9 dní po operácii rukáv, jedlo a pitie! Post-op výživa - adipositas24 - komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
DerDon
zatiaľ som doma a teraz nemáš lekára ani sestru na otravovanie otázkami.
Mali by ste sa pokúsiť nabrať asi 1,5 litra tekutiny, čo však jednoducho nestíham. Mám príkaz nepiť naraz viac ako 50 ml a potom si dať ešte 15 minút pauzu. Ako si všimnete, že už nič nefunguje? Doteraz nemám pocit tlaku, ale keď to zavrčí a musím si odgrgnúť.
Pri jedle nikdy neviem, kedy je dosť. Len sa bojím, že si zničím žalúdok.
Ako to je alebo ako to bolo u vás?
Teraz je čas na budovanie svalov !
chinelomelanie
Trvalo mi 14 dní, kým som získal objem kvapaliny 1,5 litra.
Prvých 14 dní som smel jesť iba polievky, kompóty, jogurty, mlieko a kašu. Najmä pri kompóte, jogurte a kaši som rýchlo zbadal, keď som sýty. Keď som prešiel na fázu kaše a neskôr na tuhé jedlo uvarené na mäkko, už som zhruba vedel, koľko sa toho zmestí. Keď si dávam jedlo na tanier, často si z neho vyberiem iba 1 - 2 polievkové lyžice ryže alebo 1/2 zemiaka.
Z každého zjem trochu a podľa konzistencie mi vyjde okolo 100 g.
Elke-xxl
ake odporucania si dostal pre dieta?
Aký veľký máš rukáv?
Pred dvoma rokmi som bol na operácii na Fulde. Musel som do toho ísť
Nemocnica (tekutina tam) tekutina na ďalší týždeň a potom 4
Dodržiavajte kašovité jedlo po celé týždne (po pevnom prežutí prečistené). Tam
nechýbala hlavne jogurtová a zeleninová polievka. Od 6 týždňov po operácii
Začal som znova chlebom: hnedý chlieb spredu bez neho
Kôra (veľkosť 1/2 plátku).
V prvých týždňoch po operácii žalúdočného rukávu (veľkosť pri operácii:
100 ml) vôbec žiadny pocit hladu a teda akosi žiadny
skutočná sýtosť: skôr také
ľahký tlak, ktorý som potom interpretoval ako „dostatok jedla“.
Musel som sa teda orientovať na niečo iné: potom som mal
Jedzte 3 jedlá podľa stupnice (60-80 gramov) a hodín (každých 5 hodín).
Za ten čas som zámerne zapracoval aj tekuté jedlá (napr. Proteínový koktail). Ale pozor: mal som príznaky podobné dumpingu na studenom proteínovom kokteile s čerstvým žalúdkom v rukáve.
Asi po 6 týždňoch žalúdok znova zavrčal a opäť fungoval s pocitom sýtosti (v tom čase množstvo
niečo pod 100 gramov; dnes - 2 roky po operácii - som stále v oblasti 1/2 rolky so 70 gramami ráno/na poludnie
Klobása alebo syr alebo večer asi na 150 gr. pozostávajúci z približne 80 gramov mäsa alebo rýb,
Zelenina a sacharidy v oblasti dekorácie).
Inak veľmi dôležité: prísne oddelenie času od jedla a pitia; tj. nepite nič 30 minút pred jedlom
Pite s jedlom a najmenej 30 minút potom opäť niečo vypite. Inak to skracuje čas sýtosti.
V prípade pochybností pre mňa vždy platí: smäd má prednosť! A ak si nie som istý, či je hladný alebo smädný, jednoducho sa napijem.
Inak moje tipy na pitie zo začiatku:
- Použite slamku alebo dojčenskú fľašu
- experimentujte s teplotou: teplá, studená, vlažná
- So samotnou tekutinou: Prvých pár mesiacov som nevydržala stojatú vodu: vlažný čaj (kvôli kyslosti žiaden ovocný čaj), zeleninový džús, vývar, caro káva, pitie jogurtu išlo veľmi dobre
- Naplňte pitnú nádobu hodinu: takto skontrolujete, či alebo koľko ste vypili za poslednú hodinu.
Na začiatku som bol veľmi ťažko udusený 100 ml za hodinu. Neskôr to bolo 200 ml za hodinu. Keď som smädný, zvládnem 200 ml za 30 minút po dobu dobrých 2 rokov po operácii. Ale čo nefunguje: Fľaša po krk, tiež nepríjemných (stlačených) 200 ml za 15 minút - dobre, ani tekutina cez ne nepreteká.
- takže vždy pite dobre po malých dúškoch s časovým odstupom - to vám zostane