8 tipov pre ženy, keď partner stráca rešpekt
Kritika, urážky, cynizmus ... Nerešpektovanie partnerstva má veľa tvárí. Ukážeme vám, ako môžete zistiť, že váš priateľ pred vami stratil rešpekt. Pozeráme sa tiež na možné príčiny. Potom dostanete osem tipov, pomocou ktorých môžete znova získať rešpekt svojho partnera.
O mokrých podložkách do kúpeľa a starostiach o peniaze
Julia a Tim tvoria pár päť rokov. Spočiatku bol vzťah vynikajúci: veľmi veľká láska. Po takmer dvoch rokoch sa nasťahovali k sebe a zosobášili sa. Medzitým sa vrátil každodenný život. Z vyznania lásky a drobných darčekov toho veľa nezostalo.
"Napríklad, ak zabudnem po sprchovaní dať podložku do kúpeľne, kričí na mňa." Vedela som, že ho to štve. “Julia vyzerá zúfalo:„ Vo svojom zamestnaní na čiastočný úväzok mám problém s kolegom. Rád by som sa o tom porozprával. Ale jednoducho sa nemôžem nechať ísť s manželom. Aj tak vie všetko lepšie. ““
Na večierkoch s priateľmi Tim takmer nedá Julii slovo. Preruší ju, keď hovorí o svojej práci. Alebo vyvaľuje oči nad jej príbehmi ... Zrejme úplne stratil úctu k svojej žene. Ako sa to mohlo stať?
Pokusy o vysvetlenie:
Keď sa vzťah zmení na a Boj o moc zdegeneruje, často je za tým niečo iné. Spor sa stupňuje pri mokrej podložke do kúpeľa. V skutočnosti to môže byť o peňažných obavách. Možno sa Tim cíti zavalený svojimi povinnosťami. Zrejme je zodpovedný hlavne za spoločný príjem. Pracuje na čiastočný úväzok. Možno ho štve, že sa „sťažuje“, aj keď pracuje podstatne menej ako on.
Má Julia svoj vlastný okruh priateľov? Očividne nie. Nemôže s Timom diskutovať o svojich starostiach. Preruší ju, keď je so spoločnými priateľmi. Zdá sa, že sa vzdala svojej nezávislosti pre neho a ich vzťah.
Vynára sa tu veľa možných problémov: závislosť, nedostatok samostatnosti, žiadna komunikácia v partnerstve na úrovni očí ... Ak chcú títo dvaja vrátiť svojmu vzťahu rešpekt, veľa sa môže zmeniť. ale jeden po inom.
Ako môžete zistiť, že váš partner k vám stratil rešpekt
Tento proces je väčšinou postupný. Možno ťa už tvoj priateľ nepočúva správne. Alebo vám nedovolí povedať si v rozhovoroch. Nečaká, kým mu dáte odpoveď a sám vyplníte medzery? To by mohlo byť znakom nedostatku rešpektu.
V partnerstve by sa ženy a muži mali stretávať vo výške očí. Nerešpektovanie a ponižovanie ničí blízkosť, intimitu a nakoniec lásku. Pretože ako vás môže niekto milovať, kto vás zjavne ignoruje, rešpektuje a váži si vás?
Príklady neúctivého správania:
Neustále dotieranie
Nemôžete potešiť svojho priateľa. Nič, čo robíte, nie je dosť dobré. Kritizuje jedlo, stav bytu, vaše oblečenie, váhu ...
Pokusy o rodičovstvo
Váš partner vie všetko lepšie. V určitých oblastiach sa cítite neschopný. Rýchlo kritizuje váš prístup: otravuje vás a zdá sa, že nikdy nie je spokojný. Úlohy sa ale nevenuje sám.
Chýbajúce dohody
Namiesto toho, aby s vami premýšľal, čo jesť večer alebo kam na dovolenku, rozhodne sa sám. Predstavuje vám hotovú vec.
obvinenia v partnerstve
Dôkazom nedostatku rešpektu sú aj prehnané zovšeobecnenia ako „Nikdy nerobíte“ alebo „Vždy/vždy/neustále robíte ...“. Obvinenia tohto druhu pôsobia rozhorčene a pri hádke sú konštruktívne.
Urážky
"Chováš sa ako úplný idiot!" Je to pravdepodobne jedna z neškodnejších urážok. V láskyplnom vzťahu by sa nemali stávať urážky.
Fyzické násilie
Aj tu je vývoj často plazivý. Možno vás váš priateľ v zápale chytí zhruba za ruku pri hádke. Keď sa nabudúce zlobí, môže vás zahnať. V určitom okamihu, v najhoršom prípade, vás čudák nakoniec porazí. Všetko sa to zvyčajne začína slovným násilím.
Prečo vás priateľ neúcta?
