9 dobrých dôvodov na pravidelné pitie zázvorového čaju
1. Ďumbier je dobrý pre srdce
Hovorí sa, že zázvor znižuje hladinu cholesterolu. Znižuje tiež riziko cievnych chorôb, vysokého krvného tlaku a mŕtvice.
2. Ďumbier je dobrý na nevoľnosť
Štúdie ukazujú, že zázvor výrazne znižuje nepríjemné pocity v oblasti žalúdka, najmä počas tehotenstva.
3. Ďumbier je všeobecne prospešný pre žalúdok
Ďumbier je ale dobrý aj na plyn a hnačky. A tradične sa od nepamäti používa na žalúdočnú chrípku.
4. Ďumbier môže zmierniť migrény
Ďumbier pôsobí proti zápalovým látkam v cievach. Môže tiež zmierniť príznaky záchvatu nevoľnosti počas migrény.
5. Ďumbier je vhodný na prechladnutie
Potešenie z koreňa podporuje hromadenie tepla a cítite sa v teple. To je nielen príjemné, ak už máte nádchu, ale predovšetkým je dobré zabrániť prechladnutiu.
6. Ďumbier znižuje horúčku
Pretože zázvor podporuje tvorbu tepla, telu sa uľaví. Pretože normálne by použil veľa energie na zvýšenie telesnej teploty, aby zabil vírusy. Vytváranie tepla je teraz čiastočne vytvárané zázvorom a uľavuje telu v prípade choroby.
7. Ďumbier vám pomáha pri chudnutí
Podľa štúdie Kalifornskej univerzity 1 šálka zázvorového čaju spáli 43 kalórií.
8. Ďumbier zvyšuje krvný obeh
Ďumbier zvyšuje krvný obeh. A tak stimuluje myseľ a zmysly.
9. Ďumbier má afrodiziakálny účinok
Pravda, posledný bod nie je vedecky dokázaný, skôr ide o mýtus. Spolu s kakaom a šafranom patrí zázvor medzi starodávne afrodiziaká v histórii ľudstva. Či to skutočne pomáha, je otvorená otázka. Ale nezaškodí tomu veriť. Pretože táto hľuza je jednoducho zdravá.
Ja osobne si rád dám dúšok zázvorového čaju s kvapkou medu, keď prídem večer domov. Účinok je určite najlepší ráno. Ak si na to zvyknete, každý deň robíte niečo dobré pre svoje telo. A keď sa mu všeobecne uľaví a nemusí neustále pracovať na plné obrátky, sme spokojnejší a šťastnejší.