9 najlepších aplikácií na fitnes pre iOS a Android Heise Download

Od zimného tuku po valchy abs

Chudnutie, viac športu, zdravší život: na implementáciu takýchto riešení existuje veľa aplikácií pre zdravie a zdravie pre Android a iOS. V dnešnej dobe už nejde iba o jednoduché počítadlá krokov alebo stopky, ale skôr o komplexných pomocníkov pre šport a zdravie. Ukážeme vám výber najlepších aplikácií.

Fitness aplikácie premenia váš smartphone na prenosného osobného trénera; zhromažďujú údaje o všetkých aspektoch cvičenia a zdravého stravovania. Zameranie sa líši od aplikácie k aplikácii: niektoré vás sprevádzajú aktívnym športom, iné majú pripravené tipy na vaše zdravie, ponúkajú počítadlá kalórií a recepty na chudnutie alebo pomáhajú so zdravou stravou sprevádzajúcou šport. Nezáleží teda na tom, či chcete byť fit, alebo ste (a chcete zostať) fit - pre takmer každú potrebu existuje aplikácia.

Najlepšie aplikácie pre športové aktivity

Športové a fitnes aplikácie v skratke (5 obrázkov)

najlepších

Najlepšie aplikácie pre výživu a zdravie

Prehľad aplikácií na výživu a zdravie (4 obrázky)

Všetko v jednej aplikácii?

Ak hľadáte aplikáciu, ktorá kombinuje výživu aj rozsiahle sledovanie kondície, potom sa stále pozeráte dolu tubou. Zároveň nič nehovorí proti použitiu rôznych tu uvedených aplikácií v kombinácii. V niektorých prípadoch aplikácie automaticky ponúkajú ich použitie v tandeme s inou aplikáciou: Lifesum vám napríklad umožňuje importovať údaje o tréningu z aplikácie Runkeeper a na oplátku tam exportovať údaje o výživovej hodnote. A Runtastic a MyFitnessPal majú tiež funkciu import/export, ktorá umožňuje prepojenie týchto dvoch aplikácií. Funguje to podobne, ale bohužiaľ nie tak hladko, ako vo Freeletics. Okrem aktuálnej fitnes aplikácie Freeletics Bodyweight existuje aj výživová aplikácia Freeletics Nutrition - paralelné použitie oboch aplikácií umožňuje kombináciu športu a zdravej výživy. Niektoré zo spomenutých aplikácií, vrátane Runtastic, tiež umožňujú import tréningových údajov z iných fitness aplikácií a uľahčujú tak plánovaný prechod.

Prajeme vám veľa zábavy a úspechov pri vašich športových a zdravotných cieľoch!

Mali ste už skúsenosti s používaním fitnes aplikácií sami? Ktoré aplikácie používate na cvičenie a zdravé stravovanie? Dajte nám vedieť v komentároch.