95% celozrnnej pšenice pochádzajúcej z ovsených vločiek

95% celozrnná pšenica Weetabix. Alternatíva k ovseným vločkám?

z La Locco »15. júla 2010 10:49

Ahoj všetci,
Medzitým je pre mňa ťažké dať si dole ovsené vločky, každú chvíľu hľadám alternatívne a nové recepty, ktoré potom tiež dostávam ťažkopádne.

Stretol som sa s nasledujúcim: iba pšenica by nemala byť taká dobrá. to platí aj pre celozrnnú pšenicu?

na 100g
Energetická hodnota 338 kcal

Bielkoviny 11,5 g
Sacharidy 68,4 g
z toho cukor 4,4g
tuk 2,0 g

vláknina 10,0g
rozpustný 2.3
nerozpustný 7.7

tiamín 1,2mg
riboflavín 1,4mg
niacín 15.3
kyselina listová 170 ug

Re: 95% celozrnná pšenica Weetabix. Alternatíva k ovseným vločkám?

z pouličný bojovník »15. júla 2010 11:38

Celé zrno je so všetkým veľmi dobré, aj keď je to celozrnné. Preto sa na pizzu ne Vk často používa celozrnná múka.

Vysoký podiel vlákniny a stopových prvkov, napríklad železa, všeobecne ilustruje rozdiel od bežnej pšenice

čo mám na mysli, prečo je to rumgeprauchte, ak je to celozrnné, ak nejde o produkt vk, potom nie je uvedený, ale hodnoty sú jednoducho vynechané

v skratke áno je dobrá alternatíva

V Alnature sú tiež celozrnné müsli, ale drahé.

Inak nedávno som videla 1kg celozrnného hroznového orechového musli s čajom za 1 euro niečo iné

---