré diuretiká, betablokátory, lieky na srdce, lieky na cholesterol, antipsychotiká, hormonálne lieky, kortikosteroidy, chemoterapia a okrem iného lieky na mužskú plešatosť.
Ak si myslíte, že váš liek spôsobuje ED, obráťte sa na svojho lekára, ale nepoužívajte ho sám. Od niektorých liekov je potrebné odstrašiť pod lekárskym dohľadom.
Akupunktúra môže pomôcť pri erektilnej dysfunkcii
Výskum je zameraný na účinnosť akupunktúry ako lieku na erektilnú dysfunkciu, ale štúdia publikovaná v novembri 2013 v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine zistila, že akupunktúra môže byť prospešná pre mužov s erektilnou dysfunkciou ako selektívny serotonín vrátane inhibítorov spätného vychytávania (SSRI) a serotonínu. -Inhibítory spätného vychytávania noradrenalínu (SNRI).
Sexuálne vedľajšie účinky týchto liekov sa vyskytujú u najmenej polovice všetkých ľudí a v niektorých prípadoch až u 90 percent.
Bylinné lieky môžu pomôcť alebo ublížiť erektilnej dysfunkcii?
„Existuje veľa bylinných liekov, ktoré môžu zlepšiť erektilnú funkciu, ale väčšina z nich má malý účinok a potenciálne škodlivé vedľajšie účinky,“ hovorí Mucher. Dve prírodné erektilné dysfunkcie, ktoré sa ukázali ako sľubné, sú červený ženšen a šťava z granátového jablka.
„Predpokladá sa, že ženšen zvyšuje produkciu oxidu dusnatého, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi,“ hovorí. „Šťava z granátového jablka je silný antioxidant a môže pomôcť predchádzať ateroskleróze.“ Pred užitím akýchkoľvek doplnkov sa vždy poraďte so svojím lekárom, pretože môžu interferovať s inými liekmi, ktoré užívate.