90-60-90 s kapustovou stravou - strava; Strava

Od Marilyn Monroe sú blondínky synonymom zmyselnosti a chutných tvarov. Cristina Rus, (stále) blonďatá polovica kapely Blondy, nie je výnimkou. Dosiahla veľkosť 90-60-90 pri dodržaní diéty založenej na kapuste.

90-60-90

Cristina pracuje ako modelka od svojich 14 rokov. Odvtedy preto muselo neustále vyzerať veľmi dobre. Udržuje dostatok vody informovanú tým, že konzumuje čo najviac ovocia a vzdáva sa tukov v strave.

Poviem ti, že sa nemusí vzdať sladkého všetkého druhu? Nie, je lepšie hovoriť každé ráno o polhodine aerobiku a o dňoch, keď veľa pláva, najmä keď je veľké.

Raz musela dlho držať diétu. V tom čase bol modelom a musel zapadať do určitých vzorov. Držal diétu na báze kapusty, kontroverznú stravu medzi znalcami potravinových alergií, niekto škaredý, iný príjemný.

Ako som už povedal, základom tejto stravy je kapusta, pripravovaná na rôzne spôsoby: polievka, šalát, kvalitná. Nie je dovolené nič navyše, teda chlieb alebo sladkosti.

Cristina sa tejto diéty držala mesiac, kým nedosiahla požadovanú veľkosť, teda 90-60-90. Odvtedy však už nechce kapustu vidieť pred očami.