9 potravín, ktoré spôsobujú rakovinu - vzdajte ich
autor: Carmen Tina, 17. decembra 2016, 2:03 hod
Onkológovia zostavili zoznam 9 potravín, ktoré spôsobujú rakovinu, jednu z najhorších chorôb na svete v súčasnosti. Tu je treba dávať pozor.
Vlani na celom svete zomrelo na rakovinu viac ako 500 000 ľudí. Lekári rovnako ako pacienti bojujú proti tejto chorobe, treba však klásť dôraz na preventívne opatrenia.
Okrem genetického dedičstva a životného prostredia štúdia ukazuje, že riziko rakoviny súvisí aj so stravou.
Tu je 9 potravín, ktoré spôsobujú rakovinu a sú na čiernej listine
1. Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu - Spracované mäso
Párky v rožku, klobásy, šunka a ďalšie spracované mäso sú vystavené riziku vzniku rakoviny.
Väčšina spracovaných výrobkov je upravená, obsahuje veľa soli a chemikálií.
Za najškodlivejšiu látku sa považuje dusičnan sodný (a/alebo dusitany, E 249, E 250, E 251, E 252).
Pravidelná konzumácia spracovaných výrobkov zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 43%.
2. Rafinované výrobky z bielej múky
Po spracovaní biela múka stráca väčšinu svojich živín.
Výrobky z bielej múky sú bielené chlórom - dráždivým a toxickým plynom, ktorý môže byť smrteľný.
Biela múka a potraviny s vysokým glykemickým indexom majú negatívny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Tieto výrobky nielenže prinášajú pár kíl navyše, ale zvyšujú aj riziko rakoviny.
3. Popcorn z mikrovlnky
Popcorn je populárny kdekoľvek na svete, ale je tiež škodlivý.
Najmä tie vyrobené v mikrovlnke. Tento typ pukancov obsahuje kyselinu perfluóroktánovú, ktorá sa používa na výrobu teflónu.
Štúdie ukazujú, že táto chemikália spôsobuje neplodnosť u žien.
Táto kyselina zvyšuje riziko rakoviny vo vnútorných orgánoch - pečeni, obličkách, močovom mechúre, pankrease atď.
Popcorn v mikrovlnnej rúre obsahuje aj ďalšiu nebezpečnú chemikáliu - diacetyl, ktorý sa používal na to, aby mala popcorn falošnú maslovú príchuť.
4. Umelé sladidlá
Ľudia, ktorí sa snažia vyhnúť cukru, držia diétu alebo majú cukrovku, najčastejšie používajú umelé sladidlá.
Mnoho štúdií preukázalo, že vás priberajú. Nevyrovnávajú hladinu cukru v krvi.
Aspartám sa v tele stáva toxickým.
Tieto sladidlá zvyšujú riziko vzniku nádorov v mozgu.
5. Alkohol
Každý vie o nebezpečenstve alkoholu, ak sa užíva nadmerne.
Príliš veľa alkoholu v tele vedie k rôznym druhom rakoviny.
Nedávna štúdia ukazuje, že ženy v predmenštruačnom období, ktoré pijú aspoň jeden alkoholický nápoj denne, majú o 30% vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka.
Alkohol sa považuje za druhú najčastejšiu príčinu rakoviny po tabaku.
Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie zistili, že alkohol je hlavnou príčinou rakoviny v ústach, pažeráku, pečeni, hrubom čreve a prsiach.
6. Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu - Rafinovaný cukor
Mnohí veria, že rafinovaný cukor urýchľuje rast a vývoj zhubných buniek.
Fruktózový sirup nie je zdravý, najmä preto, že telo ho pomaly vstrebáva do bunkových stien.
Karcinogény sa považujú za dezertné odrody z koláčov, koláčov, kyslých štiav obsahujúcich rafinovaný cukor.
7. Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu - Zemiakové lupienky
Kto by povedal nie na vrece čipsov? Sú chutné a na výber máte zo širokej škály odrôd.
Na ich výrobu sa zemiakové plátky vyprážajú na oleji pri teplotách nad 120 stupňov Celzia.
To spôsobuje, že vidia akrylamid, karcinogén, ktorý sa nachádza v cigaretách.
Diéta, v ktorej je prítomný akrylamid, vedie k riziku rakoviny vaječníkov, prostaty, zažívacieho traktu, rakoviny prsníka.
Čipsy sú bohaté na tuky a kalórie, ktoré prispievajú k výkrmu, vysokému cholesterolu, vysokému krvnému tlaku a ďalším zdravotným problémom.
Navyše umelé arómy a pridané konzervačné látky nie sú zdraviu prospešné.
Namiesto vrecka čipsov si lepšie pripravte niektoré doma, zdravšie alebo si vyberte tie z kukurice, tortilly.
Môžete si pripraviť aj čipsy z banánov, ktoré sú lepšie ako tie zo zemiakov.
8. Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu - hydrogenovaný olej
Hydrogenované rastlinné oleje sú zvyčajne zafarbené a voňavé.
Používajú sa v margaríne a iných ľahko manipulovateľných tukoch.
Pri hydrogenácii sa vytvárajú chemicky modifikované tuky, transmastné kyseliny a trans-tuky.
Spôsobujú srdcové choroby, zvyšujú zlý cholesterol, zvyšujú riziko cukrovky, rakoviny, ovplyvňujú činnosť mozgu, vývoj plodu.
9. Potraviny, ktoré spôsobujú rakovinu - majonéza a kečup
Emulgátory, stabilizátory, konzervačné látky, trans-tuky, ocot, cukor - sú malou časťou zoznamu škodlivých látok, ktoré sa nachádzajú v zložení týchto dvoch výrobkov.
Nehovoriac o tom, že sú balené v plastoch, ktoré sú tiež chemické a môžu spôsobiť veľa chorôb.
Nebezpečenstvo potravín je všade a zvyčajne pre tie výrobky, ktoré vám chutia viac a ktoré často konzumujete, ktoré sú vaše obľúbené.
Pre vaše zdravie a zdravie vašej rodiny by ste sa mali viac zaujímať o to, čo kladiete na stôl.
Je nepravdepodobné, že by sa dalo vyrobiť toľko lahodných a zdravých výrobkov, ktoré vyhovejú potrebám ľudí v súčasnosti. A cena by bola oveľa vyššia.
Ak to nie je možné, zábavná pyrotechnika slúži na pokrytie potrieb stoviek miliónov spotrebiteľov.