9 najlepších liekov na zažltnuté zuby, ktoré neničia sklovinu

Ak si chcete zuby vybieliť, ale zároveň sa obávate o ich zdravie, je dôležité predovšetkým zistiť príčinu, ktorá viedla k ich zafarbeniu. Káva, čaj, červené víno a cigarety sú hlavnými vinníkmi, preto je dobré začať ich konzumáciu znižovať alebo úplne vylúčiť. Je tiež dobré vedieť, že našťastie existujú aj nejaké holistickejšie alternatívy.

Bielenie zubov je postup, ktorý sa ukázal ako veľmi škodlivý pre život zubov.

Zubná špecialistka Linda Greenwall dôkladne preskúmala použitie spôsobov bielenia zubov, najmä tých, ktoré obsahujú oxid chloričitý, a tvrdí, že „tieto ošetrenia chlordioxidom sú propagované ako bezpečné pre zuby. Ale vôbec to tak nie je.“

Je ťažké nájsť bezpečnú a efektívnu alternatívu k tradičným metódam bielenia zubov - metódam, ktoré môžu spôsobiť vážne a nezvratné poškodenie skloviny, ako je erózia zubov, strata lesku, zmena farby, absorpcia škvŕn (v dôsledku straty ochrannej skloviny), zdrsnenie zubov a zvýšená citlivosť (niekedy trvalá).

Existujú aj ďalšie riziká, vrátane:

Zlomenina zuba
Podráždenie ďasien
Strata skloviny

Ak si chcete vybieliť zuby, ale zároveň sa obávate o ich zdravie, je dôležité predovšetkým zistiť príčinu, ktorá viedla k ich zafarbeniu. Káva, čaj, červené víno a cigarety sú hlavnými vinníkmi, preto je dobré začať ich konzumáciu znižovať alebo úplne vylučovať.

Je tiež dobré vedieť, že našťastie existujú aj nejaké holistickejšie alternatívy .

Prírodné ošetrenie bielenia zubov

1. Opláchnite olejom

Oplachovanie olejom je tradičná aryurvédska praktika používaná na detoxikáciu a čistenie tela. Okrem bielenia zubov táto metóda redukuje zubný kaz a zápal ďasien. Spravidla sa používa sezamový olej, ale pre optimálne výsledky môžete použiť kokosový olej, ktorý obsahuje monolaurín, veľmi účinné antimikrobiálne činidlo, ktoré pôsobí proti hlavnej baktérii spôsobujúcej dutiny, Streptoccocus Mutans.

Olej musí byť dobrej kvality. Vezmite lyžicu oleja a prechádzajte ústami 20 minút. Dobre si vypláchnite ústa olejom, aby dobre pokryl vaše zuby a všetky časti úst. Čím dlhšie olej zostane v ústach, tým viac baktérií, plesní a vírusov bude priťahovať z úst a tela. Na konci olej vypľujte a môžete si podľa želania čistiť zuby ako obvykle.

Kokosové lupienky, 150 g | Zlaté príchute

Kokosový olej lisovaný za studena 200 ml Terralura

Čistý, nerafinovaný kokosový cukor, 250 g | Zlaté príchute

100% prírodné kokosové sušené mlieko, 150 g | Zlaté príchute

2. Jedlá sóda

Sóda bikarbóna má veľmi nízku hladinu na stupnici relatívnej zubnej abrazivity (RDA). Táto stupnica obsahuje hodnoty od 0 (vôbec nie abrazívne) do 269 (veľmi abrazívne) a sóda bikarbóna je na úrovni 7.

Sóda bikarbóna musí byť v prvom rade kvalitná.

1. Vezmite prášok sódy bikarbóny a vložte do sklenenej misy alebo pohára.
2. Do misy pridáme čistú a filtrovanú vodu a zmiešame sódu bikarbónu. Roztok musí byť dosť zriedený, pretože nesmie obsahovať príliš veľa granúl. Namočte do tohto roztoku zubnú kefku a vyčistite zuby, počnúc stoličkami si zuby čistite spredu a potom zozadu.
3. Voliteľné: Po kefovaní môžete do pohára alebo misky pridať viac vody a vypláchnuť si ústa. To pomáha pri zásaditosti úst.