Boje o moc medzi vami a vašim partnerom poukazujú vo väčšine prípadov - rovnako ako v prípade Julie a Tima - na hlbší problém v partnerstve. Ak sa muž po vašom boku stane urážlivým a poníži vás doma alebo dokonca na verejnosti, znehodnotí vás to. Zároveň to leští jeho sebavedomie.
Čo by za tým mohlo byť? Aké problémy vo vašom vzťahu existujú, ktoré mohli zostať nevyriešené a teraz zatieňujú partnerstvo?
Nerešpektovanie vytvára vzdialenosť. Pravdepodobne žijete v neustálom strachu z jeho ďalšieho výbuchu. Môžete mať pocit, že robíte všetko pre to, aby ste partnera potešili a potešili. Vďaka tomu ste malí. Tvoj vlastný problém prehltnete bez slova. Len neprovokujte šialenca.
Mlčať kvôli mieru však nie je dobrý nápad. To môže situáciu ešte zhoršiť, pretože vás to potopí v jeho úcte.
Mať úctu k inej osobe znamená rešpektovať hranice. Ak neukážete svoje limity, váš partner k vám bude pravdepodobne pôsobiť ešte viac neúctivo.
Mali by ste sa pokúsiť myslieť na seba. Pravdepodobne ste s týmto mužom pravdepodobne nadviazali vzťah, pretože ste ho skutočne milovali. Chceli ste sa podeliť o svoj život s niekým veľmi zvláštnym. Ak Smútok, hádky a neúcta formovať váš každodenný život, pravdepodobne príde okamih, keď to už nevydržíte.
V určitom okamihu už nemusí byť medzera medzi vami prekonaná. A potom je asi jediná možnosť rozchod.
Aby sa to nedostalo až tak ďaleko, zostavili sme pre vás a vášho partnera osem tipov na úctivé správanie. Môžu vám pomôcť vrátiť váš vzťah na pozitívnu úroveň.
Správajte sa k sebe s úctou - 8 tipov na väčšiu úctu vo vzťahu
Dávanie a branie môže byť vo vzťahu zhruba vyvážené. To, ako sa s partnerom stretávate v každodennom živote, má vplyv na váš vzťah. Závisí to od toho, či skutočne spolu zostarnete.
Je dôležité, aby ste sa vnímali ako nezávislé osobnosti: s nezávislým myslením, cítením a vlastnými potrebami. Ukazujete si to navzájom prostredníctvom svojich vlastných zamestnaní, svojich koníčkov, vlastných skupín priateľov a vyjadrením vlastného názoru. Aj keď alebo hlavne, ak nie ste rovnakého názoru.
1. Venujte pozornosť a požadujte to
Ak vám váš blízky niečo hovorí, dáte mu svoje nerozdelená pozornosť? Možno prerušíte svoju činnosť a obrátite sa k nemu? To isté by mal urobiť aj vám.
Správate sa k sebe s rešpektom, keď sa na seba pozeráte a komentujete, čo bolo povedané. Týmto preukážete svoje uznanie a uznanie. Dobré rozhovory vytvárajú blízkosť a povedomie. Zostávate spolu v kontakte.
2. Diskutujte o každodenných problémoch a požiadajte o názor svojho vzťahového partnera
Aj keď žijete spolu, pravdepodobne trávite časť času od seba. U väčšiny párov to platí z profesionálnych dôvodov: Pravdepodobne máte odlišné zamestnanie, iných šéfov, kolegov a teda život presahujúci partnerstvo.
Prejavuje to rešpekt, záujem a ocenenie, keď hovoríte o svojom každodennom živote. Čo sa stalo v práci? Čím ste boli šťastní, prekvapení, mrzutí? S akými problémami ste sa museli vyrovnať? Možno treba urobiť starosti alebo rozhodnúť. Hovoriť k sebe navzájom a nechaj sa byť toho súčasťou.
Vzťahoví partneri, ktorí sa navzájom rešpektujú a rešpektujú, chcú poznať názor svojho partnera. Je to o výmene. Nie pre radu. Zdieľanie je to, na čom skutočne záleží. Môžete oznámiť, že ste mali pocit, že váš šéf s vami zaobchádzal nespravodlivo.
Váš partner by vás mal počúvať a postaviť sa za vás. To je balzam na dušu a posilňuje váš vzťah. Pretože sa cítite pochopený. Možno budete chcieť povedať, vyvetrať a vypustiť trochu pary. Predstavuje váš partner hneď riešenie? Dajte mu vedieť, že chcete svoje problémy vyriešiť sami. Povedz mu, že potrebuješ jeho otvorené ucho, aby si sa cítil pochopený.
3. Stretnite sa navzájom s empatiou a prijatím
Niektoré veci vidíš inak ako tvoj priateľ. To je úplne normálne. Ste a zostanete dvaja rôzni ľudia. Je to prejav úcty, keď sa môžete svojimi postojmi, názormi a preferenciami „nechať stáť“. To znamená: pripúšťate, že váš svetonázor sa môže navzájom líšiť.
