9 klamstiev mobilnej plodnosti
Keď sa pokúšate otehotnieť, dostanete veľa stresu, takže posledná vec, ktorú potrebujete, je nechať si od každého poradiť. Možno sú tí ľudia dobre mienení, ale účinok ich slov by mohol poškodiť vašu psychiku, a tak je treba vyskúšať.
Tu je niekoľko nepravd týkajúcich sa tehotenstva, ktoré vás môžu časom sklamať. Deň žien vám povie, čo je dobré a čo sa neodporúča robiť, keď chcete dieťa:
Plodnosť začína klesať vo veku 35 rokov
Podľa Shari Brasnerovej z lekárskej fakulty Mount Sinai je vrchol plodnosti ženy vo veku 22 - 26 rokov a potom postupne začína slabnúť. Zo žien, ktoré chcú mať dieťa, to do roka uspeje 75 percent 30-ročných. Toto percento klesá na 66% do veku 35 rokov a na 44% vo veku 40 rokov. Po tomto veku sa šance na otehotnenie začnú dramaticky znižovať.
Pôrod sa vyskytuje iba pri pohlavnom styku
Mužské spermie môžu prežiť 3 - 5 dní v tele ženy, takže môžete otehotnieť, aj keď ste pri pohlavnom styku nemali ovuláciu. Optimálne obdobie na počatie sa začína 3 - 5 dní pred ovuláciou a končí sa čoskoro potom. Ak chcete mať deti, je veľmi dôležité načasovanie.
Ak chcete mať dieťa, musíte mať sex každý deň
Pravdepodobne si myslíte, že šance na narodenie dieťaťa sa zvyšujú s každou sexuálnou hrou, ale nie je to pravda. Aj keď to môže znieť zábavne, nie je to tak. Ak muž ejakuluje každý deň alebo dokonca niekoľkokrát denne, spermie stráca svoju kvalitu. Počas ovulácie majte sex každé dva dni, aby ste dosiahli maximálnu šancu.
Tesné spodné prádlo ovplyvňuje plodnosť človeka
Spermia trpí, keď je pri príliš vysokej teplote, ale nosenie tesného spodného prádla toľko stupňov nezvyšuje. Ak sa chce stať otcom, musí sa vyhnúť saunovaniu, príliš horúcim kúpeľom a udržiavaniu horúcich predmetov v lone. Spodná bielizeň nepatrí medzi nepriateľov.
Používanie lubrikantu nezabráni otehotneniu
Ak chcete mať deti, nevyhnutne často sexujete a niekedy potrebujete mazadlo. Musíte však venovať pozornosť jeho kvalite a vlastnostiam. Mnoho produktov na trhu spomaľuje spermie a bráni im dostať sa do maternice. Opýtajte sa svojho lekárnika alebo lekára na nájdenie optimálneho riešenia.
Stres nemôže viesť k neplodnosti
Trochu stresu nezaškodí, ale keď sa stane neoddeliteľnou súčasťou života, urobí to známkou v metabolizme a poškodí sexuálny apetít a náladu. Lekári odporúčajú pravidelné fyzické aktivity na uvoľnenie tela a mysle. Mnoho párov, ktoré nakoniec použijú oplodnenie in vitro, vedie príliš stresujúci život.
14. deň menštruačného cyklu je ideálny na počatie detí
Táto myšlienka má teoreticky zmysel, ale nie všetky ženy pracujú po tej istej hodine. Nemusíte si myslieť, že budete vedieť presne vypočítať deň svojej ovulácie, takže v tomto období skúste niekoľko dní. Sexujte 3-4 dni pred a po príslušnom dátume. Ak chcete dosiahnuť maximálnu presnosť, môžete si kúpiť súpravu na stanovenie dňa ovulácie.
Antikoncepcie ničia vašu dlhodobú plodnosť
Perorálna antikoncepcia je jedným z hlavných spôsobov, ako sa vyhnúť nechcenému tehotenstvu, ale v poslednej dobe sa hovorí, že ovplyvňuje plodnosť žien. Štúdia, ktorá zahŕňala sledovanie žien v rokoch 1960 až 2007, však ukazuje, že pár mesiacov po tom, čo ste tablety prestali užívať, ste rovnako plodná ako predtým.
Kilogramy nemajú nič spoločné s plodnosťou
Podľa doktora Brasnera sú kilogramy priamo spojené s plodnosťou. Obezita ovplyvňuje spermie a u žien môže spôsobiť nedostatok ovulácie. Štúdia uskutočnená na 47 835 pároch zistila, že keď boli obaja partneri obézni, bola šanca na narodenie dieťaťa do jedného roka trikrát nižšia ako hmotnosť normálneho páru.
Na druhej strane nie je dobrých pár kilogramov dobrých, pretože aj vtedy môžu mať ženy problémy s ovuláciou. Zdravá a vyvážená strava je tiež nevyhnutná, aby ste sa ubezpečili, že máte potomkov.