4. Vypláchnite si ústa čistou vodou, ako po pravidelnom umývaní zubov.

Existujú aj ľudia, ktorí používajú sódu bikarbónu priamo na zuby. V kombinácii so slinami sa stáva tekutou.

3. Hlina

Biely kaolínový íl má nízku úroveň abrazivity a účinne pôsobí tak na obnovu lesku zubov, ako aj na čistenie škvŕn. Obsahuje tiež vápnik, kremík, zinok a horčík a môžu ho používať ľudia s citlivosťou na zuby.

Nanáša sa priamo na zubnú kefku, počínajúc prednými zubami, potom sa zmieša so slinami a prenesie sa na zvyšok zubov.

Môže sa použiť aj v kombinácii so sódou bikarbónou.

100% prírodný prášok spirulina, 150 g | Zlaté príchute

Chlorella 100% prírodný prášok, 150 g | Zlaté príchute

100% prírodný prášok z pšeničnej trávy, 150 g | Zlaté príchute

Chlorella A prášok Slnečná chlorella

4. Aktívne uhlie

Aktívne uhlie nie je absorbované v tele, ale má vysokú absorpčnú kapacitu, eliminuje toxíny bez toho, aby nejako poškodilo telo. Aktívne uhlie je veľmi užitočné v prípade otravy jedlom alebo náhodného požitia toxických látok. Poskytne výsledky, ak sa podá do 30 minút od požitia, ale nemal by sa užívať s vitamínmi alebo doplnkami, pretože ich tiež absorbuje.

Uhlie sa musí používať opatrne, pretože farbí všetko, čoho sa dotkne, oblečenia, obkladačiek, dosiek atď. V prípade požitia je potrebné vziať do úvahy, že môže spôsobiť zápchu, blokovať vstrebávanie minerálov a nemal by sa miešať s mliečnymi výrobkami.

Navlhčite zubnú kefku a namočte ju do dreveného uhlia. Vložte zubnú kefku rýchlo do úst (aby ste neznečistili umývadlo) a zľahka si krúživými pohybmi čistite zuby dve minúty. Opatrne vypľujte a dôkladne si vypláchnite ústa vodou. Po vyčistení zubov je možné ústa niekoľko minút vypláchnuť dreveným uhlím zmiešaným s vodou.

Túto metódu je možné kombinovať s oplachovaním olejom.

5. Zriedený peroxid vodíka (peroxid vodíka)

Je dôležité zriediť peroxid vodíka na koncentráciu najviac 1% alebo 1,5%. Vyššia koncentrácia poškodí zuby, dokonca aj koncentrácia 3%.

Telo produkuje peroxid vodíka v pľúcach, črevách a štítnej žľaze a prítomnosť peroxidu vodíka upozorňuje imunitný systém na poranenie tela. To môže vysvetliť, prečo môže zriedený peroxid vodíka pomôcť pri ochoreniach ďasien.

Používajte vo veľmi nízkej koncentrácii a vypláchnite si ústa 3 až 5 minút.

6. Kurkuma

Rovnako ako v prípade uhlia, aj kurkuma musí byť používaná veľmi opatrne, pretože škvrna! Môže zafarbiť čokoľvek, okrem zubnej kefky, okrem zubov!

Kurkuma má viac liečivých vlastností, pomáha tráviacemu systému a je protizápalová. Hovorí sa, že zabraňuje dokonca niektorým typom rakoviny.

Vlhkú zubnú kefku namočte do 1/8 čajovej lyžičky kurkumového prášku. Zuby si umývajte normálne, ale namiesto toho, aby ste si ústa vypláchli ako obvykle, nechajte kurkumu na zuboch 3 až 5 minút. Potom dobre opláchnite, kým nie sú odstránené žlté zvyšky.