Rozdiely môžu vzniknúť pri malých každodenných veciach, ale aj pri veľkých: stravovacie návyky, výchova detí, politické názory, náboženské postoje ... V partnerstvách je zriedka úplná zhoda vo všetkých bodoch.
Možno máte iný vkus v hudbe a iné potreby na trávenie voľného času ako on. Aj keď na svoje obľúbené kapely nemyslí príliš veľa a myslí si, že pletenie je strata času: nesmie sa vám znevažovať a kritizovať vás za to. Môžete naopak prejav porozumenia, keď sa cez víkend pohráva s autom alebo motorkou.
4. Dodržiavajte termíny a dohody
Spoľahlivosť vytvára dôveru v partnerstvo. Dohodli ste si schôdzku? Potom by ste sa toho mali držať obaja. Je to prejav úcty, aby ste nenechali druhého čakať alebo sa hýbať.
Nemôžete prísť na stretnutie alebo nie včas? Čo najskôr mi dajte vedieť, vysvetlite situáciu a ospravedlňte sa.
5. Buďte úprimní
(Tieseň) Klamstvá, výhovorky, nepravdy ... To všetko je jedom pre váš vzťah. Ak ste k sebe úprimní, je to prejav dôvery a blízkosti. To nemusí byť vždy ľahké. Ale viete, na čom ste. Čomu dávaš prednosť? Že váš priateľ prizná svoj mokrý a šťastný večer so svojimi kamošmi alebo že vám dá výhovorku?
Navyše, ak klamete, nakoniec o to prídete Sebaúcta.
6. Ospravedlňte sa a odpustite
V partnerstvách sú nevyhnutné hádky a vzájomné zranenia. Milujúci partneri poznajú všetky boľavé body. V násilnej slovné argumenty vy alebo váš priateľ možno zachádzate príliš ďaleko. Je vám ľúto, čo som povedal spätne? Ospravedlňte sa za svoje neúctivé slová a požiadajte o odpustenie.
Dôležité je nebyť rozčúlený. To, čo sa stalo, sa nedá vrátiť späť. Preto by to malo váš vzťah zaťažovať čo najmenej.
Nabudúce to urobte lepšie. Ak si všimnete, že sa hádka bude stupňovať, zastavte rozhovor. Čas vypršal. Každý vojde do kúta alebo sa vydá na krátku prechádzku. Po pol hodine ste mali čas premýšľať. Potom sa pravdepodobne stretnete oveľa empatickejšie, vyrovnanejšie a vyrovnanejšie.
7. Umožnite druhej osobe vlastný život
A to bez toho, aby ste si žiarlivo kontrolovali mobilný telefón, e-maily alebo poštu. Rešpektovať jeden druhého znamená umožniť si vlastný život. Nezanedbávajte svoje vlastné záľuby a záujmy. Mali by ste tiež rozvíjať priateľstvá nezávisle na sebe.
8. Nezamieňajte bezpečnosť a prepojenie so samozrejmosťou
„Ďakujem“ a „prosím“ sú viac ako iba prázdne frázy. Ukazujú, že nie je úplne samozrejmé, že mu ráno dáte kávu a raňajky. Týmto malým slovom dáva najavo, že si je vedomý a váži si toho, čo pre neho robíte. To isté platí pre vás: ak každý deň ustiela postele, vynáša odpadky alebo berie psa na prechádzku, cíti sa byť vašimi milujúcimi slovami ocenený.
Nedostatok rešpektu v partnerstve: záver
Keď váš partner stratil rešpekt pred vami, je čas na objasňujúci rozhovor. A pre zmeny. Bez ohľadu na to sa pokúste zvýšiť svoju sebaúctu: Navštívte svojich priateľov. Choď k rodičom. Začnite s novým koníčkom alebo dobrovoľníkom.
Všetko, čo ste Pozitívna spätná väzba vám dáva, robí vás opäť silnejším a pomáha vám vyrovnať sa so situáciou.
Ak zaťahovacie lanko stiahnete včas, môžete veci otočiť a vrátiť do svojho vzťahu úctivú interakciu.
Dúfame, že naše tipy vám pomôžu viesť vyvážené partnerstvo - plné lásky a úcty.
Darius Kamadeva je autor bestsellerov a popredný tréner v oblasti vzťahov a randenia v Nemecku - najmä pre ženy. Na svojom kanáli YouTube s viac ako 90 000 predplatiteľmi pomáha ženám s viac ako 10-ročnými skúsenosťami rozvíjať šťastný vzťah so sebou aj s ostatnými. Jeho práca na sprevádzaní žien na ich ceste stať sa hrdinkami v ich živote je známa z televízie, rádia a YouTube. Ponúka online kurzy, pobyty, semináre, živé udalosti, osobný koučing a video obsah, vďaka ktorým si ženy získajú lásku k svojmu životu.
Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.