9 jednoduchých krokov na prípravu slivkového pyré pre vaše dieťa

Napadlo vám zahrnúť do jedálnička vášho malého anjelika slivkové pyré? Viete, ako jej môže pomôcť slivkové pyré? Ak ste hľadali spôsoby, ako pripraviť slivkové pyré alebo len chcete vedieť, ako je to pre vášho miláčika prospešné, pozrite si náš príspevok. Tu sa pozrieme na niekoľko jednoduchých receptov na prípravu slivkového pyré.

Výhody slivkového pyré pre zdravie pre deti:

Slivky sú slivky. Tieto plody majú vysoký obsah vlákniny, vitamínu A a vitamínu C. Majú nízky obsah cholesterolu a sodíka. Slivky pomáhajú tráveniu a zmierňujú zápchu vášho dieťaťa. Sušené slivky nepredstavujú pre deti riziko alergie. Vaše dieťa môže pokojne konzumovať slivkové pyré.

Orezajte výživové informácie:

Niektoré z hlavných výživových výhod sušených sliviek sú:

• Slivky obsahujú malé percento jednoduchých cukrov, ale nezvyšujú hladinu cukru v krvi.

• Majú vysoký obsah vlákniny a fruktózy a majú nízky glykemický index 29.

• Sušené slivky majú vysoký obsah sacharidov a nízky obsah bielkovín. Sú jedným z najlepších zdrojov vlákniny.

• Slivky sú dobrým zdrojom vitamínu A, vitamínu C a vitamínu K.

• Sušené slivky obsahujú nízke množstvo základných minerálov, ako je draslík, meď, bór a horčík.
• Sušené slivky obsahujú 240 kalórií na porciu. (1)

Ako pripraviť slivkové pyré pre dieťa?

Podľa jednoduchého postupu pripravte pre svoje dieťa domáce slivkové pyré:

1. Slivky umyjeme vodou.

1. Umyté slivky dáme do kastróla naplneného vodou.

1. Kastról dáme na stredný plameň a vodu privedieme k varu.

1. Po 10-15 minútach znížte teplotu a sledujte, či sú plody jemné.

1. Zahriata zmes sa nechá vychladnúť na izbovú teplotu.

1. Jemné ovocie vložte do mixéra a získate hladké slivkové pyré.

1. Na zriedenie môžete pridať trochu vody.

1. Slivkové pyré je pripravené pre vaše dieťa.
2. Slivkové pyré môžete tiež nechať v chladničke 2 - 3 dni.

Recepty na slivkové pyré pre batoľatá:

1. Krémové slivkové pyré s jablkovým džúsom:

Malé množstvo jablkového džúsu rozmiešajte na slivkové pyré. Zmes rozmixujte v kuchynskom robote. Lahodné slivkové pyré zmiešané s jablkovým džúsom je hotové. Pyré môžete podávať 8-mesačným deťom.

2. Slivkové pyré z brusníc (alebo čučoriedok):

Pridajte všetko ovocie do vody a vložte obsah do hrnca. Zmes privedieme k varu na miernom ohni. Skontrolujte, či sú plody jemné. Pridajte viac vody. Zmes necháme vychladnúť. Vložte zmes do kuchynského robota a rozmixujte ju na hladké pyré. Môžete tiež pridať jogurt, aby bola textúra krémovejšia. Pyré môžete podávať 8-mesačným deťom.

3. Kuracie a slivkové pyré:

Slivku nakrájajte na malé kúsky rovnakej veľkosti. Kuracie prsia nakrájame na malé kúsky. Pridajte kuracie kúsky a nakrájajte ich v hrnci. Pridajte potrebné množstvo vody. Varte obsah, kým nie je kuracie mäso uvarené. Zmes preložíme do kuchynského robota. Zmes rozmixujte a získate hladké pyré. Pyré môžete podávať 8-mesačným deťom.

Jedlo na prípravu domáceho slivkového pyré pre vaše dieťa:

• jogurt
• Brusnice
• Broskyne
• Jablká
• Čučoriedky
• kura

Vďaka toľkým jednoduchým receptom je celkom ľahké a neuveriteľne zdravé zahrnúť do každodennej stravy dieťaťa recepty s pyré. Zdravé recepty sú vynikajúce pre zdravie vášho dieťaťa.

Skúšali ste pripraviť domáce recepty zo slivkového pyré pre kojencov? Ako ste pripravili recept na detské slivkové pyré? Tu nám povedzte o svojich skúsenostiach.

---