Môžete tiež použiť nasledujúcu kombináciu: 2 diely prášku kurkumy na 1 diel kokosového oleja a 1 diel sódy bikarbóny. Mixujte, kým nevznikne pasta, ktorá sa uchováva studená (kokosový olej sa stáva tekutým pri teplote 23 - 24 stupňov Celzia).

7. Jahody

Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý bieli zuby. Ak chcete zuby vybieliť, rozdrvte niekoľko jahôd, naneste ich na zuby a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom si veľmi dobre vypláchnite ústa.

8. Lamaia

Citrón má veľkú bieliacu silu. Mnohí ho používajú na bielenie vlasov, ale môže mať vplyv aj na zuby. Šťavu z citróna vytlačte do misky a pridajte trochu morskej soli. Zmiešaním vytvoríte akúsi pastu, ktorá sa nanesie na zuby a nechá sa pôsobiť 3 až 5 minút. Dobre opláchnite. Je dôležité dobre si vypláchnuť ústa, pretože kyselina citrónová v citróne môže napadnúť sklovinu.

9. Banánová šupka

Táto metóda je dosť kontroverzná. Niektorí zdravotníci tvrdia, že to funguje, iní tvrdia, že nie. Drsnejší povrch, bohatý na horčík a draslík, by nakoniec mohol vyčistiť niektoré škvrny na sklovine, ale výsledky sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť. Zuby si 2-5 minút potierajte šupkou zrelého banánu, potom si vypláchnite ústa. Opakujte dvakrát denne.

Nevýhody bieliacich pásikov a bieliacich úprav

Existuje veľa možností bielenia zubov, ktoré poskytujú zubní lekári alebo lekárne: bieliace dlahy, profesionálne ošetrenie chlórom alebo bieliace pásiky, napríklad Whitestrips. Niet pochýb o tom, že tieto produkty fungujú, ale existuje veľa správ o nevýhodách týchto možností, ku ktorým pri použití prírodných metód nedochádza.

Je to tak preto, lebo pri liečbe sa používajú prísady, ktoré pôsobia na ďasná a zuby a spôsobujú trvalú citlivosť aj po jednom použití. Napríklad u jednej tretiny až polovice všetkých ľudí, ktorí používajú Whitestrips, dôjde k podráždeniu ďasien. Možno ste tieto výrobky používali bez problémov, ale ak ste boli podráždení, môžete vyskúšať predtým odporúčané prírodné alternatívy.

Životný štýl a výživa sú dôležité

Je tiež potrebné pamätať na to, že keď používame prírodné produkty a liečivá, výsledky sa nedostavia cez noc. Ak chcete, aby vaše zuby vyzerali prirodzene, musíte si uvedomiť, že potrebujete čas. Musíte použiť vyššie uvedené metódy kombinované najmenej mesiac a vylúčiť toľko faktorov, ktoré vám kazia zuby (káva, čaj, červené víno, fajčenie), aby ste zistili, či na vás fungujú alebo nie.

Žijeme v spoločnosti, ktorá je takmer úplne riadená káva, toto je hlavná príčina zmeny farby a zožltnutia zubov. Aj keď prvým krokom pri bielení zubov by bolo vylúčiť ho z jedálnička, pre mnohých to nemusí byť najžiadanejšia voľba, takže predložené prírodné prostriedky na bielenie zubov budú schopné prinajmenšom neutralizovať škodlivý vplyv konzumácie kávy.

Dentálna hygiena to je dôležité. Jeho absencia môže podporiť výskyt chorôb v iných oblastiach tela. Jedna vec, ktorá poškodzuje zdravie zubov, je jedným zo spôsobov, ako si môžeme ublížiť na zuboch konzumácia nápojov a kyslých potravín, ktorý napáda zubnú sklovinu, ak nie je o ňu správne postarané.