9 mýtov o umývaní tváre, demontovaných dermatológmi
Tu je 9 mýtov o umývaní tváre a o tom, čo by sa podľa odborníkov malo skutočne robiť.
Mýtus: Počas sprchovania by ste si nemali umývať tvár
V skutočnosti môže byť umývanie tváre počas sprchovania veľmi efektívnym postupom. Teplá para zo sprchy pomáha odblokovať póry a prehĺbiť pokožku. Ak nepoužívate horúcu vodu alebo drsné mydlá, praktizovanie tohto zvyku vám pomôže ušetriť čas a vodu, navyše vašej pokožke prospeje hlbšie čistenie, ktoré ju pripraví na zvyšok starostlivosti.
Mýtus: Mali by ste si umývať tvár dvakrát denne
Umývanie tváre dvakrát denne nie je potrebné pre všetky typy pleti. Na suchú alebo citlivú pokožku ho stačí čistiť raz denne, večer. Namiesto toho bude možno potrebné mastnú pleť čistiť najmenej dvakrát denne. Ak však športujete alebo máte nalíčený mejkap, odporúča sa umyť si tvár po telocvični alebo pred spaním.
Všeobecne sa odličovanie pred spaním neodporúča iba na odlíčenie, ale aj na odstránenie prachu, nečistôt a škodlivín z atmosféry, ktoré sa nám počas dňa hromadia na pokožke. Tieto častice môžu spôsobiť oxidačné poškodenie a môžu prispieť k štiepeniu kolagénu a vzniku vrások. Ak používate nočnú kozmetiku, ktorá na pokožke zanecháva mastné zvyšky alebo mastný film, s najväčšou pravdepodobnosťou pocítite potrebu odlíčiť sa ráno.
Mýtus: Umývanie tváre mydlom a vodou je v rutine starostlivosti dostatočné
Pravidelné mydlo môže spôsobiť dehydratáciu, podráždenie a suchosť. Inými slovami, bežné mydlo slúži na čistenie bežných vecí a vaša pokožka nie je obyčajná! Väčšina mydiel odmasťuje pokožku a mení jej pH, čo vedie k narušeniu väzieb medzi bunkami a k penetrácii niekoľkých mikróbov do pokožky. Dermatológovia odporúčajú používať jemné čistiace prostriedky na pleť bez vôní, ktoré vyhovujú špecifickým potrebám každého typu pleti.
Mýtus: Umývanie tváre špeciálnou kefkou zaisťuje najlepšie čistenie
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, umývanie tváre špongiou alebo mechanickým zariadením nepomáha odstraňovať kožný maz alebo zvyšky make-upu z povrchu pokožky. Vaša pokožka bude časom reagovať na mechanický a agresívny píling, ktorý bude produkovať viac mazu, čo môže viesť k upchatiu pórov. Tento zvyk sa často stáva začarovaným kruhom.
Mechanické čističe pokožky môžu tiež spôsobiť ľahké zranenia a zvýšiť tak riziko alergickej reakcie alebo podráždenia. Na hĺbkové čistenie sa odporúča použiť mäkký mušelínový obrúsok alebo jemný a pílingový čistiaci prostriedok.
Mýtus: Máte akné, pretože si neumývate tvár každý deň
Udržanie čistej pokožky nepochybne pomáha predchádzať akné. Príčinu akné však spôsobujú aj iné faktory, ako napríklad genetická predispozícia a hormonálne poruchy. Ak máte mastnú pleť a ste náchylní na akné, potom áno, môžu sa u vás vyskytnúť upchaté póry a vyrážky, ak sa o svoju pleť nebudete starať pravidelne a správne.
Mýtus: Tvár by sa nemala utierať uterákom
Sušenie tváre uterákom môže byť skutočne problematické v dvoch situáciách: po prvé, keď je uterák špinavý, tj kontaminovaný baktériami alebo plesňami; po druhé, keď je materiál syntetický alebo abrazívny a spôsobuje podráždenie. Zároveň sa odporúča, aby ste tvár mierne otreli tampónom.
Mýtus: Pred umývaním tváre by ste si nemali odličovať
Odličovanie a čistenie pleti nie je to isté. Niektorí veria, že odličovanie a čistenie pleti je možné vykonať súčasne s jedným produktom. Dermatológovia však tvrdia, že odličovanie by malo byť len prvým krokom večernej rutiny.
Prípravky na líčenie obsahujú pigmenty, konzervačné látky, minerály a kovy, ktoré často upchávajú póry, ak zostanú na pokožke dlho a blokujú pôsobenie nočného krému. Preto je po vyčistení dôležité, aby bola pokožka dôkladne vyčistená vlažnou vodou a čistiacim gélom a až potom nanášajte hydratačné krémy.
Mýtus: „Umývanie“ tváre je možné vykonať pomocou čistiacej obrúsky
Bez ohľadu na to, ako sľubne to znie, štítok vám žiadny obrúsok nemôže poskytnúť optimálne čistenie. Čistiace obrúsky odstránia množstvo baktérií, nečistôt a kožného mazu, ale tiež zanechajú veľa zvyškov. To môže viesť k alebo zhoršiť akné, najmä okolo viečok a mihalníc. Kompletné čistenie tváre zahŕňa aj opláchnutie na báze vody.
Mýtus: Pred umývaním tváre si nemusíte umyť ruky
Neumyté ruky sú skutočným skladom zárodkov a baktérií. Aj keď sa zdá, že máte čisté ruky, je dôležité si ich umyť skôr, ako sa dotknete tváre. Často sa dotýkame klávesnice počítača, telefónu alebo volantu auta a baktérie a chemikálie na týchto povrchoch môžu viesť k podráždeniu pokožky a očí alebo dokonca k infekciám, najmä u ľudí náchylných na ekzémy.