9 fáz každého vzťahu
Bez ohľadu na to, koľko úsilia ste do partnerstva vložili: Týmto deviatim fázam sa môže vyhnúť veľmi málo párov
Niektorá láska vydrží na celý život, ale čaká ju ešte dlhá cesta
Ste práve teraz zamilovaný? Alebo bol váš obľúbený človek po vašom boku už niekoľko rokov? Podľa toho, ako dlho ste spolu prežívali život, sa nachádzate v rôznych fázach vzťahu. Od novo zamilovaných po staré známe všetko je v cene. Väčšina párov prechádza týmito deviatimi fázami vzťahu počas spoločného času.
1. Veľká zamilovanosť
Ak sa pár práve našiel, je uprostred fázy absolútnej zamilovanosti. Nikto nechce stráviť sekundu bez druhého a len vedieť všetko o druhom človeku. V tejto fáze sa často usmievate, ale nemôžete si pomôcť: Chemické reakcie dostávajú náš mozog do úplne dobrej nálady. Ako zistili vedci, hladina serotonínu u ľudí, ktorí sa majú novo zamilovaní, je asi taká vysoká ako u ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou. Okrem toho sú aktívne rovnaké oblasti mozgu ako u používateľov kokaínu. Zároveň sa hromadne uvoľňuje hormón šťastia dopamín. Takže si rovný úplne vzrušený, šťastný, plný energie a úplne posadnutý svojím novým plameňom, neboj sa, láska! Mimochodom, v tomto štádiu je sex senzačný.
Typická veta: „Ste takí skvelí!“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Veľké porozumenie
V tejto druhej fáze sa navzájom čoraz lepšie spoznávate. Máte za sebou dlhé rozhovory, v ktorých o sebe prezradíte veľa a s veľkým záujmom počúvate svojho partnera. V tejto fáze prichádza na rad všetko: Rodina, bývalý partner, práca. Väčšina z nich už nikdy nebude taká otvorená a čestná, ako sú teraz vo svojom vzťahu. Oxytocín a vazopresín teraz nahradzujú dopamín a serotonín. Dva „hormóny pripútanosti“ nám nielen dodávajú pocit pokoja a bezpečia, ale tiež zaisťujú, aby v našom mozgu dozrela myšlienka trvalého spojenia s druhou osobou.
Typická veta: „Áno, úplne to chápem.“
3. Malé kamene úrazu
Po niekoľkých mesiacoch sa takmer každý pár presunie do tretej fázy vzťahu. Celková posadnutosť by už mala byť oveľa slabšia. Obrátil sa na jedného z partnerov počiatočná extrémna zamilovanosť nie je stanovené, toto je vodítko pre psychológov, že osoba, ktorá je stále zamilovaná, je neistá alebo že vo vzťahu existujú ďalšie problémy. Svoju úlohu môžu hrať aj obavy zo straty. Tento vzťah je teraz menej o sexe a nekonečných rozhovoroch a chodí spolu do každodenného života. V tejto fáze často dochádza k prvým menším sporom.
Typická veta: „Dalo by sa ísť aj nakúpiť.“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Rôzne očakávania
Vzťah je teraz o pár mesiacov starší. Každý si vytvoril názor na toho druhého a vytvoril si určité očakávania od druhého človeka. Ale vedieť toho druhého presne posúdiť, neuplynulo dosť času. To je dôvod, prečo v tejto fáze existujú buď obzvlášť pozitívne, alebo negatívne skúsenosti, ak partner nespĺňa svoje vlastné očakávania.
Typická veta: „Myslel by som si, že ti to nevadí.“
5. Malé pokusy o zmenu
Ak bude partnerstvo pokračovať, v ďalšej fáze bude chcieť jeden z nich vzájomne zmeniť druhého alebo oboch, získať dokonalého partnera. Stáva sa to príliš zriedka v podobe otvorene formulovaného želania a oveľa častejšie ako menej či menej jemného pokusu presvedčiť partnera o vlastnom názore a prinútiť ho, aby v budúcnosti konal inak. Vznikne hnev a niekedy aj nastane otvoriť mocenské boje.
Typická veta: „Radšej to urobte inak.“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
6. Veľká spokojnosť
Ak vzťah trval až do tohto bodu, nasleduje ďalšia fáza partnerstva. A tu nastáva veľká spokojnosť. Obaja partneri uznali, že na to, aby sme prežili spolu, sú potrebné kompromisy. Očakávania partnera sú teraz jasné a tiež oveľa realistickejšie ako vo fáze 4. Vzťah pokračuje nenápadne, ale neustále a obaja partneri sa cítia hlboko spojení s tým druhým. V tejto fáze sú často problémom svadby a berú sa do úvahy aj deti. Dôvodom túžby mať deti je opäť oxytocín, ktorý sa stále uvoľňuje do mozgu myšlienka plodenia vďaka čomu vyzerá mimoriadne atraktívne.
Typická veta: „Chceš si ma vziať?“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
7. Veľké pochybnosti
Mnoho ľudí nerozlučne spája vzťah so šťastím v živote, a preto sa dostanú do bodu, keď sa na to pozrú ešte raz: Je tento vzťah v mojom živote skutočne taký, aký chcem? Je ten pravý? Bol by ešte vhodnejší iný partner? Neistota vás vedie k tomu, aby ste sa rozhliadli okolo seba a zistili, ako sa vyvíjajú ďalšie vzťahy a či môžu byť šťastnejšie ako vaše. Problémom je zúženie a jednotvárnosť vo vzťahu, v tejto fáze dochádza k rozpadu partnerstva. V tejto fáze sú tiež obzvlášť časté záležitosti.
Typická veta (pre seba): „Čo vlastne chcem?“
8. Veľká zmena v posteli
Akonáhle sú páry dlho spolu, sex sa nakoniec stane veľkým problémom: buď preto, že už nič nefunguje, alebo sa partneri snažia vyskúšať nové veci a nielen zachrániť vzťah., ale aj na udržanie zábavy zo sexu. Ak sa stále sexuálne nič nedeje alebo ak jedna osoba nepodporuje snahy druhej strany o zatraktívnenie sexuálneho života, hrozí aféra. Ak sú pokusy o osvieženie v posteli úspešné, v tejto fáze je obzvlášť silný pár.
Typická veta: „Páni, ani o tebe neviem, že sa ti to páči!“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
9. Nekonečná dôvera
V tejto fáze je blízkosť rovnako dôležitá ako skutočnosť, že obaja partneri majú svoje vlastné záujmy, ktoré sledujú (aj bez partnera). Láska v tejto fáze dospela do bodu, na ktorej sa dá poraziť absolútne a ťažko. A dôvera v partnera je takmer neobmedzená. Šťastie má v tomto okamihu reálnu šancu. Avšak iba v prípade, ak sú obaja partneri stále ochotní do vzťahu investovať a partnera nepovažovať za samozrejmosť.
Typická fráza: „Milujem ťa.“